thiên đường hoa

Ăn lành mạnh nhưng đường huyết vẫn tăng vọt

09-10-2026 09:09:51

Nếu thường xuyên đói ngay sau ăn, mệt rũ, khát nước hoặc đau đầu, bạn nên xem lại thành phần và khẩu phần của bữa ăn thay vì chỉ nhìn vào việc món ăn có được gắn mác "lành mạnh" hay không.

Cách kết hợp món ăn tốt cho bữa sáng

09-10-2026 09:06:54

Bữa ăn đầu tiên trong ngày đa dạng, tùy thuộc vào việc bạn chọn trứng, yến mạch, bánh mì hay những món ăn kết hợp, protein (chất đạm) và carbohydrate (chất đường bột) mang lại những giá trị dinh dưỡng khác nhau.

Công viên đá Ninh Thuận: Tuyệt tác triệu năm của nắng, gió và biển cả

09-10-2026 08:26:30

Nằm tại khu vực xã Vĩnh Hải, tỉnh Khánh Hòa, công viên đá Ninh Thuận nổi bật với hàng ngàn khối đá mang hình thù độc đáo được thiên nhiên đẽo gọt qua hàng triệu năm, tạo nên tuyệt tác hoang sơ.

Thời tiết ngày 9/10: Mưa trên diện rộng, biển động mạnh

09-10-2026 08:26:30

Ngày 9/10, nhiều khu vực trên cả nước có mưa rào và dông, riêng Trung Bộ tiếp tục có mưa to đến rất to, cục bộ trên 300 mm. Trên biển, gió Đông Bắc mạnh, sóng cao và nguy cơ dông lốc.

Phú Quốc đứng đầu danh sách những hòn đảo được yêu thích nhất châu Á năm 2026

09-10-2026 08:26:30

Theo đánh giá của bảng xếp hạng, sức hút của Phú Quốc trước hết đến từ cảnh quan biển đảo với những bãi biển dài, cát trắng, nước trong cùng hệ sinh thái tự nhiên đa dạng.

Xây dựng cơ chế quản lý thiết bị y tế theo vòng đời sản phẩm và chuỗi cung ứng

09-10-2026 08:26:30

Nhằm khắc phục những tồn tại trong quản lý thiết bị y tế, Bộ Y tế xây dựng và trình Chính phủ phê duyệt Đề án “Quản lý chuỗi cung ứng thiết bị y tế giai đoạn 2026-2030, định hướng đến năm 2035”.

Thủ tướng Lê Minh Hưng hội kiến Chủ tịch Quốc hội Lào Sonexay Siphandone

09-10-2026 08:26:30

Thủ tướng Lê Minh Hưng tin tưởng Lào sẽ vượt qua mọi thách thức, thực hiện thắng lợi Nghị quyết Đại hội XII của Đảng Nhân dân Cách mạng Lào và Kế hoạch phát triển kinh tế-xã hội giai đoạn 2026-2031.

Trách nhiệm thiêng liêng của những người đang sống

09-10-2026 08:26:30

Tìm kiếm, quy tập, xác định danh tính hài cốt liệt sĩ là trách nhiệm thiêng liêng, thể hiện đạo lý “Uống nước nhớ nguồn” của dân tộc và bản chất nhân đạo của Đảng, Nhà nước ta. Hợp tác quốc tế trong lĩnh vực này được triển khai công khai, minh bạch, mang lại những kết quả thiết thực.

Hội nghị Trung ương 4: Quyết sách mạnh mẽ để bứt phá

08-10-2026 20:05:44

Hội nghị Trung ương 4 đã cụ thể hóa một bước quan trọng Nghị quyết Đại hội XIV của Đảng, gắn kết chặt chẽ giữa công tác xây dựng Đảng với quản trị quốc gia và phát triển đất nước.

Phát biểu của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm bế mạc Hội nghị lần thứ tư Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIV

08-10-2026 19:21:48

Chiều 8/10, tại Hà Nội, Hội nghị lần thứ tư Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIV đã bế mạc sau thời gian làm việc khẩn trương, nghiêm túc, dân chủ và trách nhiệm. Báo Nhân Dân xin trân trọng giới thiệu toàn văn bài phát biểu của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm bế mạc Hội nghị.

Thông báo Hội nghị lần thứ tư Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIV

08-10-2026 19:26:04

Thực hiện Chương trình làm việc toàn khóa, Hội nghị lần thứ tư Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIV họp từ ngày 5/10 đến ngày 8/10/2026 tại Thủ đô Hà Nội. Đồng chí Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm dự, chỉ đạo, có các bài phát biểu quan trọng khai mạc và bế mạc Hội nghị.

[Ảnh] Những khoảnh khắc ấn tượng tại Lễ hội Nguyễn Trung Trực

08-10-2026 17:43:54

Lễ hội truyền thống kỷ niệm 158 năm Anh hùng dân tộc Nguyễn Trung Trực hy sinh (1868 - 2026) thu hút đông đảo người dân, du khách tham dự. Các nghi lễ truyền thống, hoạt động văn hóa, nghệ thuật và thiện nguyện đã tạo nên nhiều khoảnh khắc đáng nhớ tại lễ hội.