Thiếu magiê

Những lợi ích tuyệt vời của quả bơ

05-04-2019 08:48:50

Bơ cung cấp một loạt các lợi ích sức khỏe. Trái cây này được biết đến là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng tự nhiên vì nó chứa gần 20 vitamin và khoáng chất.

6 thói quen xấu làm chậm quá trình trao đổi chất, gây tăng cân

20-03-2019 08:50:22

Trao đổi chất là quá trình cơ thể chuyển đổi thức ăn và đồ uống thành năng lượng.

5 cách dễ dàng để có móng tay khỏe đẹp

13-03-2019 14:15:37

Nói lời tạm biệt với móng tay yếu và giòn với những kỹ thuật dễ dàng mà bất cứ ai cũng có thể làm móng, theo Reader.

Thiếu magiê, nên bổ sung từ đâu?

24-02-2019 08:41:52

Magiê được coi là một vi chất dinh dưỡng, nó đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn và rất cần thiết cho mọi chức năng của cơ thể.

10 lợi ích sức khỏe của đậu rồng

13-02-2019 15:09:48

Đậu rồng có thể nói là loại thực phẩm ít được dùng ở thành thị nhất, trong khi ở miền quê thì loại thực phẩm này rất phổ biến.

Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của hạt mít mà bạn chưa biết

12-02-2019 09:55:30

Một nghiên cứu được công bố trên CyTA - Tạp chí Thực phẩm - của Anh, đã phát hiện hạt mít, thứ thường bị vứt bỏ, có thể là một nguồn protein thay thế tuyệt vời, theo Your News.

Magiê duy trì mức vitamin D tối ưu

26-12-2018 08:51:30

Các nhà khoa học thuộc Đại học Vanderbilt (Mỹ) phát hiện magiê có thể tối ưu hóa tình trạng vitamin D trong cơ thể, tăng hàm lượng ở những người bị thiếu vitamin D và giảm bớt ở những người có hàm lượng cao vitamin D.

Ngừa bệnh từ quả sa kê

09-12-2018 09:44:21

Quả sa kê không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tật nhờ có dược tính cao.

Hạt bí đỏ đa công dụng như này mà chúng ta vẫn vứt bỏ thì quả thực quá phí!

27-10-2018 09:14:09

Những lợi ích dinh dưỡng từ hạt bí đỏ sẽ làm bạn phải nghĩ lại không thể vứt bỏ chúng vào lần sau.

4 dấu hiệu cảnh báo bạn phải thay đổi cách ăn uống

23-10-2018 08:44:22

Nhiều người trong chúng ta có thể đang nghĩ chế độ ăn của mình là ổn và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu cơ thể xuất hiện một số triệu chứng sau thì cần phải thay đổi cách ăn uống hợp lý hơn.

Ăn bắp cải tím phòng ung thư

13-09-2018 09:39:52

Bắp cải tím (ảnh) có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều phytochemical, chất chống ô xy hóa, vitamin, khoáng chất là thiamin, folate, canxi, magiê, mangan, riboflavin, chất sắt, kali, vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin K, vitamin B và chất xơ.