Kết quả tìm kiếm cho "Thay đổi ngay"

Kết quả 1 - 12 trong khoảng 50216

  • Nấu ăn bằng một chút thứ này, có thể giảm cholesterol và mỡ bụng

    Nấu ăn bằng một chút thứ này, có thể giảm cholesterol và mỡ bụng

    03-04-2020 14:31:47

    Nghiên cứu mới của Mỹ đưa ra bằng chứng tích cực về dầu dừa - loại chất béo khiến giới khoa học tranh cãi nảy lửa. Họ cho rằng nó có tác dụng làm giảm mức cholesterol, đường huyết, mỡ bụng...

  • Kế hoạch ăn uống giúp tăng cường miễn dịch khi làm việc ở nhà

    Kế hoạch ăn uống giúp tăng cường miễn dịch khi làm việc ở nhà

    03-04-2020 14:31:48

    Đại dịch COVID-19 càng phức tạp, nên nhiều người phải làm việc ở nhà để phòng, chống dịch. Một trong những điều giúp chúng ta củng cố các tế bào miễn dịch trong thời gian này là ăn đúng loại thực phẩm, đúng thời điểm. Theo The Health Site, dưới đây là kế hoạch ăn uống giúp chúng ta tăng cường hệ miễn dịch trong thời gian này: Kế hoạch ăn uống giúp tăng cường miễn dịch khi làm việc ở nhà - ảnh 1 Chọn thực phẩm phù hợp trong những ngày làm việc ở nhà, có thể tăng cường khả năng miễn dịch. Ảnh: Internet Bắt đầu buổi sáng bằng thức uống giúp giải độc Một trong những cách tốt nhất để khởi động ngày mới là uống một ly nước để giải độc. Chúng ta có thể pha một chút chanh và quế. Chanh có thể làm sạch gan, quế làm tăng tốc độ trao đổi chất. Thức uống này còn có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu của chúng ta. Thêm trái cây vào bữa ăn trước khi tập thể dục Một bữa ăn trước khi tập thể dục cũng quan trọng như các bữa ăn khác, do chúng cung cấp năng lượng cho cơ trước khi tập. Táo, chuối, đu đủ, lê là lựa chọn tốt trong thời điểm này. Thêm protein và carbs sau khi tập thể dục Sau khi tập thể dục nên bổ sung protein và carbs (tinh bột, đường và chất xơ) để đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Chúng ta có thể bổ sung ngũ cốc trong thời điểm này. Bổ sung chất xơ trong bữa ăn nhẹ giữa buổi sáng Nước ép rau quả là một nguồn chất xơ tuyệt vời giúp cho chúng ta cảm thấy no và giúp tăng khả năng miễn dịch. Chúng ta có thể bổ sung nước ép củ cải, cà rốt trong thời điểm này. Thêm nhiều rau trong bữa ăn trưa Bổ sung rau vào bữa ăn trưa để cung cấp chất xơ cho cơ thể. Vitamin và các dưỡng chất cần thiết sẽ giúp cơ thể nâng cao hệ miễn dịch. Chúng ta có thể thêm cà rốt, ớt chuông, bông cải xanh, đậu Hà Lan vào bữa ăn trưa của mình. Nên ăn bữa ăn tối nhẹ nhàng Bữa ăn tối nên kết hợp chất xơ và protein. Không nên ăn quá nhiều vào bữa ăn này, vì chúng có thể khiến cho dạ dày và ruột phải họat động nhiều, gây khó ngủ, tình trạng này kéo dài sẽ không tốt cho tiêu hóa và hệ thần kinh. Chúng ta có thể ăn tối bằng một ít rau xanh hoặc thêm sữa vào bữa ăn tối. Thêm một ít đồ uống giúp giảm căng thẳng trước khi ngủ Để có được một giấc ngủ ngon, chúng ta nên uống thức uống giúp giảm căng thẳng trước khi ngủ. Thời điểm này có thể uống một ly nước với một ít bột quế.

  • Dịch COVID-19: Nga hạn chế giao thông, Anh đẩy nhanh xét nghiệm trên diện rộng

    Dịch COVID-19: Nga hạn chế giao thông, Anh đẩy nhanh xét nghiệm trên diện rộng

    03-04-2020 14:14:32

    Theo phóng viên TTXVN tại Moskva, Tổng thống Nga Vladimir Putin ngày 2/4 đã ký sắc lệnh yêu cầu thiết lập quy định đặc biệt về hoạt động đi lại của người dân cũng như các phương tiện giao thông trên cả nước nhằm ngăn dịch viêm đường hô hấp cấp COVID-19 lây lan.

  • SpaceX cấm nhân viên sử dụng ứng dụng Zoom vì lo ngại về quyền riêng tư

    SpaceX cấm nhân viên sử dụng ứng dụng Zoom vì lo ngại về quyền riêng tư

    03-04-2020 14:00:32

    SpaceX đã cấm nhân viên sử dụng ứng dụng hội nghị truyền hình Zoom vì những lo ngại về quyền riêng tư và bảo mật quan trọng sau khi cơ quan thực thi pháp luật Mỹ cảnh báo người dùng về sự an toàn của ứng dụng nổi tiếng này.

