giúp cải thiện giấc ngủ

Nâng cao hiệu quả phòng, chống tội phạm, phục vụ phát triển kinh tế-xã hội

04-08-2025 08:16:43

Việt Nam là nước đang phát triển, và khoa học-công nghệ chính là chìa khóa để đất nước bước vào kỷ nguyên mới. Việc áp dụng những tiến bộ của khoa học-kỹ thuật trong đấu tranh phòng, chống tội phạm là một vấn đề mang tính then chốt.

Phát huy vai trò của báo chí trong bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng - Bài 2: Giữ vững trận địa tư tưởng

01-08-2025 05:00:00

Thực hiện sứ mệnh và phát huy vai trò của mình, báo chí Việt Nam đã tiên phong trong tuyên truyền chủ nghĩa Mác - Lênin, tư tưởng Hồ Chí Minh. Báo chí cách mạng thật sự trở thành lực lượng nòng cốt trên mặt trận tư tưởng, vừa kiên định bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng vừa chủ động đấu tranh, phản bác các quan điểm sai trái, thù địch, góp phần củng cố niềm tin của Nhân dân, giữ vững ổn định chính trị - xã hội.

Tư thế ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe tim mạch?

30-07-2025 10:00:44

Khi nằm nghiêng bên trái, trọng lực tác động một cách tự nhiên giúp giảm áp lực lên tim, tạo điều kiện cho quá trình lưu thông máu diễn ra thuận lợi hơn nhất là máu từ các tĩnh mạch lớn quay lại tim.

Bí mật thú vị về mối liên hệ giữa việc ăn no và cảm giác buồn ngủ

29-07-2025 16:31:13

Sau khi ăn, dạ dày và ruột cần nhiều máu để tiêu hóa thức ăn, do đó một lượng lớn máu sẽ được dồn xuống hệ tiêu hóa, làm giảm lưu lượng máu lên não, gây ra cảm giác mệt mỏi và buồn ngủ.

Vươn tay lấy mật của trời

29-07-2025 05:00:00

Thốt nốt là loại sản vật thiên nhiên ban tặng cho vùng Bảy Núi An Giang. Đã là “của trời”, thì nhiều vô số kể, chỉ cần bỏ công chứ chẳng tốn kém gì. Vậy nên, xứ này mấy mươi năm thịnh hành nghề leo cây thốt nốt. Thậm chí, nói đây là “nghề gia truyền” cũng không sai!

Việt Nam góp phần thúc đẩy phát triển mô hình kinh tế riêng của ASEAN

27-07-2025 15:37:03

Việt Nam chính thức gia nhập Hiệp hội các quốc gia Đông Nam Á (ASEAN) vào ngày 28/7/1995. Đây là một cột mốc quan trọng trong quá trình Việt Nam hội nhập khu vực và quốc tế.

Cà phê xanh và xu hướng “chữa lành” của người trẻ

26-07-2025 10:15:10

Giữa nhịp sống đô thị ngày càng hối hả, người ta thường tìm đến các quán cà phê gần gũi với thiên nhiên. Không đơn thuần là nơi thưởng thức hương vị cà phê, những không gian xanh mát, rộng rãi, tràn ngập ánh sáng tự nhiên trở thành “liều thuốc” tinh thần khá hữu hiệu.

Cải cách để phục vụ Nhân dân tốt hơn

24-07-2025 07:14:28

Những năm gần đây, công tác cải cách hành chính ở An Giang, nhất là tại cấp xã có những chuyển biến tích cực, hướng đến mục tiêu phục vụ người dân và doanh nghiệp một cách hiệu quả, chuyên nghiệp hơn. Trung tâm phục vụ hành chính công (PVHCC) cấp xã bước đầu hoạt động thông suốt, hiệu quả, được người dân đánh giá cao.