gym

3 nguyên tắc tập gym giúp bảo vệ thận lâu dài

01-02-2026 07:52:27

Thói quen vận động hằng ngày cũng ảnh hưởng lớn đến thận. Tập thể dục giúp kiểm soát huyết áp, giảm cân và cải thiện độ nhạy insulin. Đây đều là những yếu tố then chốt tác động đến sức khỏe thận.

5 cài đặt Google Maps được các chuyên gia công nghệ khuyên dùng

23-01-2026 10:48:27

Ẩn sau giao diện quen thuộc của Google Maps là 5 tính năng 'thần thánh' của Google Maps mà 90% tài xế đang bỏ phí.

Tiêu cơ vân cấp do vận động quá mức: Nhận diện dấu hiệu qua màu nước tiểu

20-01-2026 10:01:45

Mới đây, Bệnh viện đa khoa Medlatec (Hà Nội) tiếp nhận bệnh nhân (BN) nam 25 tuổi đến khám do bị đau các bắp cơ đùi, cơ cẳng chân 2 bên.

Làm thế nào để duy trì thói quen tập thể dục đều đặn?

19-01-2026 14:57:24

Ông Yash Agarwal, chuyên gia thể hình ở Ấn Độ, cho biết duy trì lịch tập thể dục ổn định là điều không dễ. Nhiều người dễ nản, nghi ngờ bản thân hoặc chọn nghỉ ngơi thay vì vận động.

Chung cư Bcons NewSky Quốc lộ 13 giá bán 2026

14-01-2026 09:26:39

Căn hộ Bcons NewSky nằm trong khu vực phát triển năng động của thành phố Hồ Chí Minh, là một biểu tượng của sự sáng tạo và tiến bộ. Dự án này không chỉ là một nơi để sống, mà còn là nơi để gắn bó và xây dựng cộng đồng. Bcons New Sky còn có những tiện ích nổi bật, như: Hồ bơi, phòng tập thể dục hiện đại, sân chơi cho trẻ em và khu vực BBQ, tạo ra một cộng đồng đẳng cấp và gần gũi.

U23 Việt Nam tăng tốc tập luyện

29-12-2025 08:46:31

Đội U23 Việt Nam quyết tâm cao độ trong giai đoạn tập huấn tại Qatar, chuẩn bị cho vòng chung kết Giải U23 châu Á 2026

Ronaldo ở tuổi 40: Cột mốc 1.000 bàn thắng và tham vọng World Cup

29-12-2025 08:46:38

Ronaldo tuyên chiến với thời gian, chinh phục cột mốc 1.000 bàn và tham vọng World Cup 2026. Anh vừa giành chiến thắng tại Globe Soccer Awards 2025.

Thầy Kim chỉ rõ đối thủ đáng sợ nhất tại châu Á, U.23 Việt Nam tập chiến thuật làm quen múi giờ

28-12-2025 08:21:38

Ngày thứ hai tại Qatar, U.23 Việt Nam sau buổi đầu tiên tập gym để hồi phục thể lực khi vừa đặt chân đến nước bạn, vào 18 giờ tối qua theo giờ địa phương (21 giờ theo giờ Việt Nam) đã bước vào tập chiến thuật, chuẩn bị cho trận giao hữu gặp U.23 Syria, hướng tới VCK U.23 châu Á tại Ả Rập Xê Út.

U23 Việt Nam tới Qatar, khởi động giai đoạn chuẩn bị cho Vòng chung kết U23 châu Á

27-12-2025 10:23:35

Sau chuyến bay kéo dài gần 8 giờ từ Hà Nội, ngày 26/12, đội tuyển U23 Việt Nam đã đặt chân tới Doha (Qatar), chính thức bước vào đợt tập huấn quan trọng nhằm chuẩn bị cho Vòng chung kết U23 châu Á 2026.

Đồng loạt khởi công, khánh thành các công trình chào mừng Đại hội XIV của Đảng

19-12-2025 16:02:58

Sáng nay, 19/12, cùng với cả nước, tỉnh Quảng Ninh tổ chức đồng loạt Lễ khánh thành, khởi công 31 dự án, công trình chào mừng Đại hội XIV của Đảng.

Thói quen phổ biến sau buổi tập mà gymer cần phải tránh

16-12-2025 10:50:47

Sau một buổi tập nặng, cảm giác mồ hôi dính bết và nóng bức khiến nhiều người chỉ muốn vào phòng tắm ngay lập tức. Tuy nhiên, tắm quá sớm sau khi tập cường độ cao không phải là lựa chọn tốt cho quá trình phục hồi.

Mức giá dự án Green Skyline sẽ thế nào khi mở bán?

08-12-2025 09:53:54

Sự xuất hiện của Green Skyline tại Dĩ An, Bình Dương đang thu hút sự chú ý đặc biệt từ giới đầu tư và những người tìm kiếm nơi an cư lý tưởng. Câu hỏi lớn nhất mà khách hàng quan tâm lúc này là: Mức giá chào bán chính thức của căn hộ chung cư Green Skyline sẽ nằm ở phân khúc nào và liệu có hợp lý so với giá trị mà dự án mang lại?