hai phút

7 loại protein nạc - chất liệu "vàng" bảo vệ sức khỏe tổng thể

17-05-2025 08:18:05

Kết hợp đa dạng những nguồn protein nạc lành mạnh này vào thực đơn hằng ngày không chỉ giúp cơ bắp săn chắc mà còn bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ béo phì và bệnh mạn tính.

Những bí kíp ôn thi trong giai đoạn nước rút giúp học sinh đạt kết quả cao

16-05-2025 14:11:02

Kỳ thi đang đến gần, và khoảng thời gian nước rút luôn là lúc học sinh cảm thấy áp lực nhất. Tuy nhiên, nếu biết cách tận dụng thời gian hợp lý và ôn luyện hiệu quả, bạn hoàn toàn có thể cải thiện kết quả một cách rõ rệt. Dưới đây là những bí kíp ôn thi nước rút đã được nhiều học sinh áp dụng thành công:

Tra cứu điểm VNEDU Lớp 2: Hướng dẫn chi tiết cho phụ huynh và học sinh

16-05-2025 14:11:02

Trong thời đại công nghệ số, việc theo dõi kết quả học tập của con em không còn là điều khó khăn như trước. Với sự hỗ trợ của các nền tảng số hóa, đặc biệt là tracuudiemvnedu.vip, phụ huynh có thể tra cứu điểm VNEDU lớp 2 một cách nhanh chóng, chính xác và tiện lợi, chỉ với vài thao tác đơn giản – mà không cần tải ứng dụng hay đăng nhập rườm rà.

Bộ đội Biên phòng Quảng Nam bắt đối tượng vận chuyển 38 bánh ma túy

16-05-2025 08:50:43

Sáng 16/5, Đại tá Trần Tiến Hiền, Chỉ huy trưởng Bộ đội Biên phòng phòng tỉnh Quảng Nam cho biết, đơn vị vừa bắt giữ đối tượng vận chuyển 38 bánh ma túy từ Lào về Việt Nam.

Thăm Học Lãnh Sơn

16-05-2025 07:02:10

Học Lãnh Sơn là “tên giấy tờ” rất đẹp của núi Sam. Cũng nằm trong “Thất Sơn”, nhưng núi Sam khá nhỏ bé so với các ngọn núi anh em. Bù lại, từ chân núi lên đến đỉnh núi Sam dày đặc 200 ngôi chùa, miếu, am… mang đến không gian tâm linh riêng biệt. Nhiều dấu ấn của tiền nhân cũng được ghi nhận, lưu giữ đến ngày nay.

Giá vàng hôm nay (14-5): Giá vàng trong nước tăng mạnh

14-05-2025 08:41:26

Giá vàng hôm nay (14-5): Giá vàng thế giới phục hồi nhẹ vào thứ Ba sau mức giảm mạnh vào đầu tuần. Trong nước, cả giá vàng miếng và vàng nhẫn tăng mạnh.

Giá vàng hôm nay (13-5): Đồng loạt giảm mạnh

13-05-2025 08:19:57

Giá vàng hôm nay (13-5): Cùng chiều với diễn biến trên thị trường vàng thế giới, giá vàng trong nước giảm mạnh, với giá vàng miếng giảm tới gần 3 triệu đồng.

Nâng cao Chỉ số PAPI

13-05-2025 06:40:01

Theo báo cáo được công bố giữa tháng 4/2025, Chỉ số Hiệu quả Quản trị và Hành chính công cấp tỉnh (PAPI) năm 2024 của tỉnh An Giang đạt 42,89 điểm, xếp hạng 40/63 tỉnh, thành phố cả nước (giảm 5 bậc so năm 2023), nằm trong nhóm các tỉnh đạt điểm trung bình thấp; xếp hạng 6/13 tỉnh, thành phố khu vực ĐBSCL.