tập luyện trở lại sớm

Thói quen "ôm" điện thoại khi vừa ngủ dậy tàn phá não bộ ra sao?

20-08-2026 08:54:43

Thói quen cầm điện thoại ngay khi vừa thức dậy có thể tàn phá trí nhớ và tinh thần, hãy luyện tập 'quy tắc không màn hình' trong 1 giờ sau khi thức dậy mỗi buổi sáng.

ASEAN Cup: Malaysia tổn thất lực lượng nghiêm trọng khi đối đầu Việt Nam

16-08-2026 18:18:05

Do nhiều trụ cột dính chấn thương, HLV Tan Cheng Hoe dự kiến sẽ mạo hiểm sử dụng những tài năng trẻ như Daryl Sham, Ibrahim Manusi và Ziad El Basheer khi đối đầu đội tuyển Việt Nam.

Điện thoại thông minh ảnh hưởng thế nào đến trẻ dưới 12 tuổi?

05-08-2026 10:09:09

Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy việc sử dụng điện thoại thông minh từ quá sớm có liên quan đến nguy cơ cao hơn về trầm cảm, rối loạn giấc ngủ và béo phì ở trẻ em.

Nữ sinh "nhổ lạc, cấy thuê" tốt nghiệp thủ khoa với điểm gần tuyệt đối

04-08-2026 10:56:59

Chứng kiến mẹ quanh năm làm lụng để nuôi 4 chị em ăn học, Ninh Thúy Hoa luôn tự nhủ phải cố gắng nhiều hơn. Nỗ lực ấy đã giúp nữ sinh tốt nghiệp thủ khoa với điểm tổng kết gần tuyệt đối 3,99/4,0.

Ươm mầm tri thức dưới mái chùa Khmer

01-08-2026 12:52:44

Mỗi dịp hè về, chùa Chắc Băng Cũ (xã Vĩnh Phong, tỉnh An Giang) lại trở thành mái trường thứ hai, nơi các bạn nhỏ người dân tộc Khmer miệt mài nắn nót từng con chữ và giữ gìn bản sắc văn hóa truyền thống của đồng bào mình.

Phổ cập bơi để giảm đuối nước

30-07-2026 10:00:01

Những vụ đuối nước xảy ra dịp hè là lời cảnh báo về nguy cơ tai nạn dưới nước đối với trẻ em. Trang bị kỹ năng bơi từ sớm là giải pháp thiết thực để bảo vệ tính mạng của trẻ.

Đề xuất trang bị kiến thức, kỹ năng chuẩn bị tuổi già cho người từ 40 tuổi

28-07-2026 19:33:45

Bộ Y tế đề xuất trang bị kiến thức, kỹ năng chuẩn bị tuổi già cho người từ 40 tuổi, hướng tới xây dựng cộng đồng già hóa khỏe mạnh, sống chủ động.

Phát biểu của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm tại Đại hội đại biểu toàn quốc Hội Chữ thập đỏ Việt Nam lần thứ XII

28-07-2026 13:37:00

Sáng 28/7, tại Hà Nội, Đại hội đại biểu toàn quốc Hội Chữ thập đỏ Việt Nam lần thứ XII, nhiệm kỳ 2026 - 2031 đã diễn ra với sự tham dự của 500 đại biểu chính thức, đại diện cho hơn 5,6 triệu cán bộ, hội viên, tình nguyện viên và thanh thiếu niên Chữ thập đỏ cả nước.

Bữa cơm nghĩa tình ở Phú Hữu

28-07-2026 09:45:01

Bữa cơm nghĩa tình là một trong những hoạt động tri ân được tuổi trẻ và các đoàn thể xã Phú Hữu thực hiện tại nhà người có công với cách mạng, qua đó đạo lý uống nước nhớ nguồn tiếp tục được vun đắp trên vùng đất biên giới giàu truyền thống cách mạng.

Kỹ sư điện tử người Ý giúp bóng chuyền Việt Nam tạo chiến tích lịch sử

27-07-2026 10:26:43

Không phải Ngọc Thuân hay Duy Tuyến, cái tên được người hâm mộ bóng chuyền Việt Nam nhắc đến nhiều nhất - sau chiến tích lịch sử vô địch SEA V.Cup 2026, là vị HLV người Ý Federico Rampazzo.

Nghiên cứu 1.000 hệ gene người Việt hé lộ hơn 42 triệu biến thể di truyền

25-07-2026 19:47:41

Không chỉ phát hiện hàng triệu biến thể gene đặc trưng, nghiên cứu giải mã 1.000 hệ gene người Việt còn mở ra nền tảng cho y học chính xác, trí tuệ nhân tạo trong y sinh và các sản phẩm công nghệ phục vụ sức khỏe cộng đồng.

Tự lập sớm, vững vàng vào đời

22-07-2026 09:45:02

Không chờ đợi sự bao bọc của gia đình hay một lối đi được vạch sẵn, hiện nhiều bạn trẻ chủ động trải nghiệm, làm thêm, tự lo cuộc sống ngay từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường. Những bước đi đầu tiên ấy sẽ trở thành hành trang quý giá giúp họ trưởng thành và tự tin hơn khi bước vào đời.