hạt giàu dinh dưỡng

Ăn cá thế nào giúp thải độc và bồi bổ gan?

26-08-2026 10:37:54

Cá giàu omega-3 có thể góp phần cải thiện sức khỏe chuyển hóa và hỗ trợ người mắc gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, cách chế biến và thực phẩm ăn kèm quyết định đáng kể lợi ích của món ăn này.

Ăn chay mùa Vu Lan: Bác sĩ chỉ cách ăn đủ dưỡng chất

25-08-2026 14:31:23

Ăn chay mùa Vu Lan vẫn cần đủ đạm, vitamin và khoáng chất. Bác sĩ gợi ý cách xây dựng bữa ăn cân bằng, phù hợp cả người trẻ và lớn tuổi.

Sự lãnh đạo đúng đắn, sáng suốt của Đảng - nhân tố quyết định thắng lợi Cách mạng Tháng Tám năm 1945

19-08-2026 08:46:25

Trong trang sử dựng nước và giữ nước vẻ vang của dân tộc ta, Cách mạng Tháng Tám năm 1945 là một trong những mốc son chói lọi, một bước ngoặt vĩ đại của dân tộc.

Bữa sáng giảm cân: 3 nhóm thực phẩm giúp no lâu, hạn chế tăng đường huyết

18-08-2026 10:09:24

Bữa sáng giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh giúp no lâu, hạn chế đường huyết tăng nhanh và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

30 thí sinh tranh tài vòng chung kết Cuộc thi “Tiếng hát từ trái tim” lần thứ III

15-08-2026 13:06:58

Sáng 15/8, vòng chung kết Cuộc thi “Tiếng hát từ trái tim” lần thứ III - năm 2026 do Báo và phát thanh, truyền hình An Giang tổ chức chính thức diễn ra. Vượt qua gần 150 thí sinh, 30 giọng ca xuất sắc nhất đã tranh tài qua những tiết mục vọng cổ, đờn ca tài tử giàu cảm xúc.

4 món "ra chợ là gặp" giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

11-08-2026 16:41:14

Bên cạnh chế độ ăn, người bệnh cần duy trì vận động thể chất đều đặn, kiểm soát cân nặng, không hút thuốc và theo dõi huyết áp định kỳ.

Bị mỡ máu cao ăn trứng được không?

10-08-2026 15:48:00

Nhiều người thường cho rằng trứng nhiều cholesterol nên người mỡ máu cao phải kiêng hoàn toàn. Vậy thực tế ăn trứng có làm tăng cholesterol không?

Iran ra điều kiện yêu cầu Mỹ rút quân, bồi thường để mở lại eo biển Hormuz

09-08-2026 15:38:13

Iran yêu cầu Mỹ cam kết không đe dọa nước này trong tương lai; chấm dứt vĩnh viễn cuộc chiến với Iran và các lực lượng đồng minh của Tehran trong khu vực, gồm Hezbollah, Hamas và Houthi.

NỖI ĐAU DA CAM - Kỳ 2: Một ngày chăm bốn người con

10-08-2026 17:11:26

Tôi bước vào căn nhà hai gian của bà Võ Thị Hoàng (63 tuổi, ở xã Thạnh Lộc, tỉnh An Giang), nơi bốn người con đã trưởng thành nhưng vẫn cần mẹ chăm sóc từng ngày. Nhà trống trải, ít đồ đạc. Bà Hoàng bảo phải để vậy, bởi các con không nhìn thấy và cũng hay ném đồ. Căn nhà có thể dọn gọn để tránh va đập, nhưng những nhọc nhằn đã chất đầy trong đó thì không dễ vơi đi.

Đổi thay từ chuyển đổi số

04-08-2026 10:59:28

Từ cánh đồng đến khu dân cư, chuyển đổi số đang tạo diện mạo mới cho xã Giồng Riềng (tỉnh An Giang). Công nghệ không chỉ nâng cao hiệu quả sản xuất mà còn đổi mới phương thức quản lý, cải thiện chất lượng cuộc sống và thúc đẩy xây dựng nông thôn mới theo hướng thông minh, bền vững.

Sắc nâu cổ điển "lên ngôi", tái định nghĩa sự sang trọng mùa thu đông 2026

01-08-2026 15:13:04

Sắc nâu cổ điển trở thành một chỉ dấu quan trọng của xu hướng thời trang thu đông 2026. Nàng có thể khám phá gam màu này qua vô số gợi ý: sơ mi tơ đính hoa nổi, chân váy dài, đầm họa tiết hoa cỏ, phụ kiện túi da...

Nguyễn Quỳnh My đăng quang quán quân Sao Mai Nhí 2026

28-07-2026 14:00:20

Đêm chung kết Chương trình truyền hình Sao Mai Nhí 2026 đã khép lại trong không khí rực rỡ và đầy cảm xúc với sự tranh tài của những giọng ca nhí xuất sắc đến từ nhiều tỉnh, thành trên cả nước. Sau hành trình chinh phục Ban Giám khảo bằng tài năng, bản lĩnh và niềm đam mê nghệ thuật, Nguyễn Quỳnh My đã xuất sắc đăng quang ngôi vị quán quân Sao Mai Nhí 2026, ghi dấu ấn bằng những phần trình diễn đầy cảm xúc.