A xít béo

6 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của giấm táo

15-02-2019 08:47:44

Không chỉ là món gia vị tuyệt vời làm tăng hương vị cho món ăn, giấm táo còn hứa hẹn là một trợ giúp sức khỏe tiềm năng.

Mẹo tự ngăn ngừa chứng đầy hơi và ợ nóng ít người biết

13-02-2019 08:25:42

Các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi hoặc ợ nóng có thể gây bất tiện và thậm chí đau đớn, nhưng có những loại thực phẩm có thể làm giảm bớt sự khó chịu.

Muốn bổ sung đạm, đâu chỉ có thịt bò

24-01-2019 09:40:25

Nghiên cứu cho thấy có mối liên hệ giữa chế độ ăn nhiều thịt đỏ và thịt chế biến và nhiều bệnh mạn tính, bao gồm tiểu đường loại 2, bệnh tim và ung thư.

4 chất bổ sung giúp tan mỡ cần đưa vào thực đơn khi muốn giảm cân

17-01-2019 13:58:34

Không có thứ thuốc giảm cân thần kỳ nào có thể giúp giảm cân cấp tốc. Tuy nhiên, việc bổ sung một số loại dưỡng chất có thể giúp tối đa hóa nỗ lực giảm cân.

Phát hiện mới: Mỗi ngày ăn 1 quả trứng làm giảm nguy cơ tiểu đường loại 2

06-01-2019 09:24:21

Một nghiên cứu mới đây phát hiện ăn một quả trứng mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc tiểu đường loại 2. Phát hiện này khác so với quan niệm trước đây cho rằng trứng không tốt với người tiểu đường vì có cholesterol.

5 loại thực phẩm giúp no lâu, giảm cân tuyệt vời

13-12-2018 09:59:30

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực phẩm giàu chất xơ, protein và các loại rau củ có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, hạn chế ăn vặt và giảm cân hiệu quả, theo The Health Site.

Ngừa bệnh từ quả sa kê

09-12-2018 09:44:21

Quả sa kê không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tật nhờ có dược tính cao.

4 cách đẩy mỡ ra khỏi gan bằng ăn uống

03-12-2018 10:13:55

Có một ít mỡ trong gan là bình thường. Tuy nhiên, nếu quá nhiều mỡ tích tụ trong các tế bào gan, bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ, gây tổn hại cho gan và ảnh hưởng chức năng hoạt động của nó.

Tin vui cho những người thích ăn ớt

20-11-2018 09:32:22

Đây là một lý do chính đáng để thêm gia vị vào cuộc sống của bạn: ớt giúp kiểm soát các triệu chứng trầm cảm.

Ăn cá giảm hen suyễn ở trẻ em

13-11-2018 10:10:24

Ăn các loại cá như cá hồi, cá mòi (ảnh) có thể làm giảm đáng kể những triệu chứng hen suyễn ở trẻ em, theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học La Trobe (Úc).

Lợi ích tuyệt vời của nước hầm xương

31-10-2018 15:00:25

Nước hầm xương có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn có thể chưa biết. Sau đây một số tác dụng của nước hầm xương, theo NDTV.

5 loại thực phẩm nên ăn hằng ngày

26-10-2018 08:35:58

Chuyên gia Mascha Davis thuộc Viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng Mỹ đã chỉ ra 5 loại thực phẩm mà bạn có thể dùng ít nhất 1 lần trong ngày để có sức khỏe tốt, theo trang tin Popsugar.