đốt calo

5 thực phẩm quen thuộc giàu canxi hơn sữa

28-03-2025 07:40:43

Thực phẩm giàu canxi là nguồn dinh dưỡng hỗ trợ xương khớp phát triển khỏe mạnh và nâng cao sức khỏe tổng thể.

5 tác dụng của nước mía với sức khoẻ

25-03-2025 08:09:19

Nước mía là thức uống được nhiều người yêu thích, dưới đây là 5 tác dụng của nước mía đối với sức khoẻ.

4 thực phẩm không nên ăn cùng chuối

15-03-2025 18:05:19

Chuối là loại quả tốt cho sức khoẻ nếu như bạn bổ sung đúng cách, dưới đây là 4 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối kẻo gây hại cho sức khoẻ.

Mối liên hệ ẩn giấu giữa thực phẩm và việc kiểm soát bàng quang

11-03-2025 19:49:41

Thói quen ăn uống và thực phẩm có thể ảnh hưởng đến mức độ khẩn cấp khi cần đi vệ sinh, theo một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Sage.

Phong trào xe đạp phát triển mạnh

11-03-2025 07:25:02

Phong trào tập luyện xe đạp thể thao để rèn luyện sức khỏe trên địa bàn tỉnh ngày càng phát triển, thu hút nhiều đối tượng tham gia, luyện tập. Môn thể thao này giúp mang lại sức khỏe, niềm vui cho người tập. Cũng từ đây, xuất hiện nhiều đội, nhóm, câu lạc bộ (CLB) hoạt động hiệu quả, góp phần phát triển phong trào thể dục - thể thao (TDTT) địa phương...

Những người nên thường xuyên uống nước dừa

26-02-2025 14:02:22

Nước dừa là thức uống tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, dưới đây là những người nên thường xuyên uống nước dừa.

Bộ phận cơ thể ‘khổ nhất’ khi bạn ăn nhiều bánh kẹo

07-02-2025 08:18:41

Bánh kẹo chứa lượng đường, chất béo cao và rất nghèo dinh dưỡng. Ăn nhiều thực phẩm này gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.

3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

28-01-2025 07:56:37

Các món ăn trong dịp Tết Nguyên đán thường chứa nhiều đường, chất béo và hàm lượng calo cao, nếu bạn không kiểm soát chặt chẽ sẽ dẫn tới tăng cân.

Tinh dầu thông đỏ có giảm cân không?

20-01-2025 14:34:07

Tinh dầu thông đỏ từ lâu đã nổi tiếng như là một tinh chất quý giá đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Gần đây, nhiều người truyền tai nhau rằng tinh dầu thông đỏ có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Cùng tìm hiểu thực hư như thế nào nhé!

Điều gì xảy ra khi bạn uống nước ấm mỗi sáng?

03-01-2025 08:24:55

Uống nước ấm vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần kết hợp thói quen này với một lối sống khoa học và lành mạnh.

Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

21-12-2024 07:43:19

Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.