. lên xuống

3 món không ngọt nhưng vẫn khiến đường huyết tăng

31-07-2026 15:06:08

Bánh kẹo, nước ngọt và các món tráng miệng dễ làm tăng đường huyết vì chứa nhiều đường. Nhưng thực tế, không ít thực phẩm gần như không có vị ngọt nhưng vẫn có thể làm đường huyết tăng cao.

Cách giúp Google Maps giải phóng hàng GB bộ nhớ điện thoại

31-07-2026 09:23:17

Bản đồ ngoại tuyến và dữ liệu đệm tích lũy lâu ngày có thể khiến Google Maps chiếm hàng trăm MB, thậm chí vài GB bộ nhớ.

Xuống phố cùng bản phối layering mùa hè, nổi bật mọi góc nhìn

31-07-2026 08:42:09

Khi ranh giới giữa các mùa dần được xóa nhòa bởi tư duy sáng tạo, layering cũng bước vào mùa hè với một diện mạo hoàn toàn mới đầy cuốn hút.

Bayern Munich thắng hủy diệt Rottach - Egern 15-0

31-07-2026 08:39:55

Bayern Munich có thắng lợi giòn giã với tỷ số đậm 15-0 trước Rottach-Egern. Màn hủy diệt của Hùm xám xứ Bavaria.

Tỷ giá USD hôm nay (31/7): Đồng USD tiếp đà giảm

31-07-2026 08:39:55

Tỷ giá USD hôm nay (31/7): Rạng sáng nay, Ngân hàng Nhà nước công bố tỷ giá trung tâm của đồng Việt Nam với USD tăng 14 đồng, hiện ở mức 25.320 đồng.

Lắng nghe ý dân

31-07-2026 09:45:02

Những nghị quyết sát thực tiễn luôn bắt đầu từ việc nắm bắt đúng tâm tư, nguyện vọng của người dân. Cách làm ấy đang được nhiều chi bộ ở cơ sở thực hiện hiệu quả, góp phần giải quyết kịp thời các vấn đề dân sinh và củng cố niềm tin của nhân dân đối với tổ chức đảng.

Phú Tân đào tạo nghề gắn với giải quyết việc làm

31-07-2026 09:45:02

Xác định đào tạo nghề gắn với giải quyết việc làm là giải pháp giảm nghèo bền vững, xã Phú Tân chú trọng đào tạo sát nhu cầu thực tế, tạo việc làm ổn định cho người lao động.

Hiểm họa từ xe gắn máy trên tuyến Lộ Tẻ - Rạch Sỏi

31-07-2026 09:45:02

Nhiều xe gắn máy len lỏi giữa dòng xe tải, xe container chạy tốc độ cao trên tuyến đường Lộ Tẻ - Rạch Sỏi, thậm chí đi ngược chiều tiềm ẩn nguy cơ xảy ra tai nạn giao thông nghiêm trọng.

Thầy trò chế tạo thuyền cứu hộ vừa chạy trên cạn vừa lội nước

30-07-2026 10:43:02

Từ thực tiễn hàng năm miền Trung đối mặt với mưa bão và lũ lụt, thầy trò Trường Cao đẳng Đà Nẵng đã nghiên cứu, chế tạo thuyền cứu hộ có thể hoạt động trên đường bộ và dưới nước.

Giá xăng dầu hôm nay (30/7): Giá dầu tăng mạnh do căng thẳng tại Trung Đông leo thang

30-07-2026 10:43:02

Giá dầu thế giới trong phiên giao dịch ngày 30/7 tăng gần 7%, khi căng thẳng quân sự tại Trung Đông leo thang, làm gia tăng lo ngại về nguy cơ gián đoạn nguồn cung. Thêm vào đó, việc tồn kho dầu thô của Mỹ sụt giảm càng củng cố thêm đà tăng của giá dầu.

Tỷ giá USD hôm nay (30/7): Đồng USD giảm giá sau quyết định giữ nguyên lãi suất của Fed

30-07-2026 10:43:02

Tỷ giá USD hôm nay (30/7): Rạng sáng nay, Ngân hàng Nhà nước công bố tỷ giá trung tâm của đồng Việt Nam với USD giữ nguyên, hiện ở mức 25.306 đồng.

Phổ cập bơi để giảm đuối nước

30-07-2026 10:00:01

Những vụ đuối nước xảy ra dịp hè là lời cảnh báo về nguy cơ tai nạn dưới nước đối với trẻ em. Trang bị kỹ năng bơi từ sớm là giải pháp thiết thực để bảo vệ tính mạng của trẻ.