môn gym

Chiến lược “ăn khôn ngoan” để không phải kiêng khem cực đoan

19-02-2026 09:07:23

Học cách “điều khiển” trình tự và lựa chọn thức ăn để không phải kiêng khem quá mức, ít gây “sốc” cho đường huyết và mỡ máu.

Sự sống được viết tiếp từ một lá phổi

18-02-2026 07:34:00

Đặng Thái Mạnh đang nối tiếp sự sống bằng hơi thở của một người đã ra đi và bằng khát vọng không để phép màu ấy bị lãng quên. Cậu đặt tay lên lồng ngực bảo: “Hơi thở của người bạn ấy vẫn đang tiếp diễn trong lồng ngực mình, đồng hành cùng mình trên từng bước đi của cuộc sống mới”.

U23 Việt Nam tăng tốc tập luyện

29-12-2025 08:46:31

Đội U23 Việt Nam quyết tâm cao độ trong giai đoạn tập huấn tại Qatar, chuẩn bị cho vòng chung kết Giải U23 châu Á 2026

Thầy Kim chỉ rõ đối thủ đáng sợ nhất tại châu Á, U.23 Việt Nam tập chiến thuật làm quen múi giờ

28-12-2025 08:21:38

Ngày thứ hai tại Qatar, U.23 Việt Nam sau buổi đầu tiên tập gym để hồi phục thể lực khi vừa đặt chân đến nước bạn, vào 18 giờ tối qua theo giờ địa phương (21 giờ theo giờ Việt Nam) đã bước vào tập chiến thuật, chuẩn bị cho trận giao hữu gặp U.23 Syria, hướng tới VCK U.23 châu Á tại Ả Rập Xê Út.

U23 Việt Nam tới Qatar, khởi động giai đoạn chuẩn bị cho Vòng chung kết U23 châu Á

27-12-2025 10:23:35

Sau chuyến bay kéo dài gần 8 giờ từ Hà Nội, ngày 26/12, đội tuyển U23 Việt Nam đã đặt chân tới Doha (Qatar), chính thức bước vào đợt tập huấn quan trọng nhằm chuẩn bị cho Vòng chung kết U23 châu Á 2026.

Đồng loạt khởi công, khánh thành các công trình chào mừng Đại hội XIV của Đảng

19-12-2025 16:02:58

Sáng nay, 19/12, cùng với cả nước, tỉnh Quảng Ninh tổ chức đồng loạt Lễ khánh thành, khởi công 31 dự án, công trình chào mừng Đại hội XIV của Đảng.

11 nguồn protein thực vật tốt nhất cho người ăn chay

02-11-2025 09:42:41

Nhiều người băn khoăn chế độ ăn chay liệu có bị thiếu đạm? Nhưng thực tế, nhiều loại hạt, đậu, rau củ có thể cung cấp đủ protein để nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh nếu biết kết hợp đúng cách.

Ăn trứng bao nhiêu là đủ để giảm mỡ mà không tăng cholesterol?

31-10-2025 08:50:15

Trứng là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất, cung cấp protein chất lượng cao và nhiều khoáng chất cho quá trình chuyển hóa năng lượng. Tuy nhiên, trứng thường bị gắn mác dễ làm tăng cholesterol, khiến nhiều người lo ngại khi ăn thường xuyên.

Angsana Quan Lạn - Khu nghỉ dưỡng cao cấp sang trọng hàng đầu tại Việt Nam

29-08-2025 08:00:00

Tọa lạc trên bãi biển Sơn Hào hoang sơ và thơ mộng, Angsana Quan Lạn là khu nghỉ dưỡng 5 sao quốc tế đầu tiên và duy nhất trên đảo Quan Lạn. Đây là điểm đến lý tưởng cho những ai muốn tìm kiếm một kỳ nghỉ dưỡng sang trọng, kết hợp giữa sự tiện nghi đẳng cấp và vẻ đẹp thiên nhiên thuần khiết.

Bóng đá phong trào phát triển rộng khắp

28-05-2025 05:00:02

Những năm qua, phong trào thể dục - thể thao (TDTT) quần chúng trên địa bàn tỉnh phát triển rộng khắp, với nhiều hình thức đa dạng và phong phú. Trong đó, bóng đá là môn thể thao thu hút đông đảo người dân tham gia tập luyện và thi đấu…

Người lính "quân hàm xanh" rèn luyện thể thao

26-05-2025 05:00:01

“Khỏe để xây dựng và bảo vệ Tổ quốc” sẽ chỉ là khẩu hiệu suông, nếu không có hành động thiết thực. Vì vậy, bên cạnh bản lĩnh chính trị vững vàng, trình độ, kỹ - chiến thuật, khả năng sẵn sàng chiến đấu trong mọi tình huống, cán bộ, chiến sĩ (CBCS) Bộ đội Biên phòng (BĐBP) tỉnh luôn tích cực rèn luyện để có thể lực tốt nhất. Việc tập luyện thể dục - thể thao (TDTT) trở thành hoạt động thường xuyên, tự giác của CBCS.

Sôi nổi hoạt động thể dục - thể thao dịp lễ

02-05-2025 06:20:02

Chào mừng kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 - 30/4/2025), Ngày Quốc tế Lao động 1/5, các cấp, ngành, chính quyền địa phương trong tỉnh tổ chức nhiều hoạt động thể dục - thể thao (TDTT) sôi nổi, hấp dẫn, thu hút đông đảo người dân tham gia và cổ vũ.