Cầm búa

Bữa ăn đủ chất: Làm sao để ăn đúng, ăn đủ khi lớn tuổi?

21-09-2026 09:48:15

Đủ chất là cụm từ quen thuộc, nhưng ăn sao mới đủ chất thì không phải ai cũng hiểu đúng, hiểu đủ. Điều này cũng đặc biệt quan trọng cho người từ sau 50 tuổi.

Cunha tỏa sáng phút 89, Man Utd thoát thua trước Fulham

21-09-2026 08:35:21

Khoảnh khắc lóe sáng ở phút 89 của Matheus Cunha đã giải cứu Man Utd khỏi một thất bại ê chề trên sân Craven Cottage. Trận hòa nghẹt thở 1-1 trước Fulham tại vòng 5 Ngoại hạng Anh phản ánh chính xác 90 phút đầy bế tắc lẫn sóng gió mà thầy trò Michael Carrick phải gánh chịu.

Khát vọng vươn mình

19-09-2026 12:03:19

Có những vùng đất người ta nhớ bởi một danh thắng. Có nơi được nhắc đến bởi một dòng sông, một ngọn núi hay một di sản. Nhưng cũng có những vùng đất mà khi nhắc tên, trong tâm trí người ta hiện lên cả một không gian văn hóa, một chiều sâu lịch sử và một cảm giác thân thương rất khó gọi thành lời. An Giang là một vùng đất như thế.

Du lịch Philippines - Khám phá quốc đảo với cảnh sắc đầy mê hoặc

16-09-2026 16:26:01

Du lịch Philippines mở ra hành trình đầy sắc màu với những bãi biển xanh trong, đảo nhiệt đới thơ mộng và nền văn hóa giàu bản sắc. Từ Manila sôi động đến Boracay quyến rũ hay Palawan hoang sơ, mỗi vùng đất mang đến một trải nghiệm riêng. Cảnh quan đa dạng cùng nhịp sống địa phương đặc trưng khiến quốc đảo này trở thành lựa chọn hấp dẫn cho những ai yêu thích khám phá.

Hàng loạt chiêu trò lừa đảo trực tuyến mới

16-09-2026 10:10:31

Dùng AI tạo hình ảnh giả người quen để mượn tiền; giả tin nhắn "phạt nguội", giả danh cơ quan bảo hiểm…, tội phạm mạng đang liên tục thay đổi cách thức tiếp cận khiến nhiều người sập bẫy. Cơ quan chức năng khuyến cáo người dân không chỉ cảnh giác với những đường link lạ mà phải đặc biệt thận trọng trước những lời mời gọi tưởng như rất thật.

Ấm tình quân dân từ những hũ gạo sẻ chia

16-09-2026 22:10:23

Từ mô hình “Hũ gạo tình thương”, cán bộ, chiến sĩ Đồn Biên phòng cửa khẩu Vĩnh Hội Đông, Bộ đội Biên phòng tỉnh An Giang đã góp thêm những phần gạo giúp các gia đình khó khăn vơi bớt nhọc nhằn. Từ sự sẻ chia bình dị ấy, tình quân dân nơi biên giới ngày càng thêm bền chặt.