giúp bạn giảm stress

Nên chạy bộ vào thời gian nào để tốt cho sức khoẻ?

04-09-2024 14:09:41

Nhiều người lựa chọn chạy bộ để rèn luyện sức khoẻ, nhưng nên chạy bộ vào thời gian nào tốt nhất thì không phải ai cũng biết.

Lợi ích của luyện tập thể dục - thể thao

30-08-2024 05:42:15

Tích cực rèn luyện thể dục - thể thao (TDTT) không chỉ giúp mọi người cải thiện sức khỏe thể chất, mà còn nâng cao sức khỏe tinh thần, góp phần xây dựng lối sống lành mạnh.

Cách đơn giản và “miễn phí” giúp bạn giảm những cơn đau thắt lưng

04-08-2024 09:02:13

Giáo sư vật lý trị liệu tại Đại học Macquarie ở Sydney cho biết để giảm những cơn đau thắt lưng, “đi bộ là bài tập đơn giản, dễ thực hiện và chi phí thấp mà hầu như bất kỳ ai cũng có thể làm.”

Phát triển phong trào tập Yoga

02-08-2024 08:38:42

Gần đây, phong trào luyện tập Yoga trên địa bàn tỉnh phát triển mạnh, thu hút đông đảo người dân ở nhiều lứa tuổi tham gia tập luyện, tạo sân chơi thể thao hấp dẫn, nâng cao sức khỏe.

7 cách phòng ngừa đột quỵ từ sớm

01-08-2024 08:56:11

Đột quỵ là bệnh lý cấp tính và có khả năng gây tử vong cao, vì vậy mà cách phòng ngừa đột quỵ từ sớm vô cùng quan trọng.

Đánh thức du lịch An Giang

05-07-2024 06:59:45

Bên cạnh lợi thế nông nghiệp, An Giang còn được thiên nhiên ưu đãi điều kiện thuận lợi để phát triển nhiều loại hình du lịch (DL), như: DL tâm linh, DL sinh thái, DL khám phá thiên nhiên, tìm hiểu văn hóa - lịch sử... Khi đặt trong mối liên kết vùng ĐBSCL, TP. Hồ Chí Minh và miền Đông Nam Bộ, thế mạnh DL càng được phát huy.

Tạm biệt nám hỗn hợp, lấy lại làn da rạng rỡ cùng Thẩm Mỹ viện Diva

02-07-2024 14:11:08

Nám hỗn hợp là (tình trạng rối loạn sắc tố da) phổ biến ở phụ nữ, gây ra (sự kết hợp của nhiều loại nám) như nám mảng, nám sâu, đồi mồi.

Điều gì xảy ra với cơ thể sau khi bạn ăn trứng vào buổi sáng?

27-06-2024 08:38:53

Ăn trứng mỗi ngày giúp tăng cường sức đề kháng, giữ vóc dáng bởi đây là thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất.

Những người không nên ăn giá đỗ

26-06-2024 09:01:54

Giá đỗ xanh chứa nhiều protein, chất xơ, khoáng chất, vitamin và các hợp chất giúp tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, một số người không nên ăn loại thực phẩm này.

Sóng nhiệt thiêu đốt nước Mỹ, đe dọa hơn 77 triệu người

20-06-2024 14:51:15

Hiện tượng sóng nhiệt đang quét qua khu vực phía Tây Bắc nước Mỹ, khiến nhà chức trách phải phát cảnh báo nguy hiểm với trên 77 triệu cư dân.

Những chiếc đồng hồ thể thao nữ 'đáng đồng tiền bát gạo' nhất

26-05-2024 19:11:08

Với chị em, ngoài việc sở hữu một chiếc đồng hồ thể thao làm trợ thủ đắc lực giám sát thành tích, tăng động lực tập luyện thì cũng cần đảm bảo yếu tố thời trang.