• 

  Những loại rau ngon, ít calo và giúp giảm cân

  15-10-2026 12:19:18

  Những loại rau giúp giảm cân bao gồm những loại rau ít calo như cà rốt, củ dền, bí ngòi. Việc tăng cường ăn các loại rau này có thể giúp bạn cảm thấy no lâu và hỗ trợ quá trình kiểm soát cân nặng.

• 

  Bữa ăn theo thứ tự các món có vai trò lớn cho việc ổn định đường huyết

  13-10-2026 14:46:46

  Trong mỗi bữa ăn, việc tiêu thụ protein, carbohydrate, chất xơ và chất béo theo trình tự cụ thể giúp duy trì đường huyết ổn định.

• 

  Ăn lành mạnh nhưng đường huyết vẫn tăng vọt

  09-10-2026 09:09:51

  Nếu thường xuyên đói ngay sau ăn, mệt rũ, khát nước hoặc đau đầu, bạn nên xem lại thành phần và khẩu phần của bữa ăn thay vì chỉ nhìn vào việc món ăn có được gắn mác "lành mạnh" hay không.

• 

  Cách kết hợp món ăn tốt cho bữa sáng

  09-10-2026 09:06:54

  Bữa ăn đầu tiên trong ngày đa dạng, tùy thuộc vào việc bạn chọn trứng, yến mạch, bánh mì hay những món ăn kết hợp, protein (chất đạm) và carbohydrate (chất đường bột) mang lại những giá trị dinh dưỡng khác nhau.

• 

  Bệnh viện Chợ Rẫy phát hiện vi khuẩn hiếm ở người bệnh phổi

  01-10-2026 15:39:13

  Sau hai lần rửa phổi nhưng bệnh vẫn tái phát, người đàn ông 60 tuổi được Bệnh viện Chợ Rẫy phát hiện mang một loại vi khuẩn rất hiếm và được điều trị thành công trong sáu tháng.

• 

  Điều trị thành công bệnh phổi tái phát khi phát hiện vi khuẩn hiếm

  30-09-2026 15:36:16

  Ngày 30/9, bác sĩ Chuyên khoa 2 Đặng Vũ Thông, Trưởng khoa Nội Hô hấp, Bệnh viện Chợ Rẫy, cho biết đơn vị vừa điều trị thành công trường hợp mắc bệnh tích protein phế nang tái phát nhiều lần nhờ phát hiện tác nhân gây bệnh hiếm gặp.

• 

  Những thức uống buổi sáng tốt cho sức khỏe thận

  26-09-2026 14:00:26

  Thận có nhiệm vụ lọc chất thải khỏi máu, điều hòa lượng nước và nhiều chất điện giải trong cơ thể. Vì vậy, duy trì đủ nước và kiểm soát huyết áp, đường huyết là những yếu tố quan trọng để bảo vệ thận lâu dài.

• 

  Giải mã nguyên nhân trẻ thường xuyên ốm vặt và giải pháp tăng đề kháng cho con

  21-09-2026 15:58:44

  Cứ mỗi khi thời tiết chuyển mùa hay bước vào độ tuổi đến trường, nhiều phụ huynh lại rơi vào vòng lặp mệt mỏi: con vừa khỏi ho, sốt vài ngày lại tiếp tục sụt sịt hay tiêu chảy. Việc trẻ hay ốm vặt không chỉ ảnh hưởng đến thể trạng, sự phát triển chiều cao, cân nặng mà còn tác động trực tiếp đến sự phát triển trí não lâu dài.

• 

  Bữa ăn đủ chất: Làm sao để ăn đúng, ăn đủ khi lớn tuổi?

  21-09-2026 09:48:15

  Đủ chất là cụm từ quen thuộc, nhưng ăn sao mới đủ chất thì không phải ai cũng hiểu đúng, hiểu đủ. Điều này cũng đặc biệt quan trọng cho người từ sau 50 tuổi.

• 

  Người lớn tuổi: Những thực phẩm nên và không nên ăn để sống thọ hơn

  06-09-2026 16:04:13

  Lựa chọn đúng thực phẩm, đồng thời hạn chế những món ăn không có lợi, có thể giúp người lớn tuổi duy trì sức khỏe, bảo vệ tim mạch, cơ bắp và hỗ trợ quá trình lão hóa lành mạnh.

• 

  Nghiên cứu tìm ra chế độ ăn giúp giảm 67% gan nhiễm mỡ, 50% tiền tiểu đường

  03-09-2026 10:29:15

  Gan nhiễm mỡ và tiền tiểu đường đều có thể dẫn đến nhiều biến chứng sức khỏe nghiêm trọng. Đặc biệt, gan nhiễm mỡ tuy rất phổ biến nhưng có thể khó cải thiện nếu không được can thiệp kịp thời.

• 

  Ăn cá thế nào giúp thải độc và bồi bổ gan?

  26-08-2026 10:37:54

  Cá giàu omega-3 có thể góp phần cải thiện sức khỏe chuyển hóa và hỗ trợ người mắc gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, cách chế biến và thực phẩm ăn kèm quyết định đáng kể lợi ích của món ăn này.

Next page