Bao nhiêu lâu

Chỉ số đường huyết cao là phải kiêng tinh bột, hoa quả ngọt?

25-03-2026 10:28:41

Chỉ số đường huyết (GI) từ lâu đã trở thành “thước đo quen thuộc” khi lựa chọn thực phẩm, đặc biệt với người bệnh đái tháo đường hoặc cần kiểm soát cân nặng. Nhiều người cho rằng chỉ số đường huyết cao sẽ phải kiêng tinh bột, quả ngọt.

iPhone X cũ còn dùng tốt không, iPhone 16 pro cũ lên đời bù bao nhiêu?

25-03-2026 09:58:57

iPhone X cũ và iPhone 16 Pro cũ là hai lựa chọn đáng cân nhắc với chip A11 Bionic và A18 Pro mạnh mẽ, màn OLED 5.8 inch và 6.3 inch ProMotion. Câu hỏi đặt ra là iPhone X cũ còn đáp ứng nhu cầu cơ bản hay không. Đồng thời, việc nâng cấp lên iPhone 16 Pro cũ với camera 48MP, pin cải tiến sẽ cần bù thêm bao nhiêu chi phí.

Những món ăn giàu vitamin B6 giúp cải thiện tâm trạng, hỗ trợ trao đổi chất

25-03-2026 09:09:09

Vitamin B6 là chất dinh dưỡng cần thiết hỗ trợ sức khỏe trao đổi chất bằng cách chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Vitamin B6 cũng có thể góp phần cải thiện tâm trạng bằng cách giúp sản sinh các chất dẫn truyền thần kinh.

Salah thông báo chia tay Liverpool, khép lại 9 năm đáng nhớ

25-03-2026 08:49:36

Rạng sáng 25/3 (giờ Việt Nam), người hâm mộ Liverpool bất ngờ đón nhận lời thông báo chia tay từ Mohamed Salah, huyền thoại đương đại của đội bóng.

Thủ tướng Phạm Minh Chính hội kiến Chủ tịch Duma Quốc gia Nga

25-03-2026 08:40:57

Hai bên đã trao đổi sâu rộng về việc hợp tác, ủng hộ nhau tại các diễn đàn quốc tế và khu vực; tăng cường trao đổi kinh nghiệm lập pháp, nhất trí đẩy mạnh tháo gỡ khó khăn, vướng mắc trong hợp tác kinh tế-thương mại.

Hộ kinh doanh “lên đời” doanh nghiệp

25-03-2026 07:19:30

Nghị quyết số 68-NQ/TW, ngày 4/5/2025 của Bộ Chính trị về phát triển kinh tế tư nhân đã thêm động lực cho hộ kinh doanh chuyển đổi lên doanh nghiệp. Đây không chỉ là thay đổi về pháp lý mà còn là bước chuyển về tư duy quản trị, khả năng cạnh tranh và vị thế trên thị trường. Khi “lên đời” doanh nghiệp, các hộ sản xuất, kinh doanh tăng cơ hội tiếp cận vốn, tăng hợp tác, mở rộng thị trường và khẳng định uy tín.

Mỗi người dân là “đại sứ văn hóa”

25-03-2026 07:19:30

Thời điểm UNESCO khảo sát thực tế Khu di tích khảo cổ Óc Eo - Ba Thê đang đến gần. Nhận thức và sự tham gia của người dân trở thành yếu tố then chốt, tác động trực tiếp đến khả năng ghi danh Di sản Văn hóa thế giới.

Giữ chân thanh niên bằng việc có ích

25-03-2026 07:19:30

Từ sự gần gũi, kiên trì trong vận động, Công an xã Giồng Riềng phối hợp Tổ an ninh, trật tự từng bước định hướng thanh thiếu niên tham gia những việc làm có ích cho cộng đồng, góp phần giữ gìn cảnh quan nông thôn, ngăn ngừa tệ nạn, bảo đảm an ninh, trật tự ngay từ cơ sở.