mắc stress

Omega-3, vitamin D, sắt: Thiếu là mệt - ngủ kém

08-01-2026 10:22:28

Thiếu omega-3, vitamin D, sắt là nguyên nhân khá phổ biến dễ bị bỏ sót gây mệt mỏi, mất ngủ; đặc biệt ở người ăn uống thất thường, ăn kiêng kéo dài, người trung niên và cao tuổi.

Coi chừng 'mẹo dân gian' hại mẹ, hại con

07-01-2026 10:21:47

Trong thời đại mạng xã hội lan truyền chóng mặt, không ít thai phụ đang bị bao vây bởi vô số "bí quyết" và "mẹo dân gian" tưởng như vô hại nhưng thực chất có thể gây tổn hại nghiêm trọng cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Chuyên gia: 5 loại gia vị khi ăn phở giúp hạ huyết áp cực hay!

15-12-2025 15:11:18

Đối với nhiều người, không gì tuyệt vời hơn cảm giác được thưởng thức một tô phở nóng hổi, thơm ngon bốc khói vào mỗi buổi sáng.

Khoảng 10-20% người gầy mắc gan nhiễm mỡ

15-12-2025 08:50:09

Có khoảng 10-20% người mắc gan nhiễm mỡ có thân hình gầy, BMI hoàn toàn bình thường. Do đó không ít người còn chủ quan, dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng.

Uống cà phê có làm giảm nguy cơ ung thư gan?

05-12-2025 10:26:23

Với nhiều người, uống cà phê là thói quen hằng ngày giúp tập trung trước khi bắt đầu công việc.

Bác sĩ cảnh báo: Những sai lầm phổ biến khiến người gầy cũng bị gan nhiễm mỡ

21-11-2025 10:34:46

Người gầy cũng có nguy cơ bị gan nhiễm mỡ - căn bệnh tưởng chừng chỉ xảy ra ở người béo phì, tiểu đường loại 2 hoặc mắc các hội chứng chuyển hóa.

Mùa lựu đến, nhớ dùng nước ép trái lựu ngon và bổ dưỡng

20-11-2025 10:42:56

Trái lựu đang được bán nhiều những năm gần đây, món nước ép lựu cũng được bán nhiều. Đây là thứ thức uống mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và hợp chất thực vật giúp hỗ trợ chống viêm và tổn thương tế bào.

Thói quen hàng ngày khiến da mất độ ẩm và lão hóa sớm mà bạn không ngờ tới

18-11-2025 14:50:51

Làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và tràn đầy sức sống không chỉ được quyết định bởi việc sử dụng mỹ phẩm cao cấp mà còn phụ thuộc đáng kể vào những thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Bệnh xơ cứng rải rác là 'thủ phạm' khiến người trẻ bị tàn phế, nhưng dễ bị bỏ quên

15-11-2025 16:36:54

Xơ cứng rải rác là "thủ phạm" hàng đầu gây tàn phế ở người trẻ, bệnh tiến triển âm thầm đan xen những lần tái phát nặng, khiến người bệnh mất dần chức năng sống và tàn phế vĩnh viễn nếu không được điều trị kịp thời.

Rất nhiều chất độc có trong thuốc lá điện tử

14-11-2025 15:47:26

Do nguy cơ cao ảnh hưởng với sức khỏe con người và tính chất đa dạng, phức tạp không thể kiểm soát, chính phủ nhiều nước đã đưa ra các quy định quản lý hoặc cấm hoàn toàn các hương liệu trong thuốc lá điện tử.

Tất cả các sản phẩm thuốc lá đều có hại cho sức khỏe

14-11-2025 10:42:40

Theo Tổ chức Y tế thế giới, không có sản phẩm thuốc lá nào là an toàn cho sức khỏe. Thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng có chứa nicotine, vẫn là sản phẩm gây nghiện. Theo Bảng phân loại bệnh tật quốc tế thì lệ thuộc nicotine được phân loại mã bệnh 6C4A.2 là một bệnh thuộc loại rối loạn do sử dụng chất kích thích...

Tất cả các sản phẩm thuốc lá đều có hại cho sức khỏe

13-11-2025 14:05:15

Theo Tổ chức Y tế thế giới, không có sản phẩm thuốc lá nào là an toàn cho sức khỏe. Thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng có chứa nicotine, vẫn là sản phẩm gây nghiện. Theo Bảng phân loại bệnh tật quốc tế thì lệ thuộc nicotine được phân loại mã bệnh 6C4A.2 là một bệnh thuộc loại rối loạn do sử dụng chất kích thích...