ăn không sợ béo

Áo peplum biến vóc dáng thành "đồng hồ cát"

26-08-2026 15:05:50

Vừa là bảo chứng cho vóc dáng "đồng hồ cát", vừa là sân chơi sáng tạo của những bản phối layer phá cách, áo peplum đang chứng minh sức sống bền bỉ trong tủ đồ mùa mới.

Ăn chay mùa Vu Lan: Bác sĩ chỉ cách ăn đủ dưỡng chất

25-08-2026 14:31:23

Ăn chay mùa Vu Lan vẫn cần đủ đạm, vitamin và khoáng chất. Bác sĩ gợi ý cách xây dựng bữa ăn cân bằng, phù hợp cả người trẻ và lớn tuổi.

Đặc sản từ những tảng ba chỉ nguyên khối-món ngon khó quên

20-08-2026 12:58:39

Với vẻ ngoài bắt mắt, món giò nây độc đáo của vùng “quê lúa” Hưng Yên được thực khách ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon, thanh mát, giúp giải ngán sau những bữa tiệc tràn ngập đồ ăn dịp đầu năm.

Tôn làn da trắng với trang phục màu xanh bơ dịu mát

18-08-2026 14:30:43

Màu xanh bơ đang khẳng định vị thế là gam màu xu hướng hàng đầu nhờ vẻ đẹp dịu mắt và khả năng tôn làn da cho phái đẹp.

Bữa sáng giảm cân: 3 nhóm thực phẩm giúp no lâu, hạn chế tăng đường huyết

18-08-2026 10:09:24

Bữa sáng giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh giúp no lâu, hạn chế đường huyết tăng nhanh và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

Tạp chí du lịch Hà Lan chọn An Giang đại diện cho vẻ đẹp Mekong

13-08-2026 09:03:24

Khi nhắc đến du lịch miền Tây, phần lớn du khách quốc tế đều đi theo cùng một lối mòn: chợ nổi Cái Răng ở Cần Thơ, hoặc các tour trong ngày từ Mỹ Tho. Nhưng đồng bằng sông Cửu Long rộng lớn hơn thế rất nhiều, và nhiều vùng đẹp nhất, chân thực nhất lại hiếm khi xuất hiện trong các hành trình quen thuộc. An Giang là một trong số đó.

4 món "ra chợ là gặp" giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

11-08-2026 16:41:14

Bên cạnh chế độ ăn, người bệnh cần duy trì vận động thể chất đều đặn, kiểm soát cân nặng, không hút thuốc và theo dõi huyết áp định kỳ.

Bị mỡ máu cao ăn trứng được không?

10-08-2026 15:48:00

Nhiều người thường cho rằng trứng nhiều cholesterol nên người mỡ máu cao phải kiêng hoàn toàn. Vậy thực tế ăn trứng có làm tăng cholesterol không?

Ẩm thực An Giang níu chân du khách

09-08-2026 12:22:20

Bánh bèo Bà Ba ở Rạch Giá, bánh lọt xào và bánh bao chỉ ở Hà Tiên, đu đủ đâm ở Tri Tôn... Những món ăn bình dị ấy đã được người dân địa phương giữ gìn qua nhiều thế hệ, trở thành những hương vị khó tìm thấy ở nơi khác.

Điện thoại thông minh ảnh hưởng thế nào đến trẻ dưới 12 tuổi?

05-08-2026 10:09:09

Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy việc sử dụng điện thoại thông minh từ quá sớm có liên quan đến nguy cơ cao hơn về trầm cảm, rối loạn giấc ngủ và béo phì ở trẻ em.

Phát hiện mối liên hệ bất ngờ giữa đường ruột, trí nhớ và nguy cơ Alzheimer

03-08-2026 08:57:22

Đường ruột có thể gửi tín hiệu giúp não ghi nhớ những bữa ăn giàu năng lượng. Các nhà khoa học cho rằng cơ chế này có thể mở ra hướng nghiên cứu mới về Alzheimer.

3 món không ngọt nhưng vẫn khiến đường huyết tăng

31-07-2026 15:06:08

Bánh kẹo, nước ngọt và các món tráng miệng dễ làm tăng đường huyết vì chứa nhiều đường. Nhưng thực tế, không ít thực phẩm gần như không có vị ngọt nhưng vẫn có thể làm đường huyết tăng cao.