Cửa kéo

8 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol nên bổ sung hằng ngày

23-03-2026 10:51:27

Bổ sung yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, cá giàu Omega-3, các loại hạt, đậu, trái cây họ cam quýt và dầu ôliu vào khẩu phần ăn hằng ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Chất liệu vải khác nhau tạo nên phong cách riêng biệt

23-03-2026 10:21:01

Khi chất liệu vải trở thành linh hồn của thiết kế, thời trang không còn dừng lại ở kiểu dáng mà chuyển mình thành trải nghiệm thị giác.

Israel mở rộng chiến dịch tại Liban

23-03-2026 09:49:41

Ngày 22/3, Tổng Tham mưu trưởng quân đội Israel Eyal Zamir cho biết nước này sẽ mở rộng các chiến dịch trên bộ tại Liban nhằm vào Hezbollah, đồng thời cảnh báo cuộc tấn công nhằm vào lực lượng này mới chỉ ở giai đoạn khởi đầu.

Tấn công liên tiếp nhằm vào cơ sở của Mỹ tại sân bay Iraq

23-03-2026 09:46:56

Ngày 22/3, một quan chức an ninh Iraq cho biết trong đêm 21/3 đã xảy ra 8 cuộc tấn công nhằm vào một trung tâm ngoại giao và hậu cần của Mỹ tại sân bay quốc tế Baghdad, trong bối cảnh xung đột tại Trung Đông tiếp tục leo thang.

Melatonin: "Thuốc ngủ tự nhiên" có thật sự an toàn?

23-03-2026 09:20:22

Trong vài năm gần đây, melatonin được nhiều người xem như một giải pháp "tự nhiên" giúp dễ ngủ hơn. Không ít người tìm mua loại sản phẩm này trên mạng hoặc qua xách tay với hy vọng cải thiện giấc ngủ.

Gắn kết sức dân, giữ vững an ninh biên giới

23-03-2026 09:04:09

Giữa những lối mòn dọc tuyến biên giới Hà Tiên, người dân tham gia cùng lực lượng chức năng tuần tra bảo vệ biên giới. Những việc làm ấy phát huy sức mạnh toàn dân, kết tụ thành “thế trận lòng dân” vững chắc, góp phần giữ bình yên nơi phên dậu Tổ quốc.

Mùa khô ở Tà Lọt

23-03-2026 08:56:25

Trở lại thung lũng Tà Lọt, xã Núi Cấm vào cao điểm mùa khô, tôi vẫn cảm nhận đầy đủ vẻ đẹp của phong cảnh và con người nơi đây.

Nâng cao chất lượng tín dụng chính sách

23-03-2026 08:58:54

Bài toán nâng cao chất lượng tín dụng chính sách tại tỉnh đang được giải bằng sự thay đổi từ gốc. Người dân sử dụng vốn đúng mục đích, chủ động tích lũy; tổ tiết kiệm và vay vốn siết chặt quản lý; ngân hàng triển khai đồng bộ nhiều giải pháp. Những chuyển biến này đang góp phần từng bước kéo giảm nợ xấu, bảo toàn nguồn vốn an sinh.

Hướng dẫn viên trẻ nhiệt huyết với nghề

23-03-2026 08:58:31

5 giờ 30 phút, khi đảo ngọc Phú Quốc còn chìm trong giấc ngủ, anh Nguyễn Minh Đức (hướng dẫn viên du lịch) đến đón chúng tôi tại khách sạn. Theo lịch trình, đoàn khám phá làng chài Rạch Vẹm và mũi Hàm Rồng - nơi được ví như vương quốc sao biển giữa biển trời Tây Nam.