• 

  Cách giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng thông qua thực phẩm

  09-02-2026 14:48:10

  Một số loại trái cây và rau quả cung cấp lượng vitamin C hoặc các chất dinh dưỡng khác cao hơn, giúp hỗ trợ chức năng miễn dịch. Vitamin C có vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch, nâng sức đề kháng của bạn.

• 

  Thị trường thương mại điện tử Mỹ: Cơ hội vàng cho doanh nghiệp nhỏ Việt Nam 2026

  02-02-2026 10:28:53

  Mỹ là thị trường thương mại điện tử lớn thứ hai thế giới với quy mô hàng trăm tỷ USD và tăng trưởng mạnh. Xu hướng mua sắm xuyên biên giới đang bùng nổ, mở ra cơ hội lớn cho doanh nghiệp và cá nhân Việt Nam.

• 

  Ăn cá đúng cách - Chìa khóa vàng cho lão hóa khỏe mạnh

  20-01-2026 15:25:45

  Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cá là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe người cao tuổi và đồng hành cùng quá trình lão hóa khỏe mạnh. Tuy nhiên cần lưu ý bảo đảm an toàn khi sử dụng cá để tối ưu lợi thế của cá với sức khỏe người cao tuổi.

• 

  Omega-3, vitamin D, sắt: Thiếu là mệt - ngủ kém

  08-01-2026 10:22:28

  Thiếu omega-3, vitamin D, sắt là nguyên nhân khá phổ biến dễ bị bỏ sót gây mệt mỏi, mất ngủ; đặc biệt ở người ăn uống thất thường, ăn kiêng kéo dài, người trung niên và cao tuổi.

• 

  Chế độ ăn thế nào để tăng mật độ xương, ngăn ngừa nguy cơ loãng xương?

  22-12-2025 09:33:16

  Nhiều phụ huynh nghĩ rằng khi trẻ đã ngừng cao thêm thì hệ xương cũng đã hoàn thiện, nhưng thực tế xương vẫn tiếp tục “lớn lên”. Chế độ dinh dưỡng đúng cách giúp tối ưu mật độ xương để phòng nguy cơ loãng xương sau này.

• 

  Có phải "tóc bạc nhiều là dấu hiệu của ung thư"?

  16-12-2025 16:20:03

  Thời gian gần đây, trên mạng xã hội lan truyền thông tin “tóc bạc nhiều là dấu hiệu nguy cơ ung thư”, khiến không ít người lo lắng, đặc biệt là những người trẻ xuất hiện tóc bạc sớm.

• 

  Uống quá ít nước khiến bạn dễ mắc cảm cúm vào mùa đông

  13-12-2025 09:00:15

  Uống ít nước khi trời lạnh làm cơ thể thiếu nước, dịch nhầy đường hô hấp đặc lại, niêm mạc dễ khô, tổn thương, tạo điều kiện cho virus cảm cúm phát triển mạnh hơn.

• 

  Loại cá Việt bình dân nhiều DHA như cá hồi, nấu được nhiều món

  03-12-2025 09:51:38

  Cá mè, nhờ chi phí dễ tiếp cận và giá trị dinh dưỡng phong phú, là một lựa chọn phù hợp để bổ sung omega-3 cho cả gia đình mà không cần dựa hoàn toàn vào các loại cá đắt đỏ.

• 

  8 thực phẩm giàu kẽm giúp tăng sức đề kháng trong mùa cúm

  28-11-2025 09:02:23

  Trong mùa Đông, việc bổ sung kẽm từ các thực phẩm như hàu, thịt bò, hạt và sữa sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc cúm và hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh chóng nếu bị cúm.

• 

  Top sữa bột cho trẻ từ 3 tuổi được yêu thích tại AVAKids

  27-11-2025 15:24:48

  Nếu như bạn đang tìm kiếm sữa bột cho trẻ mà không biết chọn sản phẩm nào phù hợp. Khám phá top sữa bột cho trẻ từ 3 tuổi được nhiều phụ huynh tin chọn nhờ chất lượng dinh dưỡng vượt trội tại AVAKids trong bài viết sau!

• 

  12 thực phẩm bổ sung vitamin D giúp chắc khỏe xương

  17-11-2025 08:53:03

  Hãy biến bữa ăn hằng ngày thành “liều thuốc tự nhiên” bổ sung vitamin D với cá béo, trứng, nấm, nước cam và 8 thực phẩm sau đây, giúp xương chắc khỏe để cơ thể trẻ trung, nhanh nhẹn, năng động hơn.

• 

  Tác dụng phụ nguy hiểm của thực phẩm bổ sung

  03-11-2025 10:46:32

  Hiện nay, thực phẩm bổ sung được nhiều người nổi tiếng quảng cáo rầm rộ trên mạng bằng những lời có cánh đánh vào tâm lý người tiêu dùng.

Next page