Kết quả tìm kiếm cho "Omega-3"
Kết quả 1 - 12 trong khoảng 324
-
Sự khác biệt khi ăn hạt chia buổi sáng và buổi tối
22-07-2025 07:46:00Hạt chia là loại hạt phổ biến trong thực đơn giảm cân, nhưng không phải ai cũng biết sự khác biệt khi ăn nó vào buổi sáng và buổi tối.
-
5 loại trái cây thải độc gan tốt nhất
17-07-2025 06:42:35Dưới đây là 5 loại trái cây thải độc gan tốt nhất, giúp tăng cường sức khoẻ tổng thể hiệu quả nhất.
-
Vitamin D có trong thực phẩm nào nhiều nhất?
16-07-2025 14:01:56Vitamin D là dưỡng chất cần thiết đối với cơ thể, vậy vitamin D có trong thực phẩm nào nhiều nhất?
-
4 loại thực phẩm giàu Omega-3 hơn cả cá, tốt cho não bộ và tim mạch
03-07-2025 19:42:07Axit béo Omega-3 là dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe tổng thể, dưới đây là 4 loại thực phẩm giàu Omega-3 hơn cá, tốt cho não bộ và tim mạch.
-
4 loại thực phẩm giàu Omega-3 hơn cả cá, tốt cho não bộ và tim mạch
03-07-2025 13:53:48Axit béo Omega-3 là dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe tổng thể, dưới đây là 4 loại thực phẩm giàu Omega-3 hơn cá, tốt cho não bộ và tim mạch.
-
5 loại rau quả giúp mát gan, hạ men gan hiệu quả
29-06-2025 07:59:54Một số loại rau quả tác dụng chống viêm, làm mát gan, giúp hạ men gan hiệu quả, người có men gan cao nên bổ sung thường xuyên.
-
Các loại dầu ăn tốt cho tim mạch
26-06-2025 13:48:34Dầu ôliu nổi tiếng bảo vệ tim mạch, nhưng nhiều loại dầu thực vật khác như mè, đậu nành, bơ cũng giúp giảm cholesterol xấu, ngừa viêm và cải thiện tuần hoàn.
-
Thời điểm uống dầu cá Omega-3 đạt hiệu quả tốt nhất
07-06-2025 18:12:24Dầu cá Omega-3 là dưỡng chất cần thiết cho sức khoẻ, nhưng không phải ai cũng biết thời điểm tốt nhất để bổ sung dầu cá Omega-3.
-
5 loại rau quả giúp hạ men gan hiệu quả
04-06-2025 08:30:43Có một số loại rau quả tác dụng chống viêm, giúp hạ men gan hiệu quả, người có men gan cao nên bổ sung thường xuyên.
-
5 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu Omega-3
18-05-2025 14:15:52Omega-3 là dưỡng chất cần thiết đối với cơ thể, dưới đây là 5 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu Omega-3.
-
7 loại protein nạc - chất liệu "vàng" bảo vệ sức khỏe tổng thể
17-05-2025 08:18:05Kết hợp đa dạng những nguồn protein nạc lành mạnh này vào thực đơn hằng ngày không chỉ giúp cơ bắp săn chắc mà còn bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ béo phì và bệnh mạn tính.
-
6 loại rau giàu protein giúp tăng cơ, giảm mỡ và tốt cho tim mạch
16-05-2025 08:50:57Protein không chỉ đến từ thịt, trứng, sữa mà còn dồi dào trong các loại rau quả quen thuộc. Việc lựa chọn nguồn protein phù hợp là chìa khóa để đạt được một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh.
