xương chắc khoẻ

Châu Phú phát triển phong trào thể dục - thể thao quần chúng

11-01-2024 06:38:42

Thời gian qua, phong trào thể dục - thể thao (TDTT) quần chúng trên địa bàn huyện Châu Phú (tỉnh An Giang) phát triển rộng khắp, mang lại hiệu quả thiết thực. Việc duy trì thói quen tập luyện vừa tăng cường sức khỏe, cải thiện đời sống văn hóa, tinh thần cho người dân, vừa tăng cường tình đoàn kết, xây dựng đời sống văn hóa ở khu dân cư.

Tác dụng tuyệt vời của cây đinh lăng ít người biết

08-01-2024 14:41:54

Ngoài để làm cảnh, đinh lăng là vị thuốc quý trong Y học cổ truyền với rất nhiều tác dụng.

Gạo nếp là vị thuốc nhưng ai cần lưu ý khi ăn

05-01-2024 08:40:21

Gạo nếp không chỉ là lương thực quan trọng mà còn được ghi nhận như một vị thuốc. Tuy nhiên, người mắc bệnh viêm dạ dày, bệnh mạn tính cần hết sức cẩn trọng khi ăn các món nấu từ gạo nếp.

Tác dụng của đu đủ chín với sức khoẻ

04-01-2024 14:31:34

Là loại quả dân dã nhưng đu đủ chín lại được nhiều người yêu thích vì tốt cho sức khoẻ, dưới đây là những tác dụng của đu đủ chín với sức khoẻ.

Người phụ nữ lột xác ngoạn mục sau khi ‘vứt bỏ’ 34 kg mỡ thừa trong một năm

31-12-2023 14:15:57

Cân nặng đạt 85 kg khi bước sang tuổi 36, đi được vài bước phải đứng lại thở, huyết áp cao, đầu gối đau mỏi, chị Nguyên quyết tâm giảm cân để tìm lại chính mình.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn dưa muối mỗi ngày?

31-12-2023 10:07:03

Hỗ trợ giảm cân, giúp tiêu hóa tốt nhưng các loại dưa muối cũng có nguy cơ gây huyết áp cao, dẫn tới bệnh gan, thận.

Cuộc đời muôn mặt

31-12-2023 10:07:03

Tháng cuối của năm 2023 là tháng đầy ắp niềm vui trong gia đình tôi, bởi 3 trong số 4 người con của cậu út bên vợ định cư ở Mỹ về thăm các bác ở Việt Nam.

Một thực phẩm bạn nên ăn hằng ngày nếu muốn sống thọ 100 tuổi

29-12-2023 09:23:56

Các loại rau lá xanh như cải xoăn, rau chân vịt, cải chíp, rau diếp có nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa tăng cường khả năng sống thọ.

Không phải chạy bộ, đây mới thực sự là bộ môn 'quét sạch' mỡ thừa vô cùng hiệu quả: Dễ dàng tập luyện tại nhà

24-12-2023 08:32:58

Bạn sẽ không ngờ rằng trò chơi ngày bé lại là một bộ môn tập luyện mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Món quà bất ngờ

23-12-2023 09:32:43

1. Nhà tôi vì một số lý do mà phải dời từ đồng lên núi, chuyển đến xóm Lạc Đạo sinh sống. Tôi tự lý giải, chắc do ngày xưa, cả xóm chuyên trồng cây lạc (đậu phọng), lại thêm cả xóm gần như theo đạo nên mới có tên Lạc Đạo. Cũng vì vậy mà nhà tôi, không làm nông, không có tôn giáo nào, tôi ví von nhà mình lạc vào xóm Đạo.

Mót lúa ngày mùa

21-12-2023 22:10:24

Đôi lần, trong chuyến công tác trên nẻo đường quê, những cánh đồng chín vàng đang được thu hoạch luôn gây ấn tượng mạnh trong tôi. Hình ảnh nông dân cặm cụi tìm hạt vàng trên đồng vương hương lúa, gợi lên câu chuyện tình làng nghĩa xóm, sự đùm bọc, sẻ chia, tuy âm thầm nhưng rất nhân văn.