Tập yoga

6 lợi ích từ thói quen dậy sớm mang lại cho sức khỏe của bạn

07-12-2023 14:38:05

Dưới đây là một số lợi ích từ thói quen dậy sớm buổi sáng mà không phải ai cũng biết.

Thay đổi nhanh chóng của cơ thể khi ăn chuối hằng ngày trong một tuần

30-11-2023 15:23:47

Ăn chuối thường xuyên giúp bạn giảm đầy hơi, thêm năng lượng, no lâu do loại quả này chứa nhiều kali, chất xơ.

Giải độc cơ thể bằng hệ hô hấp

19-11-2023 09:12:17

Phổi hoạt động như trung gian giữa không khí bên ngoài cơ thể và không khí trong dòng máu. Vì vậy, làm sạch phổi sẽ giúp cơ thể thoát khỏi các độc tố

Vòng eo to có liên quan đến chứng mất trí nhớ khi về già?

02-11-2023 08:42:00

Một nghiên cứu phát hiện ra rằng khi mỡ bụng vượt quá mức trung bình có thể làm tăng 39% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ trong vòng 15 năm so với những người có vòng eo bình thường.

Buông bỏ để sống đời tự do

27-10-2023 18:13:04

Với Sống đời tự do, Michael A. Singer giúp bạn đọc hiểu về cách vận hành của tâm thức, từ đó biết cách giải phóng chính họ khỏi những đau khổ, vật lộn… tưởng như là cố hữu của kiếp người.

Tập luyện thể thao, nâng cao sức khỏe của phái nữ

17-10-2023 23:29:46

Phong trào rèn luyện thể dục - thể thao (TDTT) đang trở thành nhu cầu, nếp sống đẹp của phái nữ hiện đại. Qua đó, góp phần nâng cao đời sống tinh thần, tăng cường sức khỏe, vẻ đẹp, giúp chị em sống tích cực, năng động hơn.

Phát triển phong trào tập luyện Aerobic

02-10-2023 06:14:16

Aerobic hay còn gọi là thể dục nhịp điệu, là môn thể thao nghệ thuật, kết hợp giữa âm nhạc và các động tác tay, chân nhịp nhàng, linh hoạt, ăn khớp trên nền nhạc sôi động. Người tập phải vận động liên tục, tạo không khí sôi nổi, hào hứng và vui tươi.

Ngăn chặn 'sóng ngầm' tà đạo

29-09-2023 08:13:50

Nếu như trước đây, các tà đạo thường có triết lý đơn giản, chủ yếu hướng đến các đối tượng nhẹ dạ, cả tin, dân trí thấp hoặc người dân sống tại nông thôn, vùng sâu, vùng xa điều kiện tiếp cận thông tin bị hạn chế thì hiện nay, những tà đạo 'thế hệ mới' lại chủ yếu khoác cho mình những vỏ bọc được tính toán, nghiên cứu rất kỹ, thông qua việc vay mượn giáo lý của các tôn giáo chính thống, đồng thời thực hiện các chiêu thức truyền đạo tinh vi, triệt để tận dụng sự phát triển của mạng xã hội nhằm lôi kéo đông người tham gia. Sự xâm nhập của hoạt động tôn giáo bất hợp pháp vào các đô thị lớn ngày càng gia tăng, gây hậu quả khó lường đòi hỏi cần phải kịp thời nhận diện và ngăn chặn.

Bồi đắp tinh thần người cao tuổi

28-09-2023 05:21:24

Thiết thực chào mừng kỷ niệm 32 năm Ngày Quốc tế người cao tuổi (1/10/1991 – 1/10/2023) và 28 năm thành lập Hội Người cao tuổi Việt Nam (1995 – 2023), Hội thao Người cao tuổi tỉnh An Giang năm 2023 được tổ chức với nhiều hoạt động thể thao vui tươi, sôi nổi.

Tạo sân chơi cho người lao động

28-09-2023 05:24:52

Phong trào luyện tập thể dục - thể thao (TDTT) trong cán bộ, công chức, viên chức, người lao động (NLĐ) tại các cơ quan, đơn vị; các khu công nghiệp trên địa bàn tỉnh được quan tâm, triển khai với nhiều nội dung, hình thức phong phú và ngày càng thu hút nhiều người tham gia. Qua đó, góp phần nâng cao sức khỏe, đời sống tinh thần, thi đua lao động - sản xuất hiệu quả.

Tập yoga nâng cao sức khỏe

22-09-2023 06:06:01

Yoga là môn thể thao có từ lâu đời, nguồn gốc từ Ấn Độ. Yoga giúp rèn luyện thân thể, thư giãn, giảm căng thẳng, nhờ đó sức khỏe được cải thiện. Thời gian qua, trên địa bàn tỉnh có nhiều trung tâm, câu lạc bộ, cơ sở kinh doanh, phòng tập yoga được thành lập, từ sang trọng đến bình dân, thu hút đông đảo mọi người tham gia, chủ yếu là phụ nữ đến tập nhằm tăng cường sức khỏe và có được vóc dáng đẹp.

Sa Pa hướng tới Khu Du lịch Quốc gia mang tầm cỡ quốc tế

20-09-2023 14:02:23

Từ khi người Pháp đánh dấu mốc đầu tiên trên Đỉnh Fansipan vào năm 1903, sau đó đặt trạm nghỉ dưỡng để đón khách, cho đến hôm nay Sa Pa đã trở thành Khu Du lịch Quốc gia.