giấc ngủ ngắn

Quản lý phim ngắn, phim AI: Bảo vệ thế hệ trẻ trong kỷ nguyên số

16-10-2026 10:19:47

Mạng xã hội đang trở thành một phần không thể tách rời trong đời sống của thanh thiếu niên.

Tín dụng chính sách tiếp sức người dân vươn lên

16-10-2026 10:31:27

Nguồn vốn tín dụng chính sách xã hội tại An Giang không chỉ hỗ trợ người dân phát triển sản xuất, tạo việc làm mà còn chắp cánh ước mơ học tập cho con em gia đình có hoàn cảnh khó khăn. Để nguồn vốn phát huy hiệu quả bền vững, tỉnh cần mở rộng khả năng tiếp cận vốn, nâng cao trách nhiệm người vay và chất lượng quản lý tín dụng.

Nghị quyết về tăng cường xây dựng, chỉnh đốn Đảng và hệ thống chính trị trong sạch, vững mạnh toàn diện, đáp ứng yêu cầu phát triển của đất nước trong kỷ nguyên mới

16-10-2026 09:08:21

Thay mặt Ban Chấp hành Trung ương Đảng, đồng chí Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm ký ban hành Nghị quyết Hội nghị lần thứ tư Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIV về tăng cường xây dựng, chỉnh đốn Đảng và hệ thống chính trị trong sạch, vững mạnh toàn diện, đáp ứng yêu cầu phát triển của đất nước trong kỷ nguyên mới.

Đau bụng kinh mấy ngày là bình thường? Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bình Đông Cao Ích Mẫu hỗ trợ ra sao?

13-10-2026 16:09:46

Khi đến kỳ, một số chị em chỉ đau bụng trong 1-2 ngày đầu, nhưng cũng có người lại đau đến ngày thứ 3, thứ 4. Đau bụng kinh mấy ngày là bình thường? Để biết khi nào cần đi khám, hãy chú ý xem cơn đau kéo dài bao lâu, có giảm dần hay không, có ảnh hưởng đến sinh hoạt và có khác so với những kỳ kinh trước hay không.

Bữa ăn theo thứ tự các món có vai trò lớn cho việc ổn định đường huyết

13-10-2026 14:46:46

Trong mỗi bữa ăn, việc tiêu thụ protein, carbohydrate, chất xơ và chất béo theo trình tự cụ thể giúp duy trì đường huyết ổn định.

Đủ giấy tờ, vững tâm vươn khơi

13-10-2026 09:31:34

Trước mỗi chuyến ra khơi, chủ tàu cá cần chủ động hoàn thiện giấy tờ, kiểm tra thời hạn đăng ký, đăng kiểm và bảo đảm phương tiện đáp ứng đầy đủ điều kiện hoạt động theo quy định. Việc chấp hành nghiêm các quy định không chỉ giúp ngư dân khai thác thủy sản an toàn mà còn góp phần cùng cả nước sớm tháo gỡ “thẻ vàng” của Ủy ban châu Âu.

Ăn lành mạnh nhưng đường huyết vẫn tăng vọt

09-10-2026 09:09:51

Nếu thường xuyên đói ngay sau ăn, mệt rũ, khát nước hoặc đau đầu, bạn nên xem lại thành phần và khẩu phần của bữa ăn thay vì chỉ nhìn vào việc món ăn có được gắn mác "lành mạnh" hay không.

Công viên đá Ninh Thuận: Tuyệt tác triệu năm của nắng, gió và biển cả

09-10-2026 08:26:30

Nằm tại khu vực xã Vĩnh Hải, tỉnh Khánh Hòa, công viên đá Ninh Thuận nổi bật với hàng ngàn khối đá mang hình thù độc đáo được thiên nhiên đẽo gọt qua hàng triệu năm, tạo nên tuyệt tác hoang sơ.

Lung linh đêm hội hoa đăng trên dòng sông Kiên

07-10-2026 21:00:08

Hàng ngàn đèn hoa đăng lung linh trên dòng sông Kiên tạo nên nét đẹp đặc trưng trong Lễ hội truyền thống kỷ niệm 158 năm Anh hùng dân tộc Nguyễn Trung Trực hy sinh (1868 - 2026), góp phần gìn giữ nét đẹp văn hóa truyền thống và thể hiện lòng tri ân đối với Anh hùng dân tộc Nguyễn Trung Trực.

Công ty du học Đài Loan uy tín: EDUTIME đồng hành cùng học sinh Việt Nam

06-10-2026 10:29:55

Người chuẩn bị du học Đài Loan thường phải xử lý nhiều vấn đề từ chọn hệ học, trường, ngành, học bổng đến hồ sơ và visa. Vì vậy, lựa chọn đơn vị tư vấn phù hợp cần dựa trên năng lực xử lý hồ sơ và tính minh bạch, thay vì chỉ dựa vào quảng cáo.

Những người "giữ lửa" lễ hội Nguyễn Trung Trực

05-10-2026 14:53:06

Ở lễ hội Nguyễn Trung Trực, có những người đến không để xem hội mà để góp sức cho hội. Người kết rồng bằng cau, ớt; người tặng từng nét chữ; người đỏ lửa nấu cơm đãi khách thập phương. Có người đã gắn bó hơn 10 năm, có người lần đầu đến nhưng nhanh chóng hòa vào công việc chung. Họ giữ lửa lễ hội bằng những việc rất đỗi bình dị.

Tháo gỡ "điểm nghẽn", đáp ứng yêu cầu phát triển trong giai đoạn mới

03-10-2026 09:31:10

Nhìn lại chặng đường triển khai Nghị quyết số 28-NQ/TW từ năm 2022 đến nay, một trong những dấu ấn nổi bật và mang tính đột phá nhất chính là sự chuyển biến sâu sắc trong công tác tổ chức và cán bộ.