Trang thông tin về Bác sĩ của bạn, các vấn đề Bác sĩ của bạn

4 loại rau mùa hè giúp hạ nhiệt cho gan, đào thải độc tố hiệu quả

24-05-2025 10:09

Nếu bạn muốn hỗ trợ gan và tăng khả năng giải độc tự nhiên, đây là 4 loại rau mùa hè giúp hạ nhiệt cho gan bạn nhất định phải thử.

Những dấu hiệu âm thầm của ung thư thận dễ bị bỏ qua

23-05-2025 09:08

Ung thư thận là căn bệnh ác tính nguy hiểm, tỷ lệ tử vong cao nhưng các triệu chứng thường âm thầm, khiến người bệnh dễ chủ quan và bỏ lỡ thời điểm vàng điều trị.

7 loại protein nạc - chất liệu "vàng" bảo vệ sức khỏe tổng thể

17-05-2025 08:18

Kết hợp đa dạng những nguồn protein nạc lành mạnh này vào thực đơn hằng ngày không chỉ giúp cơ bắp săn chắc mà còn bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ béo phì và bệnh mạn tính.

Chế độ ăn thuần chay có thể thiếu hai axit amin thiết yếu

04-05-2025 19:33

Một nghiên cứu mới công bố cho thấy: dù đáp ứng đủ lượng protein cần thiết mỗi ngày, nhưng nhiều người ăn chay thuần vẫn đang thiếu hụt lysine và leucine.

Ăn cơm thế nào để không tăng đường huyết?

04-05-2025 08:22

Với người bệnh tiểu đường, mỗi bữa chỉ nên ăn khoảng 100 gram cơm trắng, đồng thời ưu tiên ăn rau và thịt trước để hạn chế tình trạng đường huyết tăng đột ngột.

4 thực phẩm giàu cholesterol những vẫn tốt cho người bị mỡ máu

03-05-2025 09:05

Dù tôm chứa lượng cholesterol tương đối cao nhưng lại không chứa chất béo bão hòa, nhất là khi hấp thay vì chiên hoặc nấu với nhiều bơ, tôm có thể trở thành một phần của chế độ ăn lành mạnh cho tim.

Nắng nóng có nên dùng nước dừa thay nước lọc?

30-04-2025 10:21

Nhiều người chọn nước dừa để giải nhiệt mùa nắng nóng nhưng nếu uống quá nhiều, thay nước lọc, sử dụng không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe.

8 tác dụng thần kỳ của việc đi bộ hàng ngày

29-04-2025 17:59

Đi bộ là hoạt động mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là các tác dụng thần kỳ của việc đi bộ hàng ngày.

Đi bộ thời điểm nào tốt nhất cho sức khoẻ?

27-04-2025 07:58

Đi bộ là hoạt động thể dục tốt cho sức khoẻ, vậy đi bộ thời điểm nào tốt nhất cho sức khoẻ?

Ăn lá hẹ thường xuyên có lợi ích gì?

23-04-2025 18:27

Lá hẹ rất quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, có thể kết hợp cùng trứng, tạo nên món ăn thơm ngon bổ dưỡng.

5 loại thức uống giúp tăng cường lưu thông máu

12-04-2025 19:22

Dưới đây là 5 loại đồ uống hỗ trợ lưu thông mạch máu và tránh tình trạng tắc nghẽn mạch máu.

10 loại thực phẩm giúp ngừa ung thư bạn nên ăn thường xuyên

05-04-2025 06:49

Một số loại thực phẩm chống ung thư dưới đây được chuyên gia y tế khuyến khích bổ sung vào thực đơn hàng ngày để tăng cường hệ thống miễn dịch.

Mách bạn cách điều trị da mặt bị khô tróc vảy tại nhà

03-04-2025 19:33

Nha đam, còn được biết đến với tên gọi lô hội, là một trong những loài thực vật đặc biệt giàu nước và sở hữu những công dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc, nuôi dưỡng làn da.

5 loại thực phẩm giàu magie

31-03-2025 08:52

Magie là khoáng chất quan trọng, giúp bạn duy trì sức khỏe tối ưu, vì vậy bổ sung magie thông qua ăn uống là một trong những cách hữu hiệu.

Những nguy cơ tiềm ẩn khi cơ thể dư thừa vitamin

29-03-2025 08:29

Việc lạm dụng vitamin, đặc biệt khi tự ý sử dụng mà không có hướng dẫn từ bác sĩ, có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng.

12 bài thuốc dân gian từ rau diếp cá

25-03-2025 13:32

Diếp cá không chỉ là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày mà còn là vị thuốc dân gian hữu ích.

Thị lực của bạn sẽ cải thiện rõ khi bổ sung 10 loại thực phẩm này

17-03-2025 19:39

10 loại thực phẩm tự nhiên giàu vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin và Omega-3 nếu bổ sung hằng ngày sẽ giúp đôi mắt của bạn sáng khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt và duy trì thị lực tốt nhất.