kém hiệu quả

Làm việc thiện 2 giờ mỗi tuần giúp não bộ trẻ lâu hơn

21-12-2025 08:29:44

Một nghiên cứu mới đây từ Đại học Texas tại Austin và Đại học Massachusetts Boston (Mỹ) đã mang đến tin vui cho những ai thích làm việc thiện: thường xuyên giúp đỡ người khác không chỉ tốt cho cộng đồng mà còn là liều thuốc hữu hiệu giúp làm chậm quá trình lão hóa của não bộ. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng những hành động hỗ trợ người khác, dù là tham gia tình nguyện chính thức hay chỉ đơn giản là giúp đỡ hàng xóm, đều có liên quan mật thiết đến việc giảm thiểu tốc độ suy giảm nhận thức ở người trung niên và cao tuổi.

Thủ tướng Chính phủ chủ trì Diễn đàn quốc gia về phát triển kinh tế số và xã hội số

20-12-2025 15:29:52

Sáng 20/12, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính, Trưởng Ban Chỉ đạo của Chính phủ về phát triển khoa học, công nghệ, đổi mới sáng tạo, chuyển đổi số và Đề án 06 chủ trì Diễn đàn quốc gia về phát triển kinh tế số và xã hội số lần thứ III chủ đề “Phát triển kinh tế số, xã hội số toàn diện, bao trùm - Đạt mục tiêu tăng trưởng GDP hai con số giai đoạn 2026 - 2030”.

Thủ tướng: Kinh tế số là động lực, xã hội số là nền tảng, con người là trung tâm

20-12-2025 10:15:36

Thủ tướng yêu cầu các đại biểu đề xuất giải pháp để Việt Nam trở thành cái nôi khởi nghiệp sáng tạo, phát triển công nghệ mới; xây dựng xã hội số văn minh, bao trùm, không để ai bị bỏ lại phía sau.

Tin thể thao (20/12): Man City tìm người thay Pep Guardiola

20-12-2025 07:48:00

Cập nhật tin thể thao hôm nay (20/12) với tâm điểm: Man City tìm người thay Pep Guardiola, Ronaldo lại “gây bão” mạng xã hội, Thiago Silva có thể tái hợp Chelsea.

Hướng tiết cách tra cứu xổ số miền Nam nhanh nhất trên Az24.vn

19-12-2025 19:32:52

Việc tra cứu kết quả xổ số miền Nam ngày càng trở nên dễ dàng và nhanh chóng trên az24.vn, đảm bảo cập nhật liên tục kết quả XSMN mọi lúc, mọi nơi chỉ với điện thoại.

Giải pháp nâng cấp căn hộ cũ không cần đập phá

19-12-2025 19:13:08

Khi căn hộ của bạn đã trở nên cũ kỹ và không còn phù hợp với nhu cầu sử dụng, việc nâng cấp và cải tạo không gian sống là điều cần thiết. Tuy nhiên, việc đập phá, tháo dỡ các bức tường hay trần nhà có thể gây tốn kém và mất thời gian. Thay vào đó, bạn có thể áp dụng những giải pháp nâng cấp căn hộ đơn giản, tiết kiệm chi phí mà vẫn mang lại hiệu quả cao. Dưới đây là những gợi ý giúp bạn làm mới căn hộ cũ mà không cần đập phá.

Không gian sống thư giãn: 10 gợi ý trang trí nhà cửa để tạo cảm giác Hygge tại Việt Nam

19-12-2025 15:36:04

Trong nhịp sống đô thị ngày càng gấp gáp, nhu cầu tìm về sự thư giãn trong chính ngôi nhà của mình trở nên rõ rệt hơn bao giờ hết. Nhiều gia đình bắt đầu quan tâm đến cách tổ chức không gian sao cho nhẹ nhàng, dễ chịu và mang lại cảm giác bình yên sau mỗi ngày làm việc. Từ đó, phong cách sống Hygge dần được người Việt đón nhận như một giải pháp phù hợp với đời sống hiện đại.

Áo phông họa tiết nhân đôi cá tính cho phong cách đường phố

19-12-2025 14:36:27

Trong nhịp sống hiện đại, nơi thời trang không chỉ để mặc mà còn là cách thể hiện cá tính, áo phông họa tiết đã vượt khỏi khuôn khổ của một món đồ cơ bản để trở thành tuyên ngôn phong cách cá tính.

Giữ ấm nhưng vẫn thanh lịch với áo khoác blazer

19-12-2025 14:27:47

Xuống phố mùa này, nàng không thể thiếu áo khoác blazer để vừa giữ ấm vừa có vẻ ngoài thanh lịch. Là một trong những chiếc áo khoác mùa lạnh phổ biến và có thể mặc đẹp trong cả bốn mùa, blazer càng phát huy hiệu quả làm đẹp đa năng và biến hóa linh hoạt qua các bản phối dành cho những ngày cuối năm.

Người đàn ông thứ hai tại Việt Nam mắc hội chứng “người cây”

19-12-2025 14:25:10

Bệnh nhân "người cây" này là người đầu tiên trên thế giới được điều trị bằng phương pháp phức hợp alpha-lactalbumin-oleic acid.

Khoảng 70.000 người di cư đã thiệt mạng hoặc mất tích trong 10 năm qua

19-12-2025 14:20:13

Nhân Ngày Quốc tế Người di cư (18/12), Tổng Thư ký Liên hợp quốc (TTK LHQ) Antonio Guterres phát đi thông điệp cảnh báo về tình trạng mất an toàn ngày càng nghiêm trọng trên các tuyến di cư toàn cầu, đồng thời cho biết khoảng 70.000 người di cư đã thiệt mạng hoặc mất tích trong 10 năm qua.