vitamin D

Đừng bỏ vỏ chanh vì hàng chục lợi ích tốt cho sức khỏe

30-07-2024 09:25:14

Thông thường, người ta chỉ dùng nước cốt chanh và bỏ đi phần vỏ, tuy nhiên vỏ chanh lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Uống dầu cá thường xuyên có tác dụng gì với sức khoẻ?

15-07-2024 08:29:07

Nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ) chỉ ra, dầu cá là loại thuốc rất tốt cho sức khoẻ và được dùng nhiều nhất trên thế giới.

Những thực phẩm giàu Omega-3 nhất, bạn nên ăn thường xuyên

11-07-2024 20:00:39

Dưới đây là tác dụng của Omega-3 và những thực phẩm giàu Omega-3 bạn nên bổ sung thường xuyên.

Điều gì xảy ra với cơ thể sau khi bạn ăn trứng vào buổi sáng?

27-06-2024 08:38:53

Ăn trứng mỗi ngày giúp tăng cường sức đề kháng, giữ vóc dáng bởi đây là thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất.

7 loại rau quả thải độc gan tự nhiên, cực kỳ dễ tìm

25-06-2024 08:44:03

Dưới đây là danh sách một số thực phẩm hỗ trợ gan, tăng khả năng giải độc gan tự nhiên bạn nên thử.

Dân văn phòng khổ sở vì thoát vị đĩa đệm

22-06-2024 09:11:27

Bị thoát vị đĩa đệm “hành”, Hoa gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt, không biết nên ăn gì để cải thiện triệu chứng, nâng cao hiệu quả điều trị.

Lưu ý để tránh da cháy nắng, sạm đen khi đi biển

01-06-2024 09:42:55

Khi đi biển, chúng ta cần đặc biệt quan tâm đến việc chăm sóc để da không bị cháy, sạm đen.

Đưa trẻ trong độ tuổi đi uống Vitamin A trong ngày 1 - 2/6

29-05-2024 14:37:07

Việc bổ sung Vitamin A là rất cần thiết đối với sức khỏe, sự phát triển toàn diện của trẻ. Hằng năm, thông qua hai chiến dịch bổ sung Vitamin A cho trẻ em trong độ tuổi trên toàn quốc, tỷ lệ trẻ em uống Vitamin A thường xuyên được duy trì trên 98% (tương đương với hơn 6 triệu trẻ em từ 6 đến 59 tháng tuổi).