Thiếu magiê

Top 6 loại rau vừa nấu canh hằng ngày vừa làm thuốc chữa bệnh

08-11-2024 08:31:36

Các loại rau nấu canh quen thuộc như rau muống, ngót, cải cúc… là dược liệu cho nhiều bài thuốc Đông y.

Thiếu các chất dinh dưỡng cũng có thể dẫn đến tăng cân, béo phì?

15-10-2024 07:39:18

Cơ thể không được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu sẽ khiến bạn luôn đói, dẫn đến cảm giác thèm đồ ăn vặt không có dinh dưỡng và bắt đầu tăng cân nhanh chóng.

Loãng xương ở người trẻ tuổi có nguy hiểm không?

03-10-2024 14:40:31

Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng loãng xương ở người trẻ không chỉ ảnh hưởng đến công việc, làm giảm chất lượng sống của người bệnh mà còn gây ra những biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe.

Ăn chay thế nào để không thiếu chất?

11-08-2024 15:18:32

Ăn chay đang trở thành xu hướng của nhiều người nhưng nếu không biết cách lựa chọn đồ chay sẽ khiến cơ thể thiếu chất, vậy ăn thế nào để không ảnh hưởng sức khoẻ?

Tác dụng của đậu bắp với xương khớp

09-08-2024 08:27:54

Nhiều người không thích đậu bắp vì chất nhớt của loại quả này, nhưng đậu bắp rất tốt cho sức khoẻ đặc biệt là với người bị xương khớp.

Tần suất ăn chuối để ngăn ngừa sỏi thận

21-07-2024 14:47:50

Nếu không có bất ổn sức khỏe, bạn có thể ăn 1-2 quả chuối mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ có sỏi thận.

Những người không nên ăn sầu riêng

17-07-2024 19:45:12

Sầu riêng nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ, nhưng không phải ai cũng nên ăn.

Những thực phẩm giàu Omega-3 nhất, bạn nên ăn thường xuyên

11-07-2024 20:00:39

Dưới đây là tác dụng của Omega-3 và những thực phẩm giàu Omega-3 bạn nên bổ sung thường xuyên.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn dưa hấu mỗi ngày?

11-07-2024 08:13:42

Dưa hấu chứa nhiều nước giúp cơ thể thải độc, có một số chất dinh dưỡng chống viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Tuy nhiên, trái cây này lại có nhiều đường.