mắc stress

Các loại đồ uống giúp ngăn ngừa mảng bám động mạch, tốt cho tim mạch

01-11-2025 15:20:03

Bên cạnh việc duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống lành mạnh, một số loại thức uống tự nhiên cũng có thể giúp bảo vệ tim mạch.

Tin ChatGPT chữa bệnh, nhiều người trẻ đang đánh cược sức khỏe

01-11-2025 11:26:35

Ngày càng nhiều người tìm trí tuệ nhân tạo để “hỏi bệnh, xin đơn thuốc” thay vì đi khám, chuyên gia cảnh báo, việc này có thể trả giá bằng chính sức khỏe, tính mạng.

Hệ lụy khôn lường từ tập gym quá đà, ăn kiêng cực đoan

27-10-2025 15:02:05

Áp lực giảm cân để sở hữu một thân hình lý tưởng khiến nhiều bạn trẻ lựa chọn phương pháp giảm cân thiếu khoa học, tập gym quá đà khiến cơ thể đối diện với sự ảnh hưởng nghiêm trọng về sức khỏe như tiêu cơ vân, vô sinh thứ phát...

Người trẻ theo đuổi lối sống lành mạnh

24-10-2025 05:00:02

Lối sống lành mạnh không chỉ dừng lại ở việc ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý, nhiều người trẻ còn chọn cho mình những môn thể thao yêu thích để rèn luyện sức khỏe, tạo niềm vui mỗi ngày.

5 thực phẩm giúp giảm nồng độ axit uric nhanh chóng

23-10-2025 18:15:03

Bệnh gout và các vấn đề liên quan đến axit uric cao đang ngày càng phổ biến do nhiều yếu tố, chủ yếu là do chế độ ăn không lành mạnh.

9 dưỡng chất “vàng” giúp não bộ luôn khỏe mạnh và minh mẫn

22-10-2025 07:16:49

Không chỉ cải thiện trí nhớ, các dưỡng chất như Omega-3, Vitamin D, kẽm, curcumin, Ginkgo biloba hay CoQ10 còn giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức và bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tổn thương.

Uống nước mướp đắng vào buổi sáng có tác dụng gì?

20-10-2025 19:03:58

Mướp đắng là loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ, vậy uống nước mướp đắng vào buổi sáng có tác dụng gì?

Bỏ thuốc lá sẽ ngăn chặn quá trình suy giảm nhận thức

19-10-2025 07:59:22

Mặc dù suy giảm nhận thức xảy ra tự nhiên theo tuổi tác, nhưng nghiên cứu cho thấy hút thuốc làm trầm trọng thêm tình trạng này và có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.

5 lý do “giải oan” cho khoai tây: Không gây béo mà còn tốt cho tim mạch

13-10-2025 09:06:18

Bị “mang tiếng” là thực phẩm gây béo, nhưng khoai tây thực ra lại chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện tiêu hóa và tốt cho tim mạch nếu bạn chế biến đúng cách.

Người Việt xê dịch và kinh tế Việt Nam

12-10-2025 08:57:51

Những hành trình tìm lại tuổi trẻ, những chuyến đi chữa lành, những cuộc dấn thân khám phá thế giới... cộng lại thành hàng trăm triệu lượt "xê dịch" mỗi năm từ du khách nội địa. Người Việt đi du lịch ngày càng nhiều cho thấy chất lượng đời sống tăng cao, kinh tế đất nước ngày càng phát triển.

Uống càphê mỗi ngày tốt hay hại cho gan và thận của bạn?

12-10-2025 08:25:36

Nghiên cứu y học hiện đại chỉ ra caffeine và chất chống oxy hóa trong càphê giúp giảm viêm, hỗ trợ gan thận hoạt động hiệu quả - nhưng chỉ khi bạn uống đúng liều lượng và đúng thời điểm.