So với các môn thể thao truyền thống, cầu lông là môn thể thao được nhiều người lựa chọn hàng đầu, bởi với các động tác kỹ thuật, kỹ năng quan sát sẽ giúp người chơi có thể lực dồi dào, cơ thể nhanh nhẹn, uyển chuyển...