giúp cải thiện giấc ngủ

Điện lạnh Quản Lý – Nâng tầm chất lượng dịch vụ điện lạnh tại Việt Nam

18-05-2026 13:55:57

Trong bối cảnh thị trường dịch vụ điện lạnh ngày càng cạnh tranh khốc liệt, không ít đơn vị chọn con đường tăng trưởng nóng bằng cách cắt giảm chi phí, hạ thấp tiêu chuẩn kỹ thuật hoặc áp dụng các chiêu trò thương mại thiếu minh bạch. Điện lạnh Quản Lý không đi theo xu hướng đó, mà chọn xây dựng thương hiệu từ bên trong, từ những giá trị cốt lõi ngay ngày đầu hoạt động, để ngày một nâng tầm chất lượng dịch vụ điện lạnh tại Việt Nam.

Sống giữa "thành phố đại học" quốc tế: Chuẩn mực an cư mới tại Vinhomes Saigon Park

18-05-2026 09:39:40

Giữa nhịp sống hối hả và chật chội của trung tâm TP.HCM, một xu hướng sống mới đang âm thầm hình thành tại phía Tây Bắc: Sống tại các "đô thị đại học" – nơi tri thức, thiên nhiên và tiện nghi hội tụ. Vinhomes Saigon Park không chỉ mang đến một ngôi nhà, mà đang kiến tạo một hệ sinh thái sống chuẩn mực quốc tế, nơi mỗi ngày trôi qua đều là một trải nghiệm học hỏi và tận hưởng.

Đạo đức Hồ Chí Minh - biểu tượng văn hóa sáng ngời

18-05-2026 08:08:04

Với dân tộc Việt Nam ta, Đảng ta, Chủ tịch Hồ Chí Minh luôn là biểu tượng ngời sáng về đạo đức cách mạng, tấm gương hy sinh, hiến dâng trọn đời cho sự nghiệp cách mạng của Đảng, của dân tộc; hết lòng, hết sức phụng sự Tổ quốc, phục vụ nhân dân.

Thời điểm tốt nhất trong ngày để đi bộ đạt lợi ích tối đa

14-05-2026 16:11:08

Không chỉ giúp tăng cường vận động, đi bộ vào những thời điểm khác nhau trong ngày còn có thể mang lại nhiều lợi ích riêng cho sức khỏe.

Vì sao càng dùng điện thoại, bạn càng khó ngủ?

08-05-2026 09:20:36

Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại làm lệch nhịp sinh học, ức chế melatonin, khiến khó ngủ, ngủ kém sâu và kéo theo nhiều hệ lụy sức khỏe, tinh thần.

Cách chọn gối chống trào ngược phù hợp cho người lớn và trẻ nhỏ

07-05-2026 16:10:12

Tình trạng trào ngược dạ dày ngày càng phổ biến, không chỉ ở người lớn mà còn xuất hiện ở cả trẻ nhỏ, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt hằng ngày. Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống, sử dụng gối chống trào ngược được xem là giải pháp hỗ trợ hiệu quả và dễ áp dụng tại nhà.

Giờ đi ngủ thất thường có thể tăng nguy cơ xảy ra biến cố tim mạch nghiêm trọng

07-05-2026 15:44:09

Theo nghiên cứu mới từ Đại học Oulu (Phần Lan), thời điểm đi ngủ không nhất quán có thể làm tăng đáng kể nguy cơ xảy ra các biến cố tim mạch nghiêm trọng, đặc biệt đối với những người ngủ ít hơn 8 tiếng.

Lần đầu tiên điều trị động kinh dưới hướng dẫn của điện não đồ vỏ não ECoG

07-05-2026 13:37:51

Các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức vừa phẫu thuật điều trị động kinh cho một bệnh nhân nam 20 tuổi dưới hướng dẫn của điện não đồ vỏ não ECoG (Electrocorticography).

Người thích uống cà phê đón thêm tin vui từ nghiên cứu quốc tế

04-05-2026 22:11:00

Một nghiên cứu mới cho thấy thói quen uống cà phê thường xuyên có thể làm thay đổi hệ vi sinh đường ruột, đồng thời liên quan đến mức căng thẳng, tâm trạng và khả năng tập trung.

Vân Hồ - Điểm đến thân thiện, hấp dẫn

04-05-2026 16:11:26

Khi các tỉnh miền xuôi bắt đầu vào mùa nắng nóng, khí hậu tại vùng đất Vân Hồ vẫn mát mẻ, trong lành và dễ chịu. Nơi đây, là điểm đến lý tưởng của du khách trong hành trình khám phá, trải nghiệm phong cảnh thiên nhiên hùng vĩ, nguyên sơ, cùng nhiều nét văn hóa đặc sắc của đồng bào các dân tộc Thái, Mường, Mông, Dao.

Nông dân nuôi cá, làm lúa hữu cơ thu tiền tỷ

03-05-2026 13:00:00

Giữa vùng Tứ giác Long Xuyên, nơi đất phèn, nước chua từng khiến nhiều nông dân e ngại, ông Trương Út Thuận, ngụ xã Hòa Điền (tỉnh An Giang) lại chọn nuôi cá chình, cá chạch lấu kết hợp trồng lúa hữu cơ. Điều đáng nói, lựa chọn này không phải ngẫu nhiên, mà xuất phát từ quá trình quan sát, thử nghiệm và “hiểu đất, hiểu nước” của người nông dân giàu kinh nghiệm.

World Cup 2026: Giấc mơ trở lại của ‘Những chú Sư tử Lưỡng Hà’ Iraq

03-05-2026 08:19:15

Sau 4 thập kỷ chờ đợi, đội tuyển Iraq cuối cùng đã giành quyền tham dự World Cup 2026. Từ hành trình vòng loại đầy gian nan đến tấm vé lịch sử, “Những chú Sư tử Lưỡng Hà” giờ đây đang bước vào giai đoạn chuẩn bị cuối cùng với quyết tâm không chỉ góp mặt, mà còn tạo dấu ấn trên sân khấu bóng đá lớn nhất hành tinh.