7 cách đơn giản

Melatonin: "Thuốc ngủ tự nhiên" có thật sự an toàn?

23-03-2026 09:20:22

Trong vài năm gần đây, melatonin được nhiều người xem như một giải pháp "tự nhiên" giúp dễ ngủ hơn. Không ít người tìm mua loại sản phẩm này trên mạng hoặc qua xách tay với hy vọng cải thiện giấc ngủ.

Giữ nếp sống đẹp ở Cần Đăng

23-03-2026 08:50:07

Từ những sân bóng, con đường xanh, sạch đến nếp sống sinh hoạt cộng đồng, Cần Đăng đang hình thành một đời sống văn hóa bền vững. Những chuyển biến cụ thể trong từng gia đình, từng xóm ấp đã tạo nên một điểm sáng giàu sức sống ở cơ sở.

Cúi đầu lướt smartphone, cột sống cổ đang phải "cõng" vật nặng 27kg

22-03-2026 10:37:54

Chỉ một động tác cúi đầu 60 độ để lướt điện thoại, cột sống cổ của bạn phải chịu áp lực tương đương với việc "cõng" một vật nặng tới 27kg.

Giá vàng hôm nay (22/3): Sập mạnh, thấp nhất trong 3 tuần qua

22-03-2026 07:21:35

Giá vàng hôm nay (22/3): Giá vàng miếng và vàng nhẫn trong nước tiếp tục giảm 5,1 triệu đồng/lượng ở cả hai chiều, bán ra ở mức 171 triệu đồng/lượng. Trong khi đó, giá vàng thế giới đã "thủng" mốc 4.500 USD/ounce.

Xây trường nội trú liên cấp: Chắp cánh ước mơ cho trẻ em vùng biên

21-03-2026 15:48:55

Khi hoàn thành, các trường nội trú liên cấp sẽ tạo điều kiện để học sinh vùng cao được học tập trong môi trường giáo dục tốt hơn, cơ sở hạ tầng đồng bộ, thu hẹp khoảng cách giữa miền núi và đồng bằng.

Lý do đặc biệt nào giúp Hà Giang, Hội An lọt top điểm đến đẹp nhất thế giới năm 2026?

21-03-2026 15:48:55

Hai địa danh Hà Giang và Hội An vừa lọt top các điểm đến đẹp nhất thế giới năm 2026. Quả thực, nếu Hà Giang là vẻ đẹp của không gian, thì Hội An lại là hiện thân cho vẻ đẹp của thời gian.

Tại sao bạn nên chọn lắp đặt mạng FPT và quy trình đăng ký Combo truyền hình Internet FPT Play năm 2026 như thế nào?

20-03-2026 20:53:04

Trong nhịp sống công nghệ hiện đại, một đường truyền mạng ổn định và một hệ thống giải trí đa dạng đã trở thành nhu cầu thiết yếu của mọi gia đình Việt.

Cá ủ chua, đồ đóng hộp có thể chứa độc tố gây ngộ độc nặng, làm sao nhận biết?

20-03-2026 16:30:51

Chỉ trong tháng 3, TP Đà Nẵng ghi nhận liên tiếp 6 ca ngộ độc thực phẩm sau khi ăn cá ủ chua, trong đó 3 trẻ phải dùng thuốc giải độc botulinum từ WHO hỗ trợ. Từ món ăn khoái khẩu trở thành độc tố có thể gây chết người, làm sao nhận biết và tránh?

Tại sao các nhà sản xuất smartphone lại ngừng tích hợp giắc cắm tai nghe?

20-03-2026 10:50:14

Từng là tiêu chuẩn vàng không thể thay thế, giắc cắm tai nghe 3,5mm đã dần biến mất khỏi các dòng điện thoại cao cấp trong thập kỷ qua.

Giá vàng hôm nay (20/3): Giá vàng rơi thẳng đứng

20-03-2026 07:03:49

Giá vàng hôm nay (20/3): Giá vàng miếng SJC và vàng nhẫn ở trong nước đã “bốc hơi” 7,5 triệu đồng/lượng, trong bối cảnh giá vàng thế giới rơi thẳng đứng.

Trở lại “vùng sạt lở” U Minh Thượng

20-03-2026 05:00:02

Trở lại “vùng sạt lở” U Minh Thượng những ngày tháng 3/2026, chúng tôi thấy tuyến đường tỉnh 965 đã được khắc phục, giao thông thông suốt. Tuy nhiên, một số đường giao thông nông thôn chỉ khắc phục tạm, địa phương đang nỗ lực hoàn thiện để người dân đi lại, giao thương thuận lợi hơn.

Những điểm mới nhất của kỳ thi đánh giá năng lực Đại học Quốc gia TP. Hồ Chí Minh

19-03-2026 16:13:54

Kỳ thi đánh giá năng lực năm 2026 của Đại học Quốc gia TP. Hồ Chí Minh (TPHCM) sẽ nâng cao chất lượng đề thi, chấp nhận VNeID và điều chỉnh lịch thi theo hướng kết thúc sớm hơn.