giúp bạn giảm stress

8 cách giúp giảm cân mà không cần tập thể dục

28-10-2018 08:23:34

Duy trì một chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt thường là “điệp vụ bất khả thi” đối với nhiều người đi làm muốn giảm cân. Tuy nhiên, có những cách dễ dàng hơn được chứng minh có thể giúp bạn hấp thu ít calorie.

9 loại hoa tốt cho sức khỏe nên dành tặng phụ nữ ngày 20-10

20-10-2018 08:54:25

Vừa là món quà ý nghĩa dành tặng các bà, các mẹ, các chị và bạn gái ngày 20-10, những loại hoa này cũng mang lại tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Cảnh báo tăng đột biến ung thư do lối sống

15-10-2018 14:16:09

Theo các chuyên gia, chính bạn với sự lựa chọn lối sống của mình sẽ góp phần giảm thiểu hoặc tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

5 cách ngăn chặn ăn uống vô độ

01-10-2018 10:42:53

Ăn uống vô độ có thể gây tổn hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Sau đây là 5 cách giúp kiềm chế cơn ăn uống thả ga, theo NDTV.

7 thói quen khiến nhà bạn không lúc nào sạch sẽ

29-09-2018 14:12:01

Dồn việc dọn dẹp vào cuối tuần, rời khỏi nhà mà không gấp chăn màn... sẽ khiến bạn thường xuyên stress vì nhà bừa bộn.

Những thói quen bạn nên bỏ trước khi bước qua độ tuổi 30

06-09-2018 08:38:12

Tuổi 30 là mốc thời điểm quan trọng để chúng ta định hình lại cuộc sống nhằm trưởng thành hơn và chuẩn bị đón nhận những thử thách mới.

8 sai lầm thường mắc phải trong quá trình giảm cân

27-08-2018 08:38:51

Mặc dù bạn đã tập thể dục cật lực, tránh ăn những đồ dầu mỡ, giảm số bữa ăn nhẹ trong ngày nhưng bạn vẫn không thể làm chất béo trong cơ thể bạn biến mất. 600 triệu người lớn và 100 triệu trẻ em cũng cùng gặp vấn đề nan giải này như bạn.

Mẹo luôn giữ bình tĩnh với trẻ

24-07-2018 08:35:22

Dưới đây là 4 mẹo vặt giúp bạn giữ bình tĩnh tốt hơn, không nổi dóa lên với đứa con đang tuổi mè nheo, nghịch ngợm.

6 bài tập yoga tăng cường sức khỏe toàn diện cho phụ nữ 40 tuổi

19-07-2018 20:14:17

Ở độ tuổi 40, cơ thể phụ nữ bắt đầu tích tụ mỡ và các khối cơ cũng giảm ảnh hưởng đến cơ thể. Sau đây là 6 bài tập Yoga giúp bạn có một sức khỏe tuyệt vời, tránh được mọi rủi ro có thể xảy ra.

Vì sao bóng đá có sức hấp dẫn đầy 'ma lực'?

04-07-2018 19:48:05

Giữa mùa World Cup 2018, chúng ta hãy cùng giải mã sức hấp dẫn cực lớn như có ma lực của môn thể thao bóng đá.

Những lợi ích tuyệt vời từ quả dưa chuột mà bạn không để ý

15-06-2018 09:32:38

Dưa chuột (còn gọi là dưa leo) từ lâu được biết đến là thực phẩm giàu nước và tốt cho sức khỏe, nhưng ít người tận dụng nó để làm lợi cho sức khỏe.

Áp lực thi cử nặng nề dễ dẫn tới các chứng rối loạn tâm thần

06-06-2018 08:59:05

Mùa thi với áp lực học tập, thi cử, stress… là nguyên nhân có thể dẫn tới các chứng rối loạn tâm thần ở các sĩ tử, cha mẹ cần chú ý đến sức khỏe tâm thần của con, tránh đặt những áp lực quá lớn.