lớn bậc nhất

8 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol nên bổ sung hằng ngày

23-03-2026 10:51:27

Bổ sung yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, cá giàu Omega-3, các loại hạt, đậu, trái cây họ cam quýt và dầu ôliu vào khẩu phần ăn hằng ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Đặc khu Phú Quý nhiều vẻ đẹp hoang sơ

23-03-2026 09:22:11

Từ ngày 22/3, Ủy ban nhân dân tỉnh Lâm Đồng tổ chức đoàn công tác khảo sát, kết nối phát triển các sản phẩm du lịch biển đảo tại khu vực phía Đông của tỉnh nhằm gắn với tăng cường liên kết vùng, mở rộng thị trường và đa dạng hóa sản phẩm du lịch, xây dựng các sản phẩm du lịch biển đảo đặc trưng.

Melatonin: "Thuốc ngủ tự nhiên" có thật sự an toàn?

23-03-2026 09:20:22

Trong vài năm gần đây, melatonin được nhiều người xem như một giải pháp "tự nhiên" giúp dễ ngủ hơn. Không ít người tìm mua loại sản phẩm này trên mạng hoặc qua xách tay với hy vọng cải thiện giấc ngủ.

“Bảo vệ Tổ quốc từ sớm, từ xa” là quan điểm khoa học của Đảng

23-03-2026 09:13:30

Quan điểm “Bảo vệ Tổ quốc từ sớm, từ xa” được hình thành, đúc kết trong suốt chiều dài lịch sử của dân tộc và đã trở thành tư tưởng nhất quán, xuyên suốt, là thượng sách giữ nước trong mọi thời đại. Tuy nhiên, có ý kiến bình luận rằng, đây chỉ là "nỗi lo hão huyền, không có cơ sở thực tế". Phía sau cách lập luận này là âm mưu xuyên tạc, chống phá Đảng nên cần phải vạch trần, bác bỏ bằng các luận cứ khoa học và thực tiễn.

Ông Trưởng làm từ thiện

23-03-2026 09:08:04

Ở ấp Vĩnh Đông 2, xã Vĩnh Phong có ông Phạm Đình Trưởng, dù 78 tuổi nhưng ngày ngày vẫn miệt mài làm việc thiện nguyện.

Hướng dẫn viên trẻ nhiệt huyết với nghề

23-03-2026 08:58:31

5 giờ 30 phút, khi đảo ngọc Phú Quốc còn chìm trong giấc ngủ, anh Nguyễn Minh Đức (hướng dẫn viên du lịch) đến đón chúng tôi tại khách sạn. Theo lịch trình, đoàn khám phá làng chài Rạch Vẹm và mũi Hàm Rồng - nơi được ví như vương quốc sao biển giữa biển trời Tây Nam.

Bảo tồn và phát huy giá trị văn hóa dân gian

23-03-2026 08:17:48

Lạng Sơn là tỉnh biên giới miền núi sở hữu nền văn hóa dân gian đa dạng, giàu bản sắc của các dân tộc thiểu số như Tày, Nùng, Dao, H’Mông... Những năm qua, ngành văn hóa tỉnh đã thực hiện nhiều giải pháp quan trọng nâng cao hiệu quả bảo tồn văn hóa dân gian, qua đó phát huy các giá trị bản địa trong phát triển kinh tế-xã hội.