caffeine

So sánh lợi ích của cà phê và trà

06-12-2022 07:46:54

Cà phê có lượng caffeine cao gấp 3 lần trà nên dẫn đến một số tác dụng phụ mạnh mẽ hơn. Tuy nhiên, hai loại đồ uống này đều chứa chất có thể giúp chống viêm.

Cách uống cà phê tốt nhất cho sức khỏe

24-11-2022 08:39:46

Bạn không nên uống cà phê trước 9h30, dừng uống 6 giờ trước khi ngủ và 3 tách cà phê là tốt nhất với đa số mọi người.

80% người lớn khó ngủ vào ngày này trong tuần

20-11-2022 15:37:40

Một nghiên cứu mới cho biết, đa số người lớn khó ngủ vào đêm chủ nhật vì cảm thấy áp lực trước tuần mới.

7 bệnh đau đầu mạn tính thường gặp

16-11-2022 08:03:42

Một số người thỉnh thoảng bị đau đầu, nhưng nếu cơn đau kéo dài ít nhất 15 ngày/tháng và trong 3 tháng liên tiếp, bạn có thể đang mắc một số loại đau đầu mạn tính.

Mẹo đuổi gián đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả

16-11-2022 08:03:48

Những mẹo đuổi gián này tuy dễ thực hiện, chỉ cần dùng các nguyên liệu đơn giản có sẵn nhưng lại đem đến hiệu quả bất ngờ.

Cách pha cà phê tốt cho sức khỏe

15-11-2022 07:17:58

Theo CNN, các nghiên cứu cho thấy những người uống 1-4 tách cà phê đã qua lọc mỗi ngày có tỷ lệ tử vong thấp.

Ba thói quen vào buổi sáng khiến bạn mệt cả ngày

11-11-2022 07:46:20

Tiến sĩ Andrew Huberman cho biết hành động đầu tiên của bạn vào buổi sáng quyết định bạn tỉnh táo hay mệt mỏi suốt cả ngày.

8 thói quen không ngờ làm tăng đường huyết

08-11-2022 14:36:12

Đường huyết đóng vai trò quan trọng với sức khỏe và là yếu tố ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Lý do không nên uống cà phê ngay khi mới ngủ dậy

07-11-2022 08:07:47

Uống cà phê khi bụng đói có thể khiến bạn rơi vào trạng thái căng thẳng, bồn chồn.

Ba cảm giác khó chịu khi ngủ cảnh báo nguy cơ ung thư đang đến

04-11-2022 08:00:58

Một số cảm giác như đau đớn, sốt, ho khan không giảm khi nghỉ ngơi cảnh báo tình trạng bất ổn của cơ thể.

Biển hiện nào cho thấy bạn đang mắc chứng tiểu đêm?

03-11-2022 08:56:36

Tiểu đêm không phải là vấn đề khẩn cấp nhưng ảnh hưởng đến giấc ngủ, sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Những người tiểu đêm nhiều lần cần được thăm khám càng sớm càng tốt.