ngôi mộ đá

3 cách duy trì khối cơ khi giảm cân để tránh chảy xệ

03-11-2025 09:51:11

Khi chúng ta giảm cân thì không chỉ mỡ thừa bị mất mà một phần nào khối lượng cơ cũng bị ảnh hưởng. Điều này không chỉ làm cơ thể mất sức mạnh mà còn dễ dẫn tới tình trạng da chảy xệ hoặc giảm độ săn chắc.

Khai mở nét thanh lịch, quyến rũ đầy ấn tượng cùng váy midi trong tiết thu

02-11-2025 17:24:03

Mỗi chiếc váy midi góp thêm một mảnh ghép cho tủ đồ mùa thu của nàng thêm đặc sắc. Vẻ đẹp thanh lịch, quyến rũ hay sự ấn tượng tinh tế được chuyển tải qua những gam màu nhã nhặn, phom dáng thoáng mát để nàng dễ dàng ứng dụng trong cuộc sống thường ngày.

Về Ô Lâm xem giã cốm dẹp trong lễ cúng Trăng

02-11-2025 16:46:51

Tự hào về nghề làm cốm dẹp truyền thống, dịp lễ Ok Om Bok năm nay, chính quyền địa phương xã Ô Lâm (tỉnh An Giang) đã tái hiện không khí giã cốm dẹp rộn ràng trong cộng đồng, vừa giới thiệu nét đặc sắc của nghề, vừa kỳ vọng mở ra sân chơi văn hóa có thể duy trì thường xuyên để chào đón thêm du khách đến thăm xã anh hùng.

Quay, đăng clip với lời lẽ thô tục: Khoảng trống kỹ năng số của học sinh

02-11-2025 10:27:09

Có lần một phụ huynh kể lại rằng con trai chị, mới học lớp 7, quay một đoạn clip trong giờ ra chơi. Trong clip có cảnh em hét vào mặt bạn cùng lớp bằng những từ ngữ mà người lớn cũng ngại nhắc lại, rồi xô đẩy bạn ngã xuống ghế. Khi gia đình phát hiện và yêu cầu xóa thì em nói đó chỉ là 'trend', rằng 'ai cũng làm thế', 'có gì đâu mà nghiêm trọng'.

Nam Du - Ngọc xanh giữa đại dương

02-11-2025 10:22:58

Biển Nam Du xanh như ngọc, đẹp đến nao lòng. Nhưng sau vẻ đẹp ấy là dấu ấn của bao con người đã gắn đời mình với đảo, đó là những ngư dân, những chiến sĩ vẫn ngày đêm bám trụ giữa trùng khơi. Mỗi ngọn sóng như đều đang kể câu chuyện về lòng yêu nước và chủ quyền vững bền của Tổ quốc.

Mbappe lại bật 'chế độ hủy diệt' giúp Real Madrid đè bẹp Valencia

02-11-2025 10:19:25

Kylian Mbappe đã ghi hai bàn thắng giúp Real Madrid đánh bại Valencia 4-0 tại Bernabeu vào rạng sáng 2-11 để dẫn đầu La Liga với 7 điểm nhiều hơn đội xếp sau.

Arsenal 'cô đơn' trên đỉnh bảng xếp hạng, Liverpool cắt mạch toàn thua

02-11-2025 08:27:55

Arsenal cũng cố chắc chắn ngôi đầu Premier League bằng chiến thắng trước Burnley trong khi Liverpool cuối cùng cũng chấm dứt được chuỗi 4 trận toàn thua ở giải đấu này.

4 kiểu ăn tối cần tránh vì khiến bụng dễ phình to vào buổi sáng

02-11-2025 08:02:21

Nhiều người thức dậy vào buổi sáng với cảm giác bụng căng cứng, nặng nề dù tối hôm trước họ ăn ít. Hiện tượng này thường không xuất phát từ lượng thức ăn mà từ cách ăn.

Vẻ đẹp mê hoặc của ‘làng du lịch tốt nhất thế giới’ nơi cực Bắc Việt Nam

01-11-2025 18:26:02

Được vinh danh là “Làng du lịch tốt nhất thế giới 2025”, Lô Lô Chải mê hoặc du khách bởi vẻ đẹp thơ mộng, nguyên sơ và đậm đà bản sắc nơi cực Bắc Tổ quốc.

Gian trưng bày nghệ thuật múa rối Việt Nam: Điểm nhấn văn hóa tại Hội chợ Mùa Thu

01-11-2025 18:10:57

Được thiết kế như “thủy đình thu nhỏ” với hình ảnh những con rối ngộ nghĩnh, gian trưng bày nghệ thuật múa rối của Nhà hát Múa rối Việt Nam trong lòng Hội chợ Mùa Thu 2025, diễn ra tại Trung tâm Hội chợ Triển lãm Quốc gia (Đông Anh, Hà Nội) trở thành “điểm nhấn văn hóa”, giữa hàng trăm gian trưng bày thương mại, thu hút đông đảo khách tham quan.

Chính phủ đóng cửa sang tháng thứ hai, 42 triệu người Mỹ sắp thiếu thực phẩm

01-11-2025 18:11:05

Chương trình Hỗ trợ Dinh dưỡng Bổ sung (SNAP), vốn giúp 42 triệu người Mỹ có thu nhập thấp mua thực phẩm, dự kiến sẽ hết ngân sách vào cuối tuần này.

"Siêu sân vận động" chuẩn FIFA với sức chứa lớn nhất Việt Nam có gì đặc biệt?

01-11-2025 15:57:08

Mái vòm đóng mở tự động và mặt cỏ lai là hai trong số những công nghệ hiện đại bậc nhất sẽ được tích hợp vào sân vận động có sức chứa 60.000 chỗ ngồi đạt chuẩn FIFA đầu tiên tại Việt Nam.