chỉ 2 giờ

Nên dùng đai lưng chống gù hay đai lưng cột sống để bảo vệ cột sống?

01-07-2026 09:07:01

Trước thực trạng ngày càng nhiều người gặp các vấn đề về tư thế và sức khỏe cột sống, các sản phẩm hỗ trợ như đai lưng chống gù và đai lưng cột sống đang được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, không ít người vẫn chưa biết nên lựa chọn loại nào để phù hợp với tình trạng của bản thân. Nếu bạn cũng đang phân vân nên dùng đai lưng chống gù hay đai lưng cột sống để bảo vệ cột sống, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan và đưa ra quyết định đúng đắn hơn.

Thời tiết 1/7: Bắc Bộ mưa lớn, dự báo áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông

01-07-2026 08:13:16

Dự báo thời tiết ngày 1/7 với mưa lớn tiếp diễn tại Bắc Bộ, áp thấp nhiệt đới tiến vào Biển Đông gây thời tiết xấu, gió mạnh, sóng lớn toàn vùng biển.

Chính thức công bố điểm thi tốt nghiệp THPT 2026

01-07-2026 08:10:48

8 giờ sáng ngày 1/7, Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) chính thức công bố điểm thi tốt nghiệp THPT 2026.

Giá vàng hôm nay (1/7): Giảm mạnh

01-07-2026 08:10:48

Giá vàng hôm nay (1/7): Thị trường trong nước, giá vàng miếng, giá vàng nhẫn đồng loạt giảm mạnh ở hầu hết các thương hiệu, mức giảm cao nhất 1,5 triệu đồng/lượng. Cùng xu hướng, giá vàng thế giới giảm.

Tỷ giá USD hôm nay (1/7): Đồng USD quay đầu tăng

01-07-2026 08:10:48

Tỷ giá USD hôm nay (1/7): Rạng sáng nay, Ngân hàng Nhà nước công bố tỷ giá trung tâm của đồng Việt Nam với USD tiếp tục tăng 5 đồng, hiện ở mức 25.206 đồng.

Haaland ghi bàn quyết định đưa Na Uy vào vòng 16 đội World Cup 2026

01-07-2026 08:08:00

Cuộc chạm trán giữa Na Uy và Bờ Biển Ngà trong khuôn khổ vòng 32 đội World Cup 2026 đã khép lại với chiến thắng nghiêng về phía đại diện châu Âu.

Cú đúp của Mbappe giúp Pháp đè bẹp Thụy Điển

01-07-2026 08:08:00

Đội tuyển Pháp đã giành chiến thắng thuyết phục 3-0 trước Thụy Điển trong khuôn khổ vòng 32 đội tại World Cup 2026. Cú đúp của siêu sao Kylian Mbappe cùng pha lập công từ Bradley Barcola giúp đoàn quân áo lam giành tấm vé đi tiếp vào vòng 16 đội một cách thuyết phục.

Tấn công bạo lực tiếp diễn tại các tỉnh cực Nam Thái Lan

30-06-2026 16:16:14

Tình hình an ninh tại các tỉnh cực Nam của Thái Lan tiếp tục diễn biến phức tạp khi 2 du khách người Malaysia bị thương trong một vụ nổ bom ven đường ở tỉnh Narathiwat, chỉ ít ngày sau loạt vụ tấn công nhằm vào các trạm xăng và cơ sở hạ tầng tại khu vực này.

Mường Lay - 2 mùa 1 nhịp sống

30-06-2026 16:03:45

Gần 15 năm kể từ khi thủy điện Sơn La đóng đập, tích nước, người dân phường Mường Lay đã thích nghi với nhịp sống của 2 mùa nước lên - xuống. Nước nổi, nhịp mưu sinh thong thả theo những chiếc thuyền buông lưới, thả câu giữa mênh mang lòng hồ; nước rút, gần 70ha vùng bán ngập lại hồi sinh trong màu xanh của lúa, ngô và hoa màu. Nương theo vòng quay của con nước, mỗi mùa đi qua lại mang đến cho Mường Lay một diện mạo khác, vừa bình yên vừa quyến rũ nơi vùng đất ngã ba sông.

Vận xui lạ lùng của Hà Lan: 3 kỳ World Cup không thua đội nào vẫn bị loại

30-06-2026 15:36:20

Thất bại trong loạt luân lưu trước Morocco nối dài chuỗi thành tích lạ lùng của đội tuyển Hà Lan tại các vòng chung kết World Cup.

Cần chung tay giữ gìn di sản hơn 900 năm tuổi trước nguy cơ xuống cấp

30-06-2026 13:27:27

Chùa Viên Quang, xã Xuân Trường, tỉnh Ninh Bình được công nhận là Di tích lịch sử - văn hóa cấp quốc gia từ năm 1991. Nơi đây lưu giữ nhiều giá trị văn hóa, lịch sử quý báu, nổi bật là tấm bia đá cổ thời Lý vừa được Chính phủ công nhận là Bảo vật quốc gia vào tháng 2/2026. Trải qua thời gian dài chịu tác động của thời tiết, nhiều hạng mục đã xuống cấp nghiêm trọng, có thể đổ sập bất cứ lúc nào.