bồi dưỡng

Ăn lành mạnh nhưng đường huyết vẫn tăng vọt

09-10-2026 09:09:51

Nếu thường xuyên đói ngay sau ăn, mệt rũ, khát nước hoặc đau đầu, bạn nên xem lại thành phần và khẩu phần của bữa ăn thay vì chỉ nhìn vào việc món ăn có được gắn mác "lành mạnh" hay không.

Công viên đá Ninh Thuận: Tuyệt tác triệu năm của nắng, gió và biển cả

09-10-2026 08:26:30

Nằm tại khu vực xã Vĩnh Hải, tỉnh Khánh Hòa, công viên đá Ninh Thuận nổi bật với hàng ngàn khối đá mang hình thù độc đáo được thiên nhiên đẽo gọt qua hàng triệu năm, tạo nên tuyệt tác hoang sơ.

Giá xăng, dầu hôm nay, 9/10: Giá dầu thế giới tăng hơn 4%

09-10-2026 08:26:30

Giá dầu thế giới tăng hơn 4% trong phiên giao dịch thứ Năm, trong bối cảnh tình hình Trung Đông tiếp tục diễn biến phức tạp, làm gia tăng lo ngại về nguy cơ gián đoạn nguồn cung, trong khi hoạt động khai thác dầu tại vịnh Mexico của Mỹ bị ảnh hưởng bởi bão Isaias.

Bí quyết phối áo cổ cao trẻ trung, tạo nét tinh tế cho ngày giao mùa

09-10-2026 08:43:35

Chọn đúng chiếc áo cổ cao trong mùa lạnh, nàng vừa được tôn gương mặt, tôn thần thái cao sang, vừa tận hưởng cảm giác ấm áp và sành điệu.

Các cơ sở giáo dục tích cực kết nối, mở rộng hợp tác, học hỏi kinh nghiệm quốc tế

09-10-2026 08:26:30

Hội nghị quốc tế về hợp tác giáo dục trong kỷ nguyên số mở ra không gian kết nối các doanh nghiệp công nghệ, cơ sở đại học, tổ chức giáo dục, các đơn vị phát triển giải pháp. Nhiều hoạt động ký kết, hợp tác đã được thực hiện, góp phần mở rộng mạng lưới hợp tác giữa các cơ sở giáo dục, doanh nghiệp trong nước với đối tác quốc tế.

Phú Quốc đứng đầu danh sách những hòn đảo được yêu thích nhất châu Á năm 2026

09-10-2026 08:26:30

Theo đánh giá của bảng xếp hạng, sức hút của Phú Quốc trước hết đến từ cảnh quan biển đảo với những bãi biển dài, cát trắng, nước trong cùng hệ sinh thái tự nhiên đa dạng.

Thủ tướng Lê Minh Hưng hội kiến Chủ tịch Quốc hội Lào Sonexay Siphandone

09-10-2026 08:26:30

Thủ tướng Lê Minh Hưng tin tưởng Lào sẽ vượt qua mọi thách thức, thực hiện thắng lợi Nghị quyết Đại hội XII của Đảng Nhân dân Cách mạng Lào và Kế hoạch phát triển kinh tế-xã hội giai đoạn 2026-2031.

Trách nhiệm thiêng liêng của những người đang sống

09-10-2026 08:26:30

Tìm kiếm, quy tập, xác định danh tính hài cốt liệt sĩ là trách nhiệm thiêng liêng, thể hiện đạo lý “Uống nước nhớ nguồn” của dân tộc và bản chất nhân đạo của Đảng, Nhà nước ta. Hợp tác quốc tế trong lĩnh vực này được triển khai công khai, minh bạch, mang lại những kết quả thiết thực.

Hội nghị Trung ương 4: Quyết sách mạnh mẽ để bứt phá

08-10-2026 20:05:44

Hội nghị Trung ương 4 đã cụ thể hóa một bước quan trọng Nghị quyết Đại hội XIV của Đảng, gắn kết chặt chẽ giữa công tác xây dựng Đảng với quản trị quốc gia và phát triển đất nước.

Biến đổi khí hậu làm đổi ngôi chim cánh cụt ở Nam Cực

08-10-2026 14:53:27

Hòn đảo Zavodovski hẻo lánh gần Nam Cực đã không còn là nơi cư ngụ của quần thể chim cánh cụt quai mũ lớn nhất thế giới, trong bối cảnh biến đổi khí hậu dẫn đến chuỗi thức ăn đại dương thay đổi có thể khiến số lượng sinh vật từng phát triển mạnh tại đây giảm đột ngột. Đây là kết quả nghiên cứu mới được công bố ngày 7/10 trên tạp chí Current Biology.

Australia báo động tình trạng tiền giả

08-10-2026 14:36:43

Theo báo cáo mới nhất của Ngân hàng Dự trữ Australia, tỷ lệ tiền giả bị phát hiện tại nước này đang ở mức cao nhất kể từ tháng 6/2018, trong bối cảnh các băng, nhóm tội phạm ngày càng sử dụng các kỹ thuật tinh vi hơn.

An Giang đẩy nhanh tiến độ đào tạo nguồn nhân lực phục vụ APEC 2027

08-10-2026 15:24:32

Phó Chủ tịch UBND tỉnh An Giang Nguyễn Thị Minh Thúy yêu cầu các đơn vị được giao nhiệm vụ phải tập trung xử lý ngay những khó khăn, vướng mắc, bảo đảm toàn bộ công tác đào tạo, bồi dưỡng nguồn nhân lực phục vụ năm APEC 2027 hoàn thành trong tháng 11/2026.