giúp cải thiện giấc ngủ

Nghiên cứu mới phát hiện tác dụng bất ngờ của giấc ngủ trưa

12-02-2026 09:10:32

Giấc ngủ trưa giúp giảm mệt mỏi, cải thiện tâm trạng và tăng cường trí nhớ. Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học NeuroImage còn phát hiện thêm lý do bất ngờ để bạn duy trì giấc ngủ trưa ngắn.

10 bí quyết của Y học Vệ Đà giúp cơ thể khỏe mạnh trong năm mới

11-02-2026 09:06:17

Khi xu hướng chăm sóc sức khỏe phát triển, ngày càng nhiều người quay trở lại với trí tuệ y học cổ xưa để tìm kiếm sự cân bằng và minh mẫn lâu dài.

Kể chuyện mùa xuân trên bản làng

09-02-2026 16:28:14

Tết ở Nậm Nghẹp (xã Ngọc Chiến, tỉnh Sơn La) trên sườn núi Tà Chì Nhù bắt đầu bằng cảm giác đủ đầy, no ấm. Mùa vụ đã xong, ngô treo kín gác bếp, những bó lanh được phơi từ tháng chín, tháng mười chỉ chờ tay người dệt vải…

Cách giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng thông qua thực phẩm

09-02-2026 14:48:10

Một số loại trái cây và rau quả cung cấp lượng vitamin C hoặc các chất dinh dưỡng khác cao hơn, giúp hỗ trợ chức năng miễn dịch. Vitamin C có vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch, nâng sức đề kháng của bạn.

KATO thiết kế và xu hướng thiết kế nhà mái Nhật 1 tầng hiện nay

07-02-2026 14:44:21

Trong những năm gần đây, xu hướng rời xa ồn ào của phố thị tìm về không gian sống xanh đang trở nên mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Trong đó, mẫu nhà mái Nhật 1 tầng nổi lên như một sự lựa chọn ưu việt, không chỉ bởi tính thẩm mỹ tinh tế mà còn vì sự phù hợp tuyệt vời với khí hậu Việt Nam. Hiểu rằng nhà là nơi để về, nên KATO Thiết Kế đã gửi trọn tâm huyết vào từng nét vẽ, biến mỗi ngôi nhà trở thành một “bến đỗ” an yên.

Thêm rạng rỡ, tràn ngập nét xuân với đầm pastel

06-02-2026 09:00:03

Đầm pastel vừa gợi mở nét tươi trẻ của tuổi thanh xuân, vừa ẩn chứa vẻ đẹp ngọt ngào khó cưỡng. Tông màu pastel trải dài từ hồng, vàng, tím, xanh, beige... mở ra cho nàng diện mạo rạng rỡ mang nét xuân tươi vui trong từng nếp vải mềm nhẹ, dịu dàng.

Khi du lịch Tết không chỉ là nghỉ dưỡng, mà là khởi đầu thịnh vượng

04-02-2026 18:58:00

Du lịch Tết không còn chỉ để nghỉ ngơi, mà phải đủ riêng tư để tái tạo năng lượng, đủ tinh tế để khơi mở cảm hứng và đủ trọn vẹn để gửi gắm những kỳ vọng đầu năm. Với người Việt, Tết chính là thời khắc “khai mở” cho hành trình phía trước. Tại Phú Quốc United Center, Tết năm nay sẽ là “món quà” đặc biệt được “thiết kế” riêng để du khách thảnh thơi trong trải nghiệm, trọn vẹn giá trị sum vầy và an nhiên trong từng khoảnh khắc.