nếu ngủ không đủ giấc

Hiện tượng thức giấc lúc 3 giờ sáng và cách để ngủ lại

04-08-2026 09:54:08

(Dân trí) - Thức giấc giữa đêm không chỉ do sức khỏe hay thiết bị điện tử, mà còn là thói quen tự nhiên của loài người. Ngày nay, nguyên nhân giấc ngủ ngắt quãng còn do cuộc sống hiện đại.

Thao túng tương tác mạng xã hội bằng phonefarm tích hợp AI ngày càng tinh vi

03-08-2026 10:18:34

Sự kết hợp giữa phần cứng quy mô lớn và trí tuệ nhân tạo (AI) đang biến phonefarm thành công cụ gây nhiễu thông tin, đặt ra nhiều thách thức bảo mật nghiêm trọng.

Thưởng thức bánh dân gian tự chọn

30-07-2026 10:00:01

Thay vì mỗi lần ăn một loại bánh, khách hàng có thể chọn mỗi món một ít, sau đó cân ký tính tiền. Cách bán mới của chị Trần Thị Lê Uyên, ngụ phường Rạch Giá giúp người mua thưởng thức nhiều hương vị trong một lần ăn, đồng thời tạo thêm sức hút cho bánh dân gian Nam Bộ.

Camera trong nhà cố định hay xoay 360°?

29-07-2026 16:26:26

Chọn camera trong nhà không chỉ là chuyện giá hay độ phân giải. Với nhiều gia đình, khác biệt lớn nhất lại nằm ở kiểu quan sát: một góc cố định ổn định hay khả năng xoay 360° để bao quát không gian linh hoạt hơn. Nếu đang phân vân giữa hai loại, bạn có thể bắt đầu từ chính vị trí lắp đặt và mục đích theo dõi hằng ngày.

Dân văn phòng nên mua Garmin Venu 3S để theo dõi sức khỏe?

29-07-2026 16:26:46

Garmin Venu 3S là mẫu smartwatch hướng đến người dùng muốn theo dõi sức khỏe hằng ngày trong thiết kế gọn gàng, dễ đeo đi làm. Với dân văn phòng thường ngồi lâu, ngủ thất thường và cần một thiết bị nhắc vận động nhẹ nhàng, đây là cái tên đáng cân nhắc nếu ưu tiên sự cân bằng giữa theo dõi cơ thể và trải nghiệm sử dụng hàng ngày.

Đeo Forerunner 165 cả ngày lẫn khi ngủ có thoải mái với cổ tay nhỏ?

28-07-2026 18:12:13

Garmin Forerunner 165 là mẫu đồng hồ định hướng thể thao, theo dõi sức khỏe và chạy bộ khá rõ rệt. Với người có cổ tay nhỏ, điều được quan tâm không chỉ là tính năng mà còn là cảm giác đeo lâu: có cấn tay khi sinh hoạt, có vướng lúc ngủ và có đủ gọn để dùng mỗi ngày hay không.

MSI Modern 14 Review - Laptop Modern nhỏ gọn, giá thành tốt

28-07-2026 16:27:41

MSI Modern 14 Review thu hút sự quan tâm của nhiều người đang tìm kiếm một mẫu laptop mỏng nhẹ có mức giá hợp lý. Với kiểu dáng gọn nhẹ cùng cấu hình đáp ứng các nhu cầu cơ bản, thiết bị phù hợp với học sinh, sinh viên và nhân viên văn phòng. Hãy cùng đánh giá chi tiết MSI Modern 14 để xem liệu đây có phải là lựa chọn phù hợp.

An Giang: Bảo vệ cá trong mùa cá sinh sản

28-07-2026 08:12:42

Mùa mưa về cũng là thời điểm cá tự nhiên trên sông rạch vào chu kỳ đẻ trứng. Trong mùa cá sinh sản, Công an tỉnh An Giang cùng các ngành chức năng đã vào cuộc quyết liệt bảo vệ nguồn lợi tự nhiên.

Mái nhà chung bình yên

28-07-2026 09:45:01

Hơn 30 năm qua, Trung tâm Giáo dục trẻ mồ côi và người già cô đơn Long Xuyên bền bỉ nối dài những nhịp cầu yêu thương. Nơi đây, người già tìm thấy niềm vui tuổi xế chiều, trẻ mồ côi được đến trường, còn những người làm công tác chăm sóc vẫn hằng ngày giữ ấm mái nhà chung bằng sự tận tâm.