A xít béo

Khám phá dinh dưỡng của nước cốt dừa

14-09-2019 08:49:32

Trong nước cốt dừa chứa nhiều vitamin C, E, B1, B3, B5, B6 và chất sắt, sê len, can xi, ma giê, phốt pho. Nước cốt dừa là một phần của chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cũng là lựa chọn lý tưởng với người dễ dị ứng với sữa nguồn gốc động vật.

Hiểu đúng về ADHD để có cách can thiệp bệnh kịp thời

08-08-2019 07:50:49

ADHD (viết tắt của Attention Deficit Hyperactivity Disorder) hay còn gọi là “tăng động giảm chú ý” không còn là căn bệnh hiếm gặp mà ngày càng trở nên phổ biến, nhất là ở các thành phố lớn - nơi có đời sống công nghiệp phát triển.

Giải oan nỗi lo dầu mỡ

01-08-2019 07:33:23

Mỗi khi nhắc đến dầu mỡ, mọi người thường có tâm lý rất sợ. Nhưng sự thật, dầu mỡ có đáng sợ như chúng ta tưởng? Nếu vậy thì có nên bổ sung vào trong khẩu phần ăn hàng ngày hay không? Liều lượng như thế nào cho phù hợp? TS.BS Phan Bích Nga (Giám đốc Trung tâm Khám và Tư vấn dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh dưỡng quốc gia) đã đưa ra những khuyến cáo thuyết phục dựa trên những dữ liệu khoa học.

A xít béo omega-3 tốt cho thai phụ

12-07-2019 15:33:00

A xít béo Omega-3, có trong thực phẩm bao gồm cá béo (cá tra, cá basa, cá hồi) và hạt lanh, cần thiết cho thai phụ và thai nhi.

Nước ép xà lách rất tốt cho người tiểu đường

06-07-2019 09:18:13

Nghiên cứu mới phát hiện nước ép xà lách có khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu.

Sữa chua - phương thuốc tuyệt vời cho sức khỏe

23-06-2019 15:12:31

Một nghiên cứu gần đây cho thấy ăn sữa chua có thể giúp đẩy lùi cảm lạnh thông thường cũng như một số bệnh do vi khuẩn gây ra.

Lợi ích tuyệt vời của sữa hạt điều mà bạn chưa biết

21-06-2019 14:20:37

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tiêu hóa sữa bò, sữa hạt điều có thể là một thay thế tuyệt vời.

Điều gì xảy ra khi bạn uống cà phê mỗi ngày?

11-06-2019 08:58:46

Kể từ khi phát hiện ra cây cà phê, được cho là có nguồn gốc từ Ethiopia, khi một người chăn dê nhận thấy dê của mình tăng mức năng lượng sau khi ăn những quả mọng này, khoa học đã có những nghiên cứu lớn về cà phê.

Những lợi ích từ dưa hấu khiến bạn bất ngờ

16-05-2019 15:04:03

Một ly nước ép dưa hấu lạnh không chỉ là phương thuốc tuyệt vời để đánh bại các vấn đề sức khỏe liên quan đến mùa hè như mất nước, mệt mỏi và say nắng.

Khoai lang và những lợi ích tuyệt vời có thể bạn chưa biết

14-05-2019 15:23:08

Khoai lang là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất mà bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống của mình, theo Natural News.

Ăn trứng giúp giảm nguy cơ mù lòa do thoái hóa điểm vàng

12-05-2019 19:48:14

Thoái hóa điểm vàng là nguyên nhân chính dẫn đến mù lòa ở những người từ 50 tuổi trở lên, còn được gọi là thoái hóa điểm vàng do tuổi tác.

Những thực phẩm giúp tạo lá chắn cho dạ dày

12-05-2019 09:09:11

Những thực phẩm kháng viêm và kiềm hóa (giúp cân bằng tính a xít - kiềm trong cơ thể) có thể giúp cải thiện sức khỏe trong trường hợp bạn bị loét dạ dày.