thiếu canxi

Núi Cấm và những huyền thoại

05-10-2020 15:43:23

Nổi tiếng là một danh thắng du lịch tâm linh bậc nhất ĐBSCL, nơi gắn liền với tượng Phật Di Lặc cao nhất trên đỉnh núi Châu Á, chùa Phật Lớn uy nghi, tuyệt tác Vạn Linh tự và hồ Thủy Liêm soi bóng “bồng lai tiên cảnh”. Thiên Cấm Sơn như ôm ấp những di tích lịch sử, văn hóa ly kỳ và bí hiểm ẩn chứa biết bao câu chuyện huyền thoại hấp dẫn.

Sử dụng thực phẩm đúng cách

17-09-2020 16:47:42

Thực phẩm giúp bổ sung năng lượng, các chất dinh dưỡng để cơ thể có đủ sức khỏe để hoạt động và làm việc mỗi ngày. Thế nhưng, đối với một số loại thực phẩm nếu sử dụng không đúng cách, không những không giúp chúng ta nạp năng lượng mà còn gây hại sức khỏe. Cùng tìm hiểu xem đó là những loại thực phẩm nào nhé.

5 loại thực phẩm rút mất canxi trong cơ thể bạn

11-09-2020 19:55:09

Đây đều là những thức ăn, đồ uống khoái khẩu mà nhiều người sử dụng thường xuyên, chúng có thể "rút mất" canxi trong cơ thể bạn, gây loãng xương, mất cơ bắp.

Ăn chay có tốt cho sức khỏe?

02-09-2020 19:29:54

Ăn chay rất tốt cho sức khỏe, lại có tác dụng phòng nhiều bệnh tật trong đó có tim mạch, táo bón, loãng xương và ung thư.

6 công dụng tuyệt vời của bột sắn dây với sức khỏe

15-08-2020 07:39:12

Bột sắn dây có rất nhiều công dụng như điều trị chứng nghiện rượu và giải độc rượu, giúp cải thiện vòng 1, đặc biệt là hỗ trợ tiêu hóa.

Bí quyết sống thọ nằm ở ba việc đơn giản nhưng ít người làm được

27-07-2020 08:56:05

Chỉ cần bạn quản lý tốt miệng, tinh thần và giấc ngủ, chắc chắn bạn sẽ giảm thiểu được nhiều bệnh tật, sống khỏe mạnh trong thời gian dài.

Mỗi ngày 1 chén nhỏ những thứ này, giảm 16% nguy cơ chết sớm

19-06-2020 08:42:21

Nghiên cứu kéo dài 13 năm của Mỹ cho thấy nếu chịu khó bổ sung đầy đủ vitamin K – thứ rất dễ tìm trong thực phẩm, người lớn tuổi sẽ đẩy lùi bệnh tim mạch và nguy cơ chết sớm.

3 thói quen xấu dẫn đến loãng xương mà bạn không để ý

12-05-2020 08:48:09

Trong những tuần qua, đại dịch Covid-19 khiến chúng ta phải ở nhà nhiều. Vì ở nhà nhiều cũng dẫn đến một số thói quen không tốt cho sức khỏe, làm tăng nguy cơ loãng xương.

Các gia đình nên chuẩn bị thức ăn đông lạnh gì khi cách ly xã hội?

16-04-2020 14:30:26

Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra một số loại thực phẩm đông lạnh an toàn và lạnh mạnh cho gia đình trong mùa dịch Covid-19.

Chế độ ăn nhiều rau củ trước khi mang thai giúp giảm nguy cơ sinh non

15-04-2020 08:14:12

Theo các nhà khoa học Australia, ăn nhiều các loại rau củ như cà rốt, súp lơ, bí ngô, bắp cải, đậu xanh và khoai tây trước khi thụ thai có thể giúp thai phụ tránh nguy cơ sinh con thiếu tháng.

Nếu đã chán ngán các món ăn kiêng, học ngay cách chế biến ngon lạ với rau bina, vừa giúp giảm cân lại tốt cho sức khỏe

12-04-2020 19:12:01

Là một trong các loại rau quen thuộc với những người ăn kiêng giảm cân, rau bina (rau chân vịt) cũng mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Nếu bạn muốn tìm hiểu những món ăn ngon, lạ miệng mà vẫn cân bằng dinh dưỡng và giúp giảm cân, học ngay các cách chế biến dưới đây thì còn gì tuyệt bằng.