rau bina

13 loại thực phẩm tốt cho mẹ và thai nhi

23-07-2019 09:26:41

Việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp hạn chế những biến chứng trong thai kỳ và sinh nở, cải thiện sức khỏe mẹ và bé.

Nhận biết các dưỡng chất qua màu sắc rau củ quả

17-06-2019 10:38:13

Dinh dưỡng thực vật (phytonutrient) là những chất dinh dưỡng tự nhiên tập trung nhiều ở lớp vỏ, tạo nên màu sắc, hương thơm và mùi vị cho rau quả. Việc ăn uống lành mạnh sẽ đơn giản hơn nếu bạn biết màu sắc của rau mang lại giá trị dinh dưỡng gì cho sức khỏe.

Ăn đúng cách giúp các sĩ tử sẵn sàng cho kỳ thi

27-05-2019 19:22:20

Đảm bảo dinh dưỡng phải là một phần quan trọng trong kế hoạch chuẩn bị của các sĩ tử, để sẵn sàng bước vào mùa thi căng thẳng đang đến gần.

Bí quyết trẻ lâu của 'người phụ nữ đẹp nhất thế giới 2019'

26-04-2019 14:47:38

Jennifer Garner thường xuyên để mặt mộc để có vẻ ngoài rạng rỡ, trẻ hơn tuổi thật.

4 ngộ nhận về cách bảo vệ mắt

29-11-2018 20:08:51

Nhiều người trong chúng ta biết rằng trong các loại rau củ thì cà rốt là tốt nhất cho mắt, hay đọc sách ban đêm sẽ gây hại cho mắt. Trên thực tế, những điều này không thực sự chính xác.

9 loại thức uống giải độc tốt cho thận

11-11-2018 09:36:01

Nước chanh, rượu giấm táo, trà bồ công anh, nước ép cà rốt, nước dừa hay nước ép dứa đều có tác dụng giúp thận thải độc lọc máu.

8 thực phẩm giúp tăng cường khả năng não bộ, đẩy lùi lão hóa

27-10-2018 09:14:09

Cá hồi, quả óc chó hay bông cải xanh... là những thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho bộ não, giúp đẩy lùi lão hóa, cải thiện trí nhớ.

Phở Việt Nam đứng đầu danh sách những món mì ngon nhất châu Á

28-09-2018 08:51:30

Người châu Á rất ưa chuộng các loại mì, phở với nhiều hương vị hấp dẫn, nhưng được thực khách đánh giá cao nhất chính là phở Việt Nam.

7 loại vitamin có thể làm giảm triệu chứng trầm cảm

07-09-2018 08:51:54

Trầm cảm là một dạng bệnh tâm thần gây ra bởi sự mất cân bằng hóa chất và hormon trong não dẫn tới một loạt các triệu chứng. Những triệu chứng này bao gồm cảm giác buồn bã, chán nản kéo dài, thiếu năng lượng và mất hứng thú hoạt động, thiếu tập trung, hay khóc, dễ bị kích động, thay đổi khẩu vị, nghĩ quá nhiều, lo âu, có ý nghĩ tự sát vv…Vì vậy, trầm cảm là bệnh rất nghiêm trọng và cần được điều trị.