5 thực phẩm giàu calo nhưng vẫn hỗ trợ giảm cân hiệu quả
-
Ăn nhiều chất xơ theo trào lưu fibermaxxing có thật sự tốt?
24-03-2026 08:45Những ngày gần đây trên TikTok xuất hiện nhiều video chia sẻ về "fibermaxxing", xu hướng tăng cường lượng chất xơ trong bữa ăn hằng ngày.
-
Bác sĩ Bạch Mai cảnh báo cách ăn của nhiều người “tiếp tay” cho ung thư
23-03-2026 16:49Ung thư dạ dày hiện vẫn nằm trong nhóm bệnh ung thư gây tử vong cao tại Việt Nam. Điều khiến giới chuyên môn lo ngại không chỉ là số ca mắc lớn, mà còn ở đặc điểm tiến triển âm thầm, dễ bị nhầm lẫn.
-
Thực hư việc uống nước chanh muối giúp hạ huyết áp?
23-03-2026 14:58Nhiều người tin rằng uống nước chanh muối mỗi ngày có thể giúp hạ huyết áp, thậm chí người tăng huyết áp cứ uống chanh muối đều đặn là huyết áp sẽ ổn. Phương pháp này có thực sự hiệu quả như lời truyền miệng?
-
Melatonin: "Thuốc ngủ tự nhiên" có thật sự an toàn?
23-03-2026 09:20Trong vài năm gần đây, melatonin được nhiều người xem như một giải pháp "tự nhiên" giúp dễ ngủ hơn. Không ít người tìm mua loại sản phẩm này trên mạng hoặc qua xách tay với hy vọng cải thiện giấc ngủ.
-
Nước chanh có giúp giảm acid uric, điều trị bệnh gout?
20-03-2026 09:28Nhiều bệnh nhân gout truyền tai nhau rằng uống nước chanh tươi mỗi ngày sẽ “rửa” bớt acid uric, thậm chí có người hy vọng chỉ cần uống chanh là đủ, không cần dùng thuốc nữa. Liệu phương pháp này có thật sự hiệu quả như lời đồn?
-
Hội chứng ngồi quá lâu - căn bệnh thầm lặng của dân văn phòng
19-03-2026 15:04Khi chúng ta ngồi liên tục nhiều giờ, các cơ bắp ít vận động, quá trình trao đổi chất chậm lại, tuần hoàn máu cũng bị ảnh hưởng và có thể dẫn đến một loạt vấn đề sức khỏe.
-
Xuất huyết sau mãn kinh kéo dài, người phụ nữ bất ngờ phát hiện ung thư
18-03-2026 20:06Nhiều lần điều trị xuất huyết âm đạo sau mãn kinh nhưng không cải thiện, người phụ nữ 56 tuổi đến thăm khám tại Vinmec Cần Thơ và nhận chẩn đoán ung thư nội mạc tử cung giai đoạn sớm. Nhờ được can thiệp kịp thời bằng phẫu thuật nội soi, tổn thương đã được loại bỏ, giúp ngăn chặn nguy cơ tiến triển và lan rộng.
-
Đo huyết áp thế nào cho đúng? Bác sĩ chỉ thời điểm và cách chuẩn
18-03-2026 09:40Huyết áp là chỉ số quan trọng giúp đánh giá sức khỏe tim mạch, nhưng không phải ai cũng đo đúng cách. Việc đo sai có thể khiến kết quả lệch đáng kể, dẫn đến hiểu nhầm tình trạng sức khỏe.
-
BookDentist xu hướng số hóa ngành nha nâng cao trải nghiệm khách hàng
17-03-2026 14:51Chuyển đổi số đang trở thành xu hướng phổ biến trong lĩnh vực y tế giúp nâng cao hiệu quả quản lý và nâng cao trải nghiệm khách hàng. Trong ngành nha khoa, việc ứng dụng công nghệ không chỉ dừng lại ở thiết bị chẩn đoán hay điều trị, mà còn mở rộng sang các nền tảng hỗ trợ tìm kiếm thông tin và đặt lịch khám. Sự xuất hiện của các nền tảng trực tuyến như BookDentist đang góp phần thúc đẩy quá trình số hóa này.
