Bổ sung vitamin D

7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi nghiêm trọng, có thể tử vong

09-11-2020 07:48:49

Thiếu canxi không chỉ đơn thuần ảnh hưởng đến xương mà còn tác động một loạt cơ quan khác như não, răng miệng, chứng hay quên và thậm chí có thể tử vong.

3 thời điểm vàng để ăn sữa chua giúp đẹp da, khỏe người

01-11-2020 14:42:59

Sữa chua rất tốt cho tiêu hóa và có tác dụng làm đẹp da, nhất là khi bạn sử dụng đúng vào 3 thời điểm vàng dưới đây.

Lựa chọn cho tương lai

04-06-2020 08:00:00

Bà Maria Montessori, nhà tâm lý, nhà giáo dục học người Ý từng cho rằng: “Thời kỳ quan trọng nhất của cuộc đời không phải là ở tuổi học đại học, mà là thời kỳ đầu tiên, giai đoạn từ khi sinh ra cho tới khi sáu tuổi.”

3 thói quen xấu dẫn đến loãng xương mà bạn không để ý

12-05-2020 08:48:09

Trong những tuần qua, đại dịch Covid-19 khiến chúng ta phải ở nhà nhiều. Vì ở nhà nhiều cũng dẫn đến một số thói quen không tốt cho sức khỏe, làm tăng nguy cơ loãng xương.

Vitamin D có thể giảm tỷ lệ tử vong do Covid-19

11-05-2020 10:10:05

Một nghiên cứu mới đã tìm thấy mối liên quan giữa mức độ vitamin D trung bình thấp với số ca mắc Covid-19 và tỷ lệ tử vong cao ở 20 quốc gia châu Âu.

Các loại thức uống dễ thực hiện tốt cho vóc dáng, làn da của phái đẹp

27-04-2020 15:56:35

Nguyên liệu dễ tìm và cách thức thực hiện đơn giản giúp phái đẹp có thể tự tay làm nên các loại đồ uống đầy đủ dưỡng chất, tốt cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và trẻ hóa làn da.

Quản lý stress mùa Covid-19

16-04-2020 13:33:28

Thay đổi thói quen đúng cách, chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần là điều cực kỳ quan trọng trong cuộc chiến chống dịch Covid-19.

Thực phẩm giúp người cao tuổi tăng cường sức đề kháng

02-04-2020 19:41:15

Người cao tuổi thường hấp thụ kém các chất dinh dưỡng dẫn đến suy giảm hệ miễn dịch, giảm khả năng chống lại sự tấn công của virus.

Ăn cam, uống vitamin C phòng dịch Covid-19: Bao nhiêu là đủ?

03-03-2020 08:04:12

Việc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể cần đảm bảo vừa đủ theo khuyến cáo thì mới đem lại hiệu quả cao nhất, cũng như tránh gây ra các tác động tiêu cực đến sức khỏe.

10 thói quen buổi sáng giúp bạn giảm cân dễ dàng chưa từng thấy

26-02-2020 14:02:56

Thay đổi thói quen vào buổi sáng cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả, nhanh chóng.

Chăm sóc dinh dưỡng và bảo đảm an toàn thực phẩm góp phần phòng, chống dịch nCoV

07-02-2020 14:50:05

Để phòng và chống dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới virus corona (2019-nCoV), chúng ta cần thực hiện đầy đủ các khuyến cáo của Bộ Y tế. Bên cạnh đó, Viện Dinh dưỡng đề nghị cần thực hiện một số biện pháp cụ thể về chăm sóc dinh dưỡng hợp lý và bảo đảm an toàn thực phẩm nhằm góp phần phòng chống dịch bệnh nCoV như sau: