a xít béo omega-3

9 loại thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ mùa thi

30-06-2021 15:17:26

Càng gần đến mùa thi, mỗi người dự thi lại có những cách phản ứng khác nhau. Một số người học rất hiệu quả khi có áp lực, số khác thì lo lắng quá nên không thể tập trung.

5 thói quen để có bộ não khỏe mạnh hơn

17-05-2021 08:22:17

Theo ông Sanjay Gupta, bác sĩ giải phẫu thần kinh, phóng viên y khoa của CNN đồng thời là tác giả sách, “hay quên” là điều bình thường ở mọi lứa tuổi, và gien không phải nguyên nhân khiến chúng ta mắc chứng mất trí nhớ.

11 lợi ích tuyệt vời của đậu phụ

09-03-2021 08:12:56

Đậu phụ (đậu hũ) đã là thực phẩm chủ yếu trong các chế độ ăn kiêng trong nhiều thập kỷ.

4 mẹo có thể giảm cân mà không phải tập thể dục

05-03-2021 08:19:32

Ăn kiêng và tập thể dục thường xuyên đóng vai trò quan trọng với giảm cân. Nhưng bên cạnh đó, nếu muốn tối ưu hóa mục tiêu giảm cân thì mọi người có thể kết hợp với một số cách khác.

6 loại thực phẩm tốt cho não bạn cần biết

03-03-2021 08:31:41

Những gì bạn ăn hằng ngày không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn đóng một phần quan trọng trong sức khỏe nhận thức của bạn.

Người bệnh tiểu đường nên ăn các loại hạt này

23-12-2020 09:38:20

Một số các loại hạt có thể cung cấp cho cơ thể chất dinh dưỡng cần thiết. Nhưng nếu bạn là một bệnh nhân tiểu đường thì việc ăn tất cả các loại hạt không phải là một ý tưởng tuyệt vời.

7 loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngăn ngừa rụng tóc

11-10-2020 15:40:10

Rụng tóc đã trở thành một vấn đề rất phổ biến và lan rộng trong thế giới hiện đại. Ô nhiễm quá mức, thực phẩm bẩn, căng thẳng, áp lực công việc, chất lượng giấc ngủ kém... là những nguyên nhân có thể gây rụng tóc.

3 loại thực phẩm giúp cải thiện viêm xương khớp được khoa học chứng minh

13-09-2020 19:59:00

Viêm xương khớp ảnh hưởng rất lớn đến người bệnh, gây ra những cơn đau cứng khớp, khiến việc di chuyển khó khăn. Một trong những khớp bị ảnh hưởng nhiều nhất là khớp gối.

Cá tra “Bắc tiến”

18-08-2020 05:17:00

“Đặc tính của sản phẩm cá tra là vừa rẻ, vừa ngon. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong thịt và mỡ cá tra có nhiều dưỡng chất rất bổ dưỡng cho người già và trẻ em. Cá tra chế biến được rất nhiều món ăn ngon, phục vụ từ người lao động đến giới trung và thượng lưu, vì vậy chúng tôi quyết tâm đưa sản phẩm này ra phục vụ người tiêu dùng phía Bắc…” - Chủ tịch Hội đồng quản trị kiêm Tổng Giám đốc Tập đoàn Nam Việt Doãn Tới chia sẻ.