tiến hoá giấc ngủ

Quản lý phim ngắn, phim AI: Bảo vệ thế hệ trẻ trong kỷ nguyên số

16-10-2026 10:19:47

Mạng xã hội đang trở thành một phần không thể tách rời trong đời sống của thanh thiếu niên.

Nghị quyết về tăng cường xây dựng, chỉnh đốn Đảng và hệ thống chính trị trong sạch, vững mạnh toàn diện, đáp ứng yêu cầu phát triển của đất nước trong kỷ nguyên mới

16-10-2026 09:08:21

Thay mặt Ban Chấp hành Trung ương Đảng, đồng chí Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm ký ban hành Nghị quyết Hội nghị lần thứ tư Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIV về tăng cường xây dựng, chỉnh đốn Đảng và hệ thống chính trị trong sạch, vững mạnh toàn diện, đáp ứng yêu cầu phát triển của đất nước trong kỷ nguyên mới.

Nghị quyết về tiếp tục xây dựng đội ngũ cán bộ các cấp và đổi mới căn bản, toàn diện công tác cán bộ đáp ứng yêu cầu phát triển đất nước trong kỷ nguyên mới

16-10-2026 09:23:14

Thay mặt Ban Chấp hành Trung ương Đảng, đồng chí Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm ký ban hành Nghị quyết Hội nghị lần thứ tư Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIV về tiếp tục xây dựng đội ngũ cán bộ các cấp và đổi mới căn bản, toàn diện công tác cán bộ đáp ứng yêu cầu phát triển đất nước trong kỷ nguyên mới.

Barcola ghi hat-trick, Liverpool đại thắng 6-3

15-10-2026 07:18:20

Bradley Barcola rực sáng với cú hat-trick siêu đẳng, giúp Liverpool đè bẹp LASK 6-3 tại Champions League, qua đó xua tan áp lực sau thất bại ở giải Ngoại hạng Anh.

Đột ngột méo miệng, lệch mặt, coi chừng bỏ lỡ thời điểm vàng điều trị

14-10-2026 09:32:54

Đột ngột méo miệng, lệch mặt, mắt nhắm không kín khiến nhiều người nghĩ mình bị “trúng gió” và tìm cách chữa bằng các mẹo dân gian. Tuy nhiên, đây có thể là biểu hiện của liệt dây thần kinh số 7 ngoại vi, thậm chí là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ.

Đau bụng kinh mấy ngày là bình thường? Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bình Đông Cao Ích Mẫu hỗ trợ ra sao?

13-10-2026 16:09:46

Khi đến kỳ, một số chị em chỉ đau bụng trong 1-2 ngày đầu, nhưng cũng có người lại đau đến ngày thứ 3, thứ 4. Đau bụng kinh mấy ngày là bình thường? Để biết khi nào cần đi khám, hãy chú ý xem cơn đau kéo dài bao lâu, có giảm dần hay không, có ảnh hưởng đến sinh hoạt và có khác so với những kỳ kinh trước hay không.

Bữa ăn theo thứ tự các món có vai trò lớn cho việc ổn định đường huyết

13-10-2026 14:46:46

Trong mỗi bữa ăn, việc tiêu thụ protein, carbohydrate, chất xơ và chất béo theo trình tự cụ thể giúp duy trì đường huyết ổn định.

Trạm trưởng trẻ tận tụy nơi cửa biển Lình Huỳnh

14-10-2026 08:42:30

Tốt nghiệp Học viện Biên phòng năm 2021, Thượng úy Lê Chí Nguyện được giao nhiệm vụ Trạm trưởng Trạm Kiểm soát Biên phòng Lình Huỳnh (Đồn Biên phòng Lình Huỳnh, Bộ đội Biên phòng tỉnh An Giang). Với sức trẻ, tác phong sâu sát và tinh thần trách nhiệm, anh nhanh chóng nắm bắt địa bàn, góp phần giữ vững an ninh trật tự khu vực cửa biển và củng cố niềm tin trong nhân dân.

Bông súng mùa nước nổi

11-10-2026 19:19:08

Có những mùa, người ta nhớ quê chỉ bằng một cọng bông súng. Cọng súng xanh non, dài ngoằng, còn đọng nước, nằm nghiêng trong chiếc rổ tre của má. Vậy thôi mà nghe mùi đồng đất, nghe con nước lớn ròng, nghe bụng mình cồn cào nhớ một bữa cơm nhà.

CIC Group tiên phong ra mắt nhà ở vừa túi tiền tại Rạch Giá

10-10-2026 08:00:00

Giữa bối cảnh thị trường đang khan hiếm không gian sống chất lượng tại trung tâm, Khu dân cư CIC An Gia xuất hiện như một giải pháp đột phá. Dự án mang đến dòng sản phẩm nhà ở vừa túi tiền Rạch Giá, hiện thực hóa khát vọng an cư vững bền cho người dân địa phương.

Văn hóa công sở - Nền tảng xây dựng nền hành chính phục vụ, kiến tạo và phát triển

09-10-2026 16:12:42

Mỗi giai đoạn phát triển của đất nước đều đặt ra những yêu cầu mới đối với đội ngũ cán bộ, công chức, viên chức. Trong bối cảnh đẩy mạnh cải cách hành chính và chuyển đổi số, xây dựng nền hành chính chuyên nghiệp, hiện đại, liêm chính, phục vụ nhân dân không chỉ đòi hỏi hoàn thiện thể chế, đổi mới phương thức quản lý mà còn cần xây dựng văn hóa công sở làm nền tảng cho hoạt động của mỗi cơ quan, đơn vị.

Ăn lành mạnh nhưng đường huyết vẫn tăng vọt

09-10-2026 09:09:51

Nếu thường xuyên đói ngay sau ăn, mệt rũ, khát nước hoặc đau đầu, bạn nên xem lại thành phần và khẩu phần của bữa ăn thay vì chỉ nhìn vào việc món ăn có được gắn mác "lành mạnh" hay không.