  • 'Ổ dịch' Covid-19 ở Bệnh viện Bạch Mai với 44.000 người liên quan được kiểm soát thế nào?

    'Ổ dịch' Covid-19 ở Bệnh viện Bạch Mai với 44.000 người liên quan được kiểm soát thế nào?

    03-04-2020 09:53:13

    Đã có hơn 44.000 người liên quan tới ổ dịch Bệnh viện Bạch Mai được cách ly, theo dõi sức khỏe; 43 ca bệnh Covid-19 được phát hiện. Theo chuyên gia y tế, về cơ bản ổ dịch này đã được khống chế.

  • Diễn biến COVID-19 trên thế giới tới 6h sáng 3-4: Thế giới trên 1 triệu người mắc bệnh, số ca tử vong cao kỷ lục trong ngày

    Diễn biến COVID-19 trên thế giới tới 6h sáng 3-4: Thế giới trên 1 triệu người mắc bệnh, số ca tử vong cao kỷ lục trong ngày

    03-04-2020 08:36:24

    Tới 6h sáng 3-4 (theo giờ Việt Nam), virus Corona chủng mới (SARS-CoV-2) gây dịch viêm đường hô hấp cấp (COVID-19) khiến trên 1 triệu người mắc bệnh và trên 51.000 người tử vong.

  • Thêm 6 ca mắc mới, Việt Nam có 233 bệnh nhân Covid-19

    Thêm 6 ca mắc mới, Việt Nam có 233 bệnh nhân Covid-19

    03-04-2020 08:36:26

    Bộ Y tế sáng nay 3-4 cho biết đã ghi nhận thêm 6 trường hợp mắc Covid-19 mới, nâng tổng số bệnh nhân mắc Covid-19 tại Việt Nam lên 233 người. 5 trong số 6 ca mắc Covid-19 mới đều từ nước ngoài về và được cách ly ngay sau khi nhập cảnh, không có nguy cơ lây bệnh ra cộng đồng, ca còn lại là nhân viên Công ty TNHH Trường Sinh - đơn vị cung cấp suất ăn tại Bệnh viện Bạch Mai.

  • “Không nhớ” vẫn ngồi tù

    “Không nhớ” vẫn ngồi tù

    03-04-2020 05:50:31

    Trong quá trình điều tra, ban đầu bị cáo thừa nhận toàn bộ hành vi phạm tội và cơ quan chức năng có đầy đủ chứng cứ để chứng minh bị cáo Huỳnh Tấn Vĩnh (sinh năm 1997, ngụ ấp Vĩnh Lợi, xã Vĩnh Phước, Tri Tôn, An Giang) có hành vi dùng hung khí khống chế nhằm chiếm đoạt tài sản của người khác. Tuy nhiên, sau đó và tại các phiên tòa xét xử bị cáo đều cho rằng, do có uống rượu, bia nên “không nhớ” được việc gì xảy ra vào thời điểm phạm tội.

  • Quyết liệt trên “mặt trận” tuyên truyền phòng, chống dịch bệnh Covid-19

    Quyết liệt trên “mặt trận” tuyên truyền phòng, chống dịch bệnh Covid-19

    03-04-2020 05:50:43

    Tính đến chiều 2-4, trên địa bàn tỉnh An Giangchưa ghi nhận cas nhiễm Covid-19. Tuy nhiên, với những diễn biến phức tạp, khó lường của dịch bệnh, nước ta đang bước vào giai đoạn mới trong cuộc chiến chống dịch. Để góp phần nâng cao ý thức, trách nhiệm của người dân trong cuộc chiến phòng, chống dịch bệnh Covid-19 thì việc đẩy mạnh hơn nữa và đa dạng các hình thức tuyên truyền là một giải pháp quan trọng lúc này.

  • “Nhà khoa học của nông dân”

    “Nhà khoa học của nông dân”

    03-04-2020 05:51:58

    Hạn mặn đang hoành hành ở ĐBSCL, nông dân đau đớn nhìn ruộng lúa tươi tốt chuyển sang cằn cỗi, khô héo. Trong bối cảnh đó, tôi chọn nhân vật “nhà khoa học nông dân” Hoa Sĩ Hiền (ngụ xã Tân An, TX. Tân Châu, An Giang) để kể lại một câu chuyện phòng, chống thiên tai.

  • Tập luyện thể thao thời đại dịch

    Tập luyện thể thao thời đại dịch

    03-04-2020 05:50:55

    Khi tình hình dịch bệnh Covid-19 diễn biến phức tạp hơn, người dân bắt đầu có sự chuyển hướng trong hoạt động rèn luyện thể chất phù hợp với điều kiện thực tế. Trong đó, họ ưu tiên cho mục tiêu vừa rèn luyện sức khỏe, vừa đảm bảo an toàn.

  • “Lá chắn thép” nơi tuyến đầu chống dịch

    “Lá chắn thép” nơi tuyến đầu chống dịch

    03-04-2020 05:51:03

    Trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh Covid-19, Bộ đội Biên phòng (BĐBP) tỉnh An Giang đã và đang triển khai quyết liệt nhiều biện pháp đồng bộ, đảm bảo công tác quản lý, bảo vệ biên giới và tăng cường các biện pháp phòng, chống dịch bệnh Covid-19 hiệu quả, không lây lan qua biên giới.