cung cấp đủ chất béo

4 món "ra chợ là gặp" giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

11-08-2026 16:41:14

Bên cạnh chế độ ăn, người bệnh cần duy trì vận động thể chất đều đặn, kiểm soát cân nặng, không hút thuốc và theo dõi huyết áp định kỳ.

Bị mỡ máu cao ăn trứng được không?

10-08-2026 15:48:00

Nhiều người thường cho rằng trứng nhiều cholesterol nên người mỡ máu cao phải kiêng hoàn toàn. Vậy thực tế ăn trứng có làm tăng cholesterol không?

Điện thoại thông minh ảnh hưởng thế nào đến trẻ dưới 12 tuổi?

05-08-2026 10:09:09

Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy việc sử dụng điện thoại thông minh từ quá sớm có liên quan đến nguy cơ cao hơn về trầm cảm, rối loạn giấc ngủ và béo phì ở trẻ em.

Nghề "người nhện" hái sầu riêng: Leo cây cao 10 m, kiếm hơn 1 triệu đồng/ngày

29-07-2026 16:03:19

Mỗi khi vào mùa thu hoạch sầu riêng ở tỉnh Lâm Đồng, nhiều người lao động ở đây có thể kiếm từ 1 – 1,5 triệu đồng mỗi ngày từ việc leo cây hái thuê loại trái này.

May nón Thành Tiến - Xưởng may nón Đồng Phục uy tín cho doanh nghiệp

27-07-2026 12:54:13

Trong bối cảnh doanh nghiệp ngày càng chú trọng hình ảnh thương hiệu, nón đồng phục không chỉ là phụ kiện mà còn trở thành một phần nhận diện chuyên nghiệp. Từ các sự kiện nội bộ đến chiến dịch quảng bá, một chiếc nón được thiết kế chỉn chu sẽ góp phần tạo nên dấu ấn riêng.

Phú Quốc nâng tầm sản phẩm OCOP, đưa tinh hoa bản địa ra thế giới

24-07-2026 09:43:57

Đảo Ngọc hiện có 68 sản phẩm OCOP đạt từ 3 sao trở lên của 18 chủ thể, đây là kết quả của quá trình chuyển dịch mạnh mẽ từ việc bán sản phẩm thô sang chế biến sâu và đóng gói hiện đại tại Phú Quốc.

Hàn Quốc phát hiện hoạt chất tự nhiên hỗ trợ điều trị tiểu đường

16-07-2026 15:17:32

Hàn Quốc vừa phát hiện một hoạt chất tự nhiên trong cây thiên ma có khả năng cải thiện tình trạng kháng insulin, mở ra hướng phát triển các dược phẩm mới hỗ trợ phòng ngừa, điều trị bệnh tiểu đường.

Vì sao cá voi mẹ nằm ngửa hàng giờ giữa đại dương?

16-07-2026 10:23:07

Cảnh cá voi mẹ nằm ngửa, phơi bụng giữa đại dương từng được cho là dấu hiệu bất thường. Nghiên cứu mới cho thấy đây là cách chúng tiết kiệm năng lượng và điều tiết việc cho con bú.

Chỉ ăn khoai lang vào bữa sáng: Sai lầm giảm cân khiến cơ thể suy kiệt

15-07-2026 10:07:34

Nhiều người chuộng ăn khoai lang luộc vào bữa sáng để giảm cân, giữ dáng nhưng thói quen ăn uống đơn điệu này kéo dài dễ khiến cơ thể suy nhược.

Xây dựng học đường an toàn, học sinh khỏe mạnh

07-07-2026 08:00:01

Từ bản quyền đến kinh tế di sản: Khơi nguồn sức mạnh văn hóa Việt Nam

05-07-2026 14:34:27

Nếu quyền tác giả là động lực thúc đẩy sáng tạo đương đại thì di sản văn hóa là nguồn lực nội sinh quan trọng, kết nối quá khứ với hiện tại và tạo nền tảng cho sự phát triển bền vững trong tương lai.

Váy hoa nhí, đầm chấm bi và loạt họa tiết nổi bật 'đổ bộ' đường phố

01-07-2026 15:12:32

Xu hướng thời trang đường phố mùa hè 2026 chứng kiến sự 'đổ bộ' của các thiết kế rực rỡ, nổi bật. Váy hoa nhí trẻ trung, đầm chấm bi vintage hay những mảng màu họa tiết lạ mắt mang đến làn gió mới mát lành cho phong cách hè.