stress

Vì sao quả nhãn được xếp vào nhóm siêu thực phẩm?

13-04-2026 10:43:55

Trong nhãn có chứa nhiều hợp chất sinh học quý như flavonoid, axít phenolic và polysaccharide - những chất có khả năng trung hòa các gốc tự do trong cơ thể.

Giữ sức khỏe tinh thần mùa tuyển sinh lớp 10

13-04-2026 09:15:27

Kỳ thi tuyển sinh lớp 10 không chỉ là cột mốc học tập quan trọng mà còn là thử thách lớn về tâm lý đối với học sinh. Áp lực điểm số, kỳ vọng gia đình và cường độ ôn luyện dày đặc dễ khiến nhiều em rơi vào trạng thái căng thẳng, mất cân bằng.

Chung cư Alluvia City – Căn hộ cao cấp Detox Living bên sông Hồng

30-03-2026 13:25:37

Chung cư Alluvia City đang trở thành lựa chọn nổi bật cho những ai tìm kiếm không gian sống hiện đại, gần gũi thiên nhiên và tập trung vào sức khỏe toàn diện. Thuộc khu đô thị sinh thái khoáng nóng quy mô 198,3 ha do Xuân Cầu Holdings phát triển, phân khu cao tầng mang tên Alumi nổi lên như biểu tượng của lối sống Detox Living – nơi 80% tiện ích hướng đến việc nâng cao thể chất và tinh thần cho cư dân.

Thấy đau ngực nhẹ người đàn ông tự đi vào viện, rồi đột ngột ngừng tim

26-03-2026 15:14:16

Thấy đau ngực nhẹ, người đàn ông 44 tuổi tự đi bộ vào Bệnh viện Bạch Mai thăm khám. Dù có tiền sử hoàn toàn khỏe mạnh, khi đang ngồi chờ lấy máu xét nghiệm, ông bất ngờ ngã quỵ, ngừng tuần hoàn.

Uống quá nhiều cà phê mỗi ngày gây hại tim thế nào?

24-03-2026 09:42:16

Mới đây, một bệnh nhân nam 53 tuổi tại Cần Thơ vừa nhập viện vì nhồi máu cơ tim cấp, với hàng loạt yếu tố nguy cơ đi kèm như hút thuốc lá, rối loạn lipid máu, thường xuyên làm việc khuya và đặc biệt là thói quen uống tới 10 ly cà phê mỗi ngày.

Hội chứng ngồi quá lâu - căn bệnh thầm lặng của dân văn phòng

19-03-2026 15:04:36

Khi chúng ta ngồi liên tục nhiều giờ, các cơ bắp ít vận động, quá trình trao đổi chất chậm lại, tuần hoàn máu cũng bị ảnh hưởng và có thể dẫn đến một loạt vấn đề sức khỏe.

Xanh mướt vườn rau trước nhà

19-03-2026 05:00:02

Ở các vùng quê, nhiều gia đình thường dành khoảng đất trống nhỏ để trồng rau xanh, giúp cải thiện bữa ăn gia đình và mang lại niềm vui giản dị trong cuộc sống.

Mẹo thải độc gan bằng củ hành tây

12-03-2026 15:45:36

Ít ai ngờ một loại gia vị quen thuộc như hành tây lại chứa nhiều hoạt chất sinh học có thể hỗ trợ bảo vệ tế bào gan, giảm stress oxy hóa và góp phần duy trì chức năng gan khỏe mạnh.

Loại quả quê Việt Nam giàu dinh dưỡng, hỗ trợ cho thận

12-03-2026 14:50:52

Khi được sử dụng đúng cách, loại quả dân dã này còn góp phần hỗ trợ chức năng thận và giảm gánh nặng cho cơ quan bài tiết.

Sức khỏe tâm thần: Khi nào áp lực học tập, công việc trở thành nguy cơ?

10-03-2026 09:33:54

Dự thảo thông tư của Bộ Y tế về mở rộng đối tượng giám sát nguy cơ rối loạn tâm thần trong cộng đồng đang thu hút sự chú ý của dư luận. Vậy, vì sao điều này cần được xem trọng hơn?