bổ thận

Người trưởng thành 18-59 tuổi nên hoạt động thể lực bao lâu mỗi tuần?

31-10-2026 13:10:30

Người từ 18-59 tuổi nên tập thể lực hiếu khí 150-300 phút cường độ vừa hoặc 75-150 phút cường độ mạnh mỗi tuần để nâng cao sức khỏe.

Bộ trưởng Hoàng Minh Sơn: Cung cấp miễn phí sách giáo khoa cho học sinh từ năm học 2028-2029

31-10-2026 13:06:30

Bộ trưởng Giáo dục và Đào tạo cho biết, từ năm học 2028-2029, sẽ đưa vào sử dụng thống nhất một bộ sách giáo khoa trên toàn quốc, đồng thời cung cấp miễn phí sách cho học sinh theo chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ, sớm hơn một năm so với kế hoạch ban đầu.

Đặt mục tiêu duy trì tỷ lệ hàng Việt tại các siêu thị trong nước đạt trên 80%

31-10-2026 07:35:10

Chương trình Hàng Việt vì người Việt giai đoạn 2026-2030 đặt mục tiêu hàng Việt chiếm trên 80% tại siêu thị, đồng thời mở rộng thương mại điện tử và sức mua nội địa.

Giá xăng dầu hôm nay, 31/10: Tăng hơn 2%, lên mức cao nhất trong 6 tháng qua

31-10-2026 07:37:03

Giá dầu thế giới tăng hơn 2% trong phiên giao dịch ngày cuối cùng của tuần, chạm mốc cao nhất kể từ cuối tháng 4, khi giới đầu tư lo ngại xung đột Mỹ - Iran có thể leo thang sau cuộc bầu cử giữa nhiệm kỳ tại Mỹ. Trong nước, giá xăng dầu cũng được điều chỉnh tăng đồng loạt.

Phát triển du lịch trở thành ngành kinh tế mũi nhọn

31-10-2026 07:37:17

Ngày 22/8/2026, Bộ Chính trị ban hành Nghị quyết số 26-NQ/TW về phát triển du lịch Việt Nam trở thành ngành kinh tế mũi nhọn trong kỷ nguyên mới, đặt mục tiêu đến năm 2030 du lịch đóng góp trực tiếp 10-12% GDP, đón 45-50 triệu lượt khách quốc tế, tổng thu đạt 80-90 tỷ USD, tạo ra khoảng 2,3 triệu việc làm trực tiếp và 3,5 triệu việc làm gián tiếp. Muốn đạt những chỉ tiêu ấy, ngành du lịch Việt Nam đứng trước yêu cầu chuyển đổi mô hình tăng trưởng và phương thức quản trị. Việc nhìn nhận du lịch như một ngành kinh tế thật sự, tái cấu trúc nguồn cung và tối ưu hóa hạ tầng đầu tư chính là chìa khóa bứt phá.

Bộ Tư pháp giới thiệu bộ nhận diện tuyên truyền Ngày Pháp luật Việt Nam năm 2026

30-10-2026 20:05:17

Nhằm đẩy mạnh công tác thông tin, truyền thông và tạo sự thống nhất trong các hoạt động hưởng ứng Ngày Pháp luật Việt Nam năm 2026, Bộ Tư pháp đã xây dựng Bộ nhận diện phục vụ công tác tuyên truyền về Ngày Pháp luật Việt Nam (9/11).

Khuyến khích công dân đề xuất sáng kiến, đảm bảo quyền phản hồi của người dân

30-10-2026 16:27:22

Tại phiên thảo luận ở hội trường, các đại biểu Quốc hội quan tâm, phát biểu ý kiến về các nội dung, quy định cụ thể, trong đó có việc quy định tỷ lệ 10% dân cư đồng thuận với các đề xuất, sáng kiến.

TP. Hồ Chí Minh: Nhân tài được trả lương tới 265,5 triệu đồng/tháng

30-10-2026 15:46:48

Ngày 30/10, tại Kỳ họp thứ 6 (chuyên đề), HĐND Thành phố Hồ Chí Minh đã thông qua Nghị quyết Ban hành Quy định về cơ chế, chính sách thu hút, trọng dụng và phát triển nguồn nhân lực chất lượng cao, người có tài năng làm việc tại cơ quan, tổ chức, đơn vị, doanh nghiệp trên địa bàn.

Tranh hang động 37.000 năm tuổi được bảo vệ bằng lớp phủ vô hình

30-10-2026 16:05:26

Những bức tranh hang động Chauvet nổi tiếng ở Pháp, có niên đại khoảng 37.000 năm, vẫn được bảo tồn gần như nguyên vẹn sau hàng chục nghìn năm nhờ một lớp khoáng chất tự nhiên vô hình trên bề mặt đá.

Bác sĩ chỉ cách phân biệt giữa cúm và não mô cầu

30-10-2026 15:48:30

Cúm và não mô cầu có những biểu hiện ban đầu tương tự nhau, khiến nhiều người dễ nhầm lẫn, bỏ qua dấu hiệu cảnh báo và chỉ đến bệnh viện khi bệnh đã tiến triển nặng.

Hà Tiên thêm sức hút với trải nghiệm về đêm

31-10-2026 09:40:39

Hà Tiên (An Giang) không chỉ hấp dẫn du khách bởi cảnh đẹp và những điểm tham quan nổi tiếng vào ban ngày mà còn có nhiều trải nghiệm thú vị khi đêm xuống. Các hoạt động ẩm thực, dạo phố, vui chơi về đêm đang mở ra hướng khai thác mới, góp phần làm phong phú sản phẩm du lịch địa phương.

An Giang: Mưa dông quét qua 8 xã, thiệt hại hơn 1,4 tỷ đồng

30-10-2026 12:47:12

Tối 29/10, một trận mưa lớn kèm dông lốc đã quét qua 8 xã trên địa bàn tỉnh An Giang, làm sập và tốc mái gần 90 căn nhà, quật ngã hàng loạt trụ điện cùng cây xanh. Ước tính tổng thiệt hại tài sản hơn 1,4 tỷ đồng. Rất may, thiên tai không gây thiệt hại về người.