ăn salad

Tác dụng của từng loại thịt với sức khỏe

01-07-2022 09:18:52

Nếu ăn với mức độ vừa phải, thịt bò, lợn, gà, dê… đều đem lại những lợi ích nhất định.

Thói quen trong bữa ăn khiến bạn tăng cân

20-06-2022 08:44:37

Vừa ăn vừa xem tivi, dùng bữa tối muộn, chọn đĩa kích cỡ lớn… là những việc làm bạn cần tránh.

Áp dụng chế độ ăn Keto giúp giảm cân nhanh nhưng phải đối mặt với 6 rủi ro sức khỏe

31-05-2022 19:07:53

Mặc dù chế độ ăn Ketogenic (Keto) giúp giảm cân nhưng nó cũng gây ra nhiều nguy cơ về sức khỏe nếu không áp dụng đúng cách.

Salah đá hỏng phạt đền, Liverpool chia tay năm 2021 bằng thất bại

29-12-2021 08:43:00

Chia tay 2021 bằng thất bại trước Leicester, Liverpool đang kém Manchester City đến 6 điểm và khoảng cách này có thể nới rộng lên thành 9 sau loạt trận sáng 30-12.

Mách nàng công sở mẹo làm salad ngon đúng chuẩn nhà hàng

15-11-2021 10:16:45

Thành phần chính của phần lớn các món salad là rau và nếu cho rau củ vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 phút, món salad khi trộn sẽ giòn và ngon miệng hơn.

Loại quả lạ đỏ thẫm từ trong ra ngoài, giá cao ngất ngưởng vẫn hút khách

12-11-2021 08:01:11

Dù có mức giá cao ngất ngưởng, song loại táo lạ có màu đỏ sẫm từ ngoài vào trong, ăn thơm cùng vị ngọt xen lẫn chua lại đang là mặt hàng cực kỳ hút khách vào những ngày này.

Từ bỏ 3 loại thức ăn giúp giảm 80% nguy cơ đột quỵ

21-10-2021 09:55:05

Nhiều người đang vô tình làm tăng nguy cơ đột quỵ của bản thân khi thường xuyên ăn các loại thực phẩm không lành mạnh.

Chữa huyết áp cao bằng thực phẩm và thói quen đơn giản

12-10-2021 15:25:28

Một trong những vấn đề phổ biến nhất của cuộc sống căng thẳng là huyết áp cao.

9 loại thực phẩm màu đen tốt còn hơn siêu thực phẩm

11-10-2021 16:24:39

Nhiều người đã biết về lợi ích của rau xanh, vàng và đỏ, vì chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng.

5 tác dụng đáng ngạc nhiên của việc ăn ngô

16-09-2021 15:34:10

Ngô (bắp) được xem là một loại rau. Nó có một số lợi ích đáng ngạc nhiên đối với sức khỏe của bạn.

5 loại thực phẩm phổ biến giúp xương chắc khỏe hơn

11-09-2021 14:16:33

Khi già đi, chúng ta mất khả năng xây dựng khối lượng xương và mật độ xương bắt đầu giảm. Một phần, điều này có thể khiến chúng ta dễ bị gãy xương và căng cơ hơn.