Kết quả tìm kiếm cho "Thiếu magiê"
Kết quả 13 - 24 trong khoảng 192
-
Bác sĩ chỉ cách không bị "phá sức"khi chơi pickleball tối muộn
20-11-2025 15:23:09Pickleball mang lại nhiều lợi ích thực sự như cơ thể linh hoạt hơn, phản xạ nhanh hơn, tim mạch khỏe hơn và đặc biệt là giảm stress rất tốt. Nhưng nếu môn thể thao này chơi muộn, sau 23 giờ thì khiến bạn dễ bị "phá sức".
-
Tác dụng phụ nguy hiểm của thực phẩm bổ sung
03-11-2025 10:46:32Hiện nay, thực phẩm bổ sung được nhiều người nổi tiếng quảng cáo rầm rộ trên mạng bằng những lời có cánh đánh vào tâm lý người tiêu dùng.
-
Có nên vo gạo kỹ trước khi nấu?
03-11-2025 13:27:06Thói quen vo gạo quá kỹ khiến nhiều người vô tình làm mất phần lớn vitamin, khoáng chất quý nằm ở lớp ngoài hạt gạo.
-
Những tác hại ít ai biết của gạo lứt và cách sử dụng an toàn
02-11-2025 09:38:28Gạo lứt được xem là “ngũ cốc vàng” trong chế độ ăn lành mạnh, nhưng nếu dùng sai cách, nó có thể gây hại cho sức khỏe do chứa asen, chất kháng dinh dưỡng và dễ gây ngộ độc thực phẩm.
-
9 dưỡng chất “vàng” giúp não bộ luôn khỏe mạnh và minh mẫn
22-10-2025 07:16:49Không chỉ cải thiện trí nhớ, các dưỡng chất như Omega-3, Vitamin D, kẽm, curcumin, Ginkgo biloba hay CoQ10 còn giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức và bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tổn thương.
-
5 dấu hiệu tổn thương tóc báo hiệu vấn đề về gan và thận
20-10-2025 14:59:07Thật thú vị khi những sợi tóc có thể hoạt động như “sứ giả sức khỏe”. Chế độ ăn uống kém, ô nhiễm hoặc căng thẳng thường bị đổ lỗi cho tóc bạc, màu hoặc mỏng, nhưng đôi khi nguyên nhân lại sâu xa hơn.
-
Bạn có biết những loại hoa quả tốt cho người bệnh sỏi túi mật?
11-10-2025 16:13:31Cam, quýt, chanh, kiwi, dâu tây, đu đủ là nhóm trái cây chứa nhiều vitamin C - một loại vitamin thiết yếu giúp giảm nồng độ cholesterol trong dịch mật và tăng cường sức khỏe túi mật.
-
Sai lầm cần tránh khi uống sữa đậu nành
06-10-2025 08:52:57Đậu nành là nguồn đạm thực vật dồi dào, giàu dinh dưỡng, nhưng nếu dùng sai cách hoặc thuộc nhóm người cần kiêng, có thể gây hại cho sức khỏe.
-
Những dấu hiệu của bệnh thận biểu hiện ở tay và chân
20-09-2025 15:17:25Bàn chân, bàn tay bị phù nề là do khi chức năng thận bị suy giảm, thận không thể loại bỏ hiệu quả lượng natri và nước dư thừa trong cơ thể, dẫn đến tình trạng ứ đọng dịch.
-
Rau xanh hâm lại có tốt?
14-09-2025 07:37:05Nhiều người có thói quen hâm lại rau thừa từ bữa trước mà không biết thói quen này có thể gây mất dinh dưỡng, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe.
-
6 lợi ích cực lớn khi ăn trứng gà thường xuyên
14-08-2025 14:05:35Trứng gà là nguồn cung cấp protein, có thể bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
-
Bí mật thú vị về mối liên hệ giữa việc ăn no và cảm giác buồn ngủ
29-07-2025 16:31:13Sau khi ăn, dạ dày và ruột cần nhiều máu để tiêu hóa thức ăn, do đó một lượng lớn máu sẽ được dồn xuống hệ tiêu hóa, làm giảm lưu lượng máu lên não, gây ra cảm giác mệt mỏi và buồn ngủ.
