Tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có cả cải thiện tình trạng mất ngủ. Các nghiên cứu cho thấy tập thể dục đều đặn có thể giúp người mất ngủ đi vào giấc ngủ nhanh hơn.
Một trong những vấn đề phổ biến nhất của cuộc sống căng thẳng là huyết áp cao.
Hà Nội yêu cầu hành khách đủ điều kiện theo quy định của Bộ Giao thông Vận tải, Bộ Y tế thực hiện theo dõi sức khỏe tại nhà hoặc nơi lưu trú, thực hiện các biện pháp đảm bảo phòng chống dịch COVID-19.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ, gần một nửa số người trưởng thành ở Mỹ bị tăng huyết áp hoặc huyết áp cao.
Nhiều người đã biết về lợi ích của rau xanh, vàng và đỏ, vì chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng.
Trong tình hình dịch bệnh COVID-19 diễn biến phức tạp như hiện nay, người bệnh đái tháo đường càng cần phải chú ý đến chế độ điều trị và đề phòng tối đa nguy cơ nhiễm bệnh.
Các chuyên gia Y tế Harvard (Mỹ) chỉ ra 10 thực phẩm hàng đầu để loại bỏ cholesterol xấu, lipid, chất béo trung tính, cứu lấy trái tim.
Nhịp tim chậm thường xảy ra ở người lớn tuổi và có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe có vấn đề.
Những người trong độ tuổi từ 35 - 44 được chẩn đoán mắc chứng tăng huyết áp có kích thước não nhỏ hơn và có nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ cao hơn so với những người trưởng thành có huyết áp bình thường.
Xà lách chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết, có thể giúp tăng cường sức khỏe bằng cách cung cấp chất chống ô xy hóa, chống lại bệnh tim và giúp ngăn ngừa ung thư, theo Insider.
Theo các nhà nghiên cứu, các chất làm ngọt làm gián đoạn khả năng liên lạc thường lệ giữa các vi khuẩn, từ đó có thể rối loạn tính ổn định của hệ vi khuẩn đường ruột.
Phổi, là một phần không thể thiếu trong hệ hô hấp của chúng ta, cần được chăm sóc.
Muối biển thường được quảng cáo như một thành phần quý trong các sản phẩm, liệu chúng có tốt cho sức khỏe hơn muối thường?
Số liệu cho thấy cứ 5 ca tử vong thì có 1 ca do chế độ ăn uống kém lành mạnh. Nhiều loại thực phẩm góp phần gây ra bệnh mạn tính, và có một số thực phẩm “độc hại” hơn nhiều so với những loại khác.
Ai cũng biết rằng trái cây rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, tuy nhiên việc ăn trái cây sai thời điểm lại có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.
Dứa vừa ngon vừa có nhiều dưỡng chất tuyệt vời, nhưng một số người nên hạn chế ăn dứa để tránh những phiền toái về sức khỏe, khiến bệnh nặng hơn.
Mùa mưa kéo dài cũng là mùa muỗi sinh sản và phát triển nhanh chóng. Bạn có thể lựa chọn một vài mẹo nhỏ dưới đây để xua đuổi muỗi khỏi ngôi nhà của mình nhé!
Lối sống ít vận động thời hiện đại và thói quen ăn uống không lành mạnh đã làm lộ ra nhiều vấn đề về sức khỏe.
Có nhiều yếu tố có thể dẫn đến tích tụ mỡ bụng, đó là thiếu ngủ, uống nước ngọt, ăn uống mất tập trung…, nhưng một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng bụng phệ là do một số loại thực phẩm rất phổ biến.
Đây là kết quả của nghiên cứu được công bố trên chuyên trang Eating Behaviors, theo Fox News đưa tin ngày 15-9.
Đọc nhiều