-
12 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon, giảm lo âu và dễ đi vào giấc ngủ
17-03-2026 08:47Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, hãy thử một số thực phẩm dưới đây vào bữa tối để cơ thể thư giãn, giảm lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách tự nhiên.
-
7 cách giúp tô mì ăn liền ngon hơn và cân bằng dinh dưỡng
17-03-2026 08:36Theo trang sức khỏe Kormedi.com, có nhiều cách đơn giản giúp tô mì ăn liền trở nên ngon miệng và tốt cho sức khỏe hơn, đặc biệt bằng cách bổ sung rau củ hoặc hải sản.
-
Chuyên gia quốc tế khuyên nam từ trên 50 tuổi nên chụp MRI nhanh phát hiện sớm ung thư
16-03-2026 10:13Các chuyên gia y tế quốc tế vừa đưa ra khuyến nghị nam giới trên 50 tuổi nên thực hiện chụp cộng hưởng từ (MRI) nhanh dưới 15 phút để phát hiện sớm ung thư tuyến tiền liệt, một phương pháp không đau, hiệu quả và giảm thiểu tối đa các can thiệp.
-
Những dấu hiệu bất thường trong miệng "tố cáo" ung thư ruột
16-03-2026 08:49Đừng chỉ nghĩ chảy máu nướu hay hơi thở hôi là chuyện nhỏ của răng miệng. Các nhà khoa học vừa cảnh báo đây có thể là dấu hiệu cho thấy vi khuẩn có hại đang từ miệng "tấn công" xuống đại tràng, làm tăng nguy cơ ung thư ruột.
-
Mẹo thải độc gan bằng củ hành tây
12-03-2026 15:45Ít ai ngờ một loại gia vị quen thuộc như hành tây lại chứa nhiều hoạt chất sinh học có thể hỗ trợ bảo vệ tế bào gan, giảm stress oxy hóa và góp phần duy trì chức năng gan khỏe mạnh.
-
Loại quả quê Việt Nam giàu dinh dưỡng, hỗ trợ cho thận
12-03-2026 14:50Khi được sử dụng đúng cách, loại quả dân dã này còn góp phần hỗ trợ chức năng thận và giảm gánh nặng cho cơ quan bài tiết.
-
Ai cần bổ sung vitamin và thực phẩm bổ sung, loại nào nên sử dụng?
12-03-2026 08:54Bạn có thể phân vân trước số lượng lớn thực phẩm chức năng trên thị trường. Giữa các quảng cáo trên mạng xã hội và vô số lựa chọn bày bán trên kệ thuốc và siêu thị, thật khó để biết loại nào thực sự cần thiết.
-
Suy thận: Chuyên gia chỉ ra các triệu chứng sớm
11-03-2026 10:21Suy thận thường không xảy ra một sớm một chiều mà thường trải qua quá trình suy giảm chậm, tiến triển được gọi là bệnh thận mạn tính.
-
Cây cỏ thiên nhiên, vũ khí tuyệt vời giúp giảm béo
11-03-2026 09:24Một bài báo vừa được công bố trên tạp chí Foods cho thấy hiệu quả điều trị béo phì của các chất dinh dưỡng từ cây cỏ thiên nhiên.
-
Bữa sáng vừa nhanh vừa rẻ giúp kiểm soát axit uric
09-03-2026 10:51Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị bữa sáng nên ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ, vitamin C, protein ít purin và đủ nước.
-
Bác sĩ: Cách hạ huyết áp chỉ mất 2 phút
09-03-2026 10:15Huyết áp cao nếu không được điều trị có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, từ đau tim, đột quỵ, suy tim, mất thị lực, cho đến bệnh thận và nhiều biến chứng khác.
Đọc nhiều